articoli di Ansia e Depressione
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articoli di psicologia

 Ansia e Depressione

Problematiche comuni e spesso sottovalutate, ansia e depressione impediscono di vivere serenamente la vita di tutti i giorni. Imparare a conoscerli è il primo passo per sconfiggerli.

Aiuto! mi manca il respiro!
Ansia e Depressione Dr.ssa G. Santi

Aiuto! mi manca il respiro!

In questo articolo vengono elencati i sintomi dell'attacco di panico, la sua etimologia e vengono descritte alcune ipotesi sull'origine di tale proble

Non riesco a spegnere il cervello!
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Bortot

Non riesco a spegnere il cervello!

La persona sente costantemente la testa affollata da mille pensieri, dubbi, domande a cui cerca di dare una risposta, ma ogni tentativo di soluzione a

L'esperienza del dolore
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Catapano

L'esperienza del dolore

Uno dei confronti più duri e difficili che l'uomo deve fare è quello con il dolore, una condizione emotiva che danniamo, evitiamo, ci disperiamo ma

Il senso dei sintomi. Ansia, panico, depressione: ascoltarli per guarire
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Rausei

Il senso dei sintomi. Ansia, panico, depressione: ascoltarli per guarire

Non esistono magie o scorciatoie per guarire o alleviare i sintomi psicologici, esiste però la possibilità di comprenderli, oltre che metterli a tac

Alla ricerca del "GENITORE"
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Monte

Alla ricerca del "GENITORE"

Anche le piccole malattie, soprattutto se prevedono un intervento e/o un ricovero possono determinare una regressione e quindi la necessità di sentir

L'ansia è davvero una nemica?
Ansia e Depressione Dr.ssa D. Landa

L'ansia è davvero una nemica?

Siamo abituati a vedere l'ansia come una nemica da cui stare alla larga: ma è davvero così?

Andare oltre il trauma
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Monte

Andare oltre il trauma

L'articolo si propone di evidenziare la possibilità di liberarsi degli effetti di un evento traumatico attraverso l'utilizzo dell'EMDR. Terapia rico

Il potenziale creativo della depressione
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Fuart

Il potenziale creativo della depressione

La depressione, questo male oscuro, in certi casi molto molto grave, è solo ed esclusivamente un sintomo da combattere o, sempre con specialisti del

Rendi l'ansia una tua alleata
Ansia e Depressione Dr.ssa E. Tinelli

Rendi l'ansia una tua alleata

L'ansia può essere una risorsa molto importante da sfruttare al meglio

Pensieri stressanti: come non lasciarsi sopraffare
Ansia e Depressione Dr.ssa S. 

Pensieri stressanti: come non lasciarsi sopraffare

Come fare ad uscire dalle “trappole” della nostra mente? In che modo prendersi cura della naturale tendenza della mente a vagare? In che modo sosp

I segreti sepolti in noi: riscoprirci per stare meglio
Ansia e Depressione Dr. G. Ramonda

I segreti sepolti in noi: riscoprirci per stare meglio

Come la scoperta delle parti nascoste dentro di noi può portare a stare meglio con se stessi e con gli altri.

Depressione: inquadramento e interventi percorribili
Ansia e Depressione Dr. T. Arbusti

Depressione: inquadramento e interventi percorribili

In questo articolo, insieme al mio gruppo, cerco di definire sinteticamente il tema della depressione e gli interventi possibili secondo la letteratur

La musica e le sue risorse
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Cascone

La musica e le sue risorse

La musica da sempre accompagna la nostra vita, evoca ricordi, suscita emozioni, altera il nostro battito cardiaco che si sintonizza con il ritmo music

Fattori di mantenimento e ricaduta dell'episodio depressivo
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Righini

Fattori di mantenimento e ricaduta dell'episodio depressivo

L'entrare maggiormente in risonanza e prestare più attenzione all'emozione della tristezza, detto effetto mood congruent, è un fattore di mantenimen

Come passare da "non ce la farò mai" a "Ce la posso fare!"
Ansia e Depressione Dr.ssa M. Tasselli

Come passare da "non ce la farò mai" a "Ce la posso fare!"

Esistono dei precisi meccanismi con i quali la mente umana si blocca di fronte alla novità e al cambiamento! Esistono anche altrettante azioni che si

Il ruolo dello stress in oncologia
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Righini

Il ruolo dello stress in oncologia

Poiché lo stress è conseguenza di processi di valutazione personale e soggettiva, anche rispetto alle proprie capacità di affrontare la situazione

Rimuginio e ruminazione cognitiva: strategie efficaci di regolazione emotiva?
Ansia e Depressione Dr. D. Tufano

Rimuginio e ruminazione cognitiva: strategie efficaci di regolazione emotiva?

A chiunque è capitato almeno una volta di pensare a qualche errore del proprio passato, della propria vita, di rivedere le scelte fatte considerandol

Il bisogno di riordinare e pulire continuamente la casa
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Bortot

Il bisogno di riordinare e pulire continuamente la casa

Laura si è rivolta a me perchè non riusciva a fare a meno di pulire e mettere in ordine compulsivamente la sua casa.

Neuroscienze delle tecniche di gestione dell'ansia: come un respiro profondo preme l'interruttore della calma
Ansia e Depressione Dr.ssa F. Passoni

Neuroscienze delle tecniche di gestione dell'ansia: come un respiro profondo preme l'interruttore della calma

Uno studio condotto da Krasnow e collaboratori ha scoperto un collegamento tra la “centralina del respiro” e la “centralina dell’attenzione e

La prima volta
Ansia e Depressione Dr. A. Stirpe

La prima volta

Le sensazioni di paura, di allerta, di ansia e di stress sono spesso rievocate da situazioni che non conosciamo. Non è detto che siano pericolose

Funzionano gli incontri per la gestione degli attacchi di panico e ansia?
Ansia e Depressione Dr. G. Sperandio

Funzionano gli incontri per la gestione degli attacchi di panico e ansia?

Molti studi sono stati pubblicati a livello internazionale rispetto l’efficacia degli incontri di gestione del panico e dell'ansia. La maggior parte