articoli di Ansia e Depressione
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articoli di psicologia

 Ansia e Depressione

Problematiche comuni e spesso sottovalutate, ansia e depressione impediscono di vivere serenamente la vita di tutti i giorni. Imparare a conoscerli è il primo passo per sconfiggerli.

5 rimedi immediati per l'attacco di panico
Ansia e Depressione Dr. A. Castiello D'antonio

5 rimedi immediati per l'attacco di panico

Molte persone, almeno una volta nella loro vita, avvertono stati di apprensione, crisi d'ansia o attacchi panico. Cosa fare durante un attacco di pani

Come far rispettare le proprie idee senza arrivare al conflitto: il training assertivo
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Guarino

Come far rispettare le proprie idee senza arrivare al conflitto: il training assertivo

Essere "troppo buoni" o eccessivamente passivi con gli altri può innescare un processo pericoloso che provoca il calo dell'autostima e l'aumento dell

La depressione nei bambini
Ansia e Depressione Dr.ssa M. Tamborrino

La depressione nei bambini

La depressione nei bambini presenta alcune caratteristiche fondamentali che vedremo insieme in questo breve articolo.

Attacchi di panico: cosa fare nell'immediatezza della crisi?
Ansia e Depressione Dr. M. Amabili

Attacchi di panico: cosa fare nell'immediatezza della crisi?

L'Attacco di Panico è un'esperienza dolorosa e sperimentata da moltissime persone, per le quali a volte si struttura un vero e proprio disturbo.

Come il training autogeno combatte lo stress
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Come il training autogeno combatte lo stress

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che attraverso il corpo, che resta calmo e rilassato durante il traning, cambia il modo di vedere

Il lutto per suicidio
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Serena

Il lutto per suicidio

Oggi il suicidio è considerato come una conseguenza di circostanze e fattori specifici individuali o di stati mentali patologici.

Il fenomeno manipolatorio del Gaslighting
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Serena

Il fenomeno manipolatorio del Gaslighting

E’ una tecnica manipolatoria molto sottile e non facile da riconoscere soprattutto nella fase iniziale.

Paura, ansia e fobia: caratteristiche e differenze
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Paura, ansia e fobia: caratteristiche e differenze

Paura, ansia e fobia parole solo apparentemente simili nel significato ma in realtà abbastanza diverse.

Disturbo dell'adattamento: la difficoltà a gestire i cambiamenti
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Muccini

Disturbo dell'adattamento: la difficoltà a gestire i cambiamenti

La vita umana richiede un’infinità di adattamenti, sia fisici che psicologici. Una mancanza di adattamento può essere causa e di conflitti interio

Ansia e balbuzie: come interagiscono tra loro
Ansia e Depressione Dr. E. Scifo

Ansia e balbuzie: come interagiscono tra loro

La balbuzie è un fenomeno complesso che non si limita solo all'eloquio ma include tutta una serie di atteggiamenti e comportamenti che ogni balbuzien

Imparare a rilassarsi con il Training Autogeno
Ansia e Depressione Dr.ssa F. Massaro

Imparare a rilassarsi con il Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico molto versatile, modellabile sulle esigenze del singolo individuo e utile in contesti.

L'attacco di Panico: che cos'è e come superarlo
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Boccasecca

L'attacco di Panico: che cos'è e come superarlo

Questo articolo spiega i meccanismi psicologici che sono alla base dell'attacco di panico ed aiuta la persona a trovare gli strumenti e le risorse uti

Depressione e lutto
Ansia e Depressione Dr. S. Ioppolo

Depressione e lutto

Che cosa accade quando ci si trova di fronte ad una perdita e come l'inevitabile dolore provato può condurre a nuove possibilità.

5 passi per affrontare le proprie fobie
Ansia e Depressione Dr.ssa M. Tamborrino

5 passi per affrontare le proprie fobie

Una fobia spesso provoca una reazione intensa di paura e sintomi fisici. Può riguardare oggetti specifici o determinate situazioni e in alcuni casi..

L'ansia da esame
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Laria

L'ansia da esame

Una certa quantità di ansia è fisiologica, vediamo cosa fare quando comincia a diventare troppa.

Ansia e precarietà
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Rocco

Ansia e precarietà

I dati indicano una corrispondenza tra l'aumento delle patologie di tipo ansioso e l'incremento della crisi economica. Ma che cos'è l'ansia?

Attacchi di panico: l'efficacia della psicoterapia cognitivo-comportamentale
Ansia e Depressione Dr. A. Valzania

Attacchi di panico: l'efficacia della psicoterapia cognitivo-comportamentale

L'obiettivo dell'articolo è fornire una spiegazione della psicoterapia cognitiva-comportamentale (TCC) nel trattamento degli attacchi di panico

Emozioni come alleate
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Emozioni come alleate

Se l'uomo perde la capacità emozionale, non è in grado di essere ragionevole

Depressione e emdr: un intervento efficace
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Fumi

Depressione e emdr: un intervento efficace

E' possibile con l'EMDR trattare e superare le origini stressanti e traumatiche che causano il disturbo depressivo di tipo reattivo.

La tristezza nelle feste: 5 suggerimenti per affrontarla
Ansia e Depressione Dr.ssa G. Nastasi

La tristezza nelle feste: 5 suggerimenti per affrontarla

Le immagini legate alle festività natalizie e di fine anno richiamano tanta allegria: le luci, i colori, lo scambio dei regali, le riunioni convivial

Fobia sociale e ansia: ospiti indesiderati
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Nappo

Fobia sociale e ansia: ospiti indesiderati

Tutti si chiedono come affrontare l'ansia, come gestirla, come eliminarla: niente di più sbagliato. L'ansia va ascoltata e usata per spalancare final