Ansia e Depressione
Ansia e depressione sono tra le problematiche più diffuse e spesso sottovalutate. Scopri sintomi, cause e come affrontarle per tornare a stare meglio nella vita quotidiana.
Ormoni, disturbi psicosomatici, cura dei denti e gestione dello stress
Lo stress intensifica la produzione di ormoni in particolare il cortisolo e se tale attivazione si cronicizza, si creano fenomeni di sovraccarico...
Emdr: un metodo innovativo
L'essere umano, per tutta la vita, attraversa situazioni traumatiche, senza nemmeno pensarci : malattie, interventi chirurgici, aggressioni, incidenti
Depressione: storia di vita e psicoterapia
Le persone che sperimentano nella vita una depressione spesso raccontano storie di vita che, pur nella loro diversità, hanno tratti comuni.
Attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono sempre più comuni, questo ha portato gli specialisti ad interessarsi sempre più a trovare strategie adeguate per...
Perchè l'ansia (nelle giuste dosi) è indispensabile per la nostra sopravvivenza...
L'articolo fornisce una breve spiegazione dei meccanismi coinvolti nel processo ansioso, nonchè la sua funzionalità-disfunzionalità.
Ansia e attacchi di panico: come funzionano e perché li proviamo
L'ansia, sembra quasi scontato dirlo, è un'emozione, come la rabbia, la gioia, la tristezza, la paura, ecc.
La mente depressa
A tutti capita di sentirsi tristi, di vivere momenti di difficoltà o di aver subito gravi perdite personali che fanno sentire scoraggiati, demotivati e stanchi.
Ansia: nemica o amica?
Conosciamo veramente l’emozione “ansia”? Da dove deriva, che valore ha per l’essere umano, in cosa consista effettivamente a livello fisiologico, cognitivo e comportamentale?
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo o DOC
La combinazione dei due elementi caratterizza il disturbo ossessivo compulsivo che rappresenta per chi lo vive uno stato psichico molto disturbato, limitante e angoscioso, fonte di dubbi, disagio interiore e difficoltà relazionali.
Agorafobia: quando la relazione crea dipendenza
L’agorafobia o sindrome agorafobica è la paura degli spazi aperti, la paura di rimanere da soli o di allontanarsi dai luoghi ritenuti sicuri. L’agorafobia rientra tra le forme di disturbo di attacco di panico.
La fobia sociale
La fobia sociale è uno dei maggiori disturbi d'ansia diffusi tra la società moderna, coinvolge fino all'8% della popolazione globale.Ci sono profess
Il controllo sulla nostra vita: ansia, panico e somatizzazioni
Quindi il panico, l’ansia e i disagi ad essi legati come le somatizzazioni non sono malattie da debellare ma messaggi dell'anima che ci avvertono che stiamo sbagliando qualcosa.
Ansia e stress da esami: i rimedi
Un po’ di agitazione prima degli esami è normale, anzi, addirittura utile. Molti studi evidenziano che i risultati migliori vengono ottenuti da coloro che provano un livello d’ansia medio/alto, migliori anche di chi non prova nessuna forma di ansia, in qu
Disturbo ossessivo compulsivo: la mente a volte mente
La caratteristica più saliente del disturbo ossessivo compulsivo è il processo ciclico per il quale i sintomi si intensificano. Inizialmente le persone con questo disturbo eseguono comportamenti compulsivi e/o evitanti nello sforzo di ridurre l’ansia caus
Il “brutto male”: le emozioni del malato di cancro
Nonostante i progressi compiuti dalla medicina, il cancro ancora oggi suscita una grande paura. In passato veniva definito “il brutto male”, a sot
Attacchi di panico: Tutti i sintomi e cose da sapere
Il vero problema del disturbo da attacchi di panico non è l’attacco di panico in sé ma la paura della paura che scaturisce dopo aver provato il primo attacco. Più siamo focalizzati sull’ansia e più l‘ansia crescerà.
Depressione: sintomi, cose da sapere, da fare e da sfatare
Tante persone in qualche momento dell’esistenza dicono di sentirsi “depressi”, ma la vera depressione è un’esperienza differente.
La depressione infantile: sintomi e caratteristiche
La depressione infantile può apparire precocemente e spesso può evolvere in un disturbo cronico che nasce proprio nell'infanzia.
Come gestire l'ansia eccessiva
Perchè ci si preoccupa? Perché è così difficile rinunciare alle proprie preoccupazioni? Come le persone ansiose sanno, infatti, per quanto si poss
Quando l'ambizione è fonte d'ansia
L’ambizione è energia vitale, una spinta a fare, a creare, un percorso in cui si cresce e ci si migliora.Tuttavia, se esagerata, l’ambizione è fonte di frustrazione ma soprattutto di ansia. Porsi obiettivi difficilmente raggiungibili o impossibili, porcel
SPECIAL REPORT PSICOLOGIA: il Suicidio
Parlare di suicidio significa parlare di morte.Il modo in cui noi ci poniamo di fronte alla morte influenza fortemente il modo in cui ci poniamo di fr