articoli di Ansia e Depressione
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articoli di psicologia

 Ansia e Depressione

Problematiche comuni e spesso sottovalutate, ansia e depressione impediscono di vivere serenamente la vita di tutti i giorni. Imparare a conoscerli è il primo passo per sconfiggerli.

il senso dei sintomi. Ansia, panico, depressione: ascoltarli per guarire
Ansia e Depressione A. Rausei

il senso dei sintomi. Ansia, panico, depressione: ascoltarli per guarire

Non esistono magie o scorciatoie per guarire o alleviare i sintomi psicologici, esiste però la possibilità di comprenderli, oltre che metterli a tac

Alla ricerca del "GENITORE"
Ansia e Depressione A. Monte

Alla ricerca del "GENITORE"

Anche le piccole malattie, soprattutto se prevedono un intervento e/o un ricovero possono determinare una regressione e quindi la necessità di sentir

L'ansia è davvero una nemica?
Ansia e Depressione D. Landa

L'ansia è davvero una nemica?

Siamo abituati a vedere l'ansia come una nemica da cui stare alla larga: ma è davvero così?

Andare oltre il trauma
Ansia e Depressione A. Monte

Andare oltre il trauma

L'articolo si propone di evidenziare la possibilità di liberarsi degli effetti di un evento traumatico attraverso l'utilizzo dell'EMDR. Terapia rico

Il potenziale creativo della depressione
Ansia e Depressione S. Fuart

Il potenziale creativo della depressione

La depressione, questo male oscuro, in certi casi molto molto grave, è solo ed esclusivamente un sintomo da combattere o, sempre con specialisti del

Rendi l'ansia una tua alleata
Ansia e Depressione E. Tinelli

Rendi l'ansia una tua alleata

L'ansia può essere una risorsa molto importante da sfruttare al meglio

Pensieri stressanti: come non lasciarsi sopraffare
Ansia e Depressione S. 

Pensieri stressanti: come non lasciarsi sopraffare

Come fare ad uscire dalle “trappole” della nostra mente? In che modo prendersi cura della naturale tendenza della mente a vagare? In che modo sosp

I segreti sepolti in noi: riscoprirci per stare meglio
Ansia e Depressione G. Ramonda

I segreti sepolti in noi: riscoprirci per stare meglio

Come la scoperta delle parti nascoste dentro di noi può portare a stare meglio con se stessi e con gli altri.

Depressione: inquadramento e interventi percorribili
Ansia e Depressione T. Arbusti

Depressione: inquadramento e interventi percorribili

In questo articolo, insieme al mio gruppo, cerco di definire sinteticamente il tema della depressione e gli interventi possibili secondo la letteratur

La musica e le sue risorse
Ansia e Depressione V. Cascone

La musica e le sue risorse

La musica da sempre accompagna la nostra vita, evoca ricordi, suscita emozioni, altera il nostro battito cardiaco che si sintonizza con il ritmo music

Fattori di mantenimento e ricaduta dell'episodio depressivo
Ansia e Depressione S. Righini

Fattori di mantenimento e ricaduta dell'episodio depressivo

L'entrare maggiormente in risonanza e prestare più attenzione all'emozione della tristezza, detto effetto mood congruent, è un fattore di mantenimen

Come passare da "non ce la farò mai" a "Ce la posso fare!"
Ansia e Depressione M. Tasselli

Come passare da "non ce la farò mai" a "Ce la posso fare!"

Esistono dei precisi meccanismi con i quali la mente umana si blocca di fronte alla novità e al cambiamento! Esistono anche altrettante azioni che si

Il ruolo dello stress in oncologia
Ansia e Depressione S. Righini

Il ruolo dello stress in oncologia

Poiché lo stress è conseguenza di processi di valutazione personale e soggettiva, anche rispetto alle proprie capacità di affrontare la situazione

Rimuginio e ruminazione cognitiva: strategie efficaci di regolazione emotiva?
Ansia e Depressione D. Tufano

Rimuginio e ruminazione cognitiva: strategie efficaci di regolazione emotiva?

A chiunque è capitato almeno una volta di pensare a qualche errore del proprio passato, della propria vita, di rivedere le scelte fatte considerandol

Il bisogno di riordinare e pulire continuamente la casa
Ansia e Depressione S. Bortot

Il bisogno di riordinare e pulire continuamente la casa

Laura si è rivolta a me perchè non riusciva a fare a meno di pulire e mettere in ordine compulsivamente la sua casa.

Neuroscienze delle tecniche di gestione dell'ansia: come un respiro profondo preme l'interruttore della calma
Ansia e Depressione F. Passoni

Neuroscienze delle tecniche di gestione dell'ansia: come un respiro profondo preme l'interruttore della calma

Uno studio condotto da Krasnow e collaboratori ha scoperto un collegamento tra la “centralina del respiro” e la “centralina dell’attenzione e

La prima volta
Ansia e Depressione A. Stirpe

La prima volta

Le sensazioni di paura, di allerta, di ansia e di stress sono spesso rievocate da situazioni che non conosciamo. Non è detto che siano pericolose

Funzionano gli incontri per la gestione degli attacchi di panico e ansia?
Ansia e Depressione G. Sperandio

Funzionano gli incontri per la gestione degli attacchi di panico e ansia?

Molti studi sono stati pubblicati a livello internazionale rispetto l’efficacia degli incontri di gestione del panico e dell'ansia. La maggior parte

Cosa vuol dire 'ho l'ansia'?
Ansia e Depressione E. Orsi

Cosa vuol dire 'ho l'ansia'?

In questo articolo verranno illustrate le comuni sensazione fisiche e psicologiche causate dall'ansia e dalla reazione attacco/fuga

Antidepressivi, un nuovo nome dato a una cura vecchia come la storia: il placebo
Ansia e Depressione S. Andreoli

Antidepressivi, un nuovo nome dato a una cura vecchia come la storia: il placebo

Articolo basato sulle evidenze di un lavoro di I.Kirsch che dimostra l'assoluta inefficacia degli antidepressivi

Antidepressivi e ansiolitici: soluzione o placebo?
Ansia e Depressione S. Bertoncini

Antidepressivi e ansiolitici: soluzione o placebo?

Numerosi studi* hanno paragonato antidepressivi e placebo, dimostrando come la loro efficacia sia molto simile