articoli di Ansia e Depressione
 93 articoli
articoli di psicologia

 Ansia e Depressione

Problematiche comuni e spesso sottovalutate, ansia e depressione impediscono di vivere serenamente la vita di tutti i giorni. Imparare a conoscerli è il primo passo per sconfiggerli.

Lottare contro lo spettro della depressione
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Ferraroni

Lottare contro lo spettro della depressione

Una delle problematiche psicologiche più diffuse nell'attuale società sembra essere il diffondersi delle sindromi depressive. Come non averne più p

Come vedere l'ansia con nuovi occhi
Ansia e Depressione Dr.ssa G. Causa

Come vedere l'ansia con nuovi occhi

L'ansia parla un linguaggio che ci è sconosciuto ma vuole sempre dirci qualcosa. Solo imparando a decifrare questo messaggio si può riuscire a

Il buio negli attacchi di panico
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Ferraroni

Il buio negli attacchi di panico

Come lottare contro tale sensazione che ci rende incapaci di qualsiasi azione costruttiva e rende possibile il solo vissuto “esplosivo” dell'att

Il Buio dell'anima
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Tognelli

Il Buio dell'anima

Cambiano i tempi e la depressione oggi spesso si manifesta attraverso un profondo senso di vuoto

5 rimedi immediati per l'attacco di panico
Ansia e Depressione Dr. A. Castiello D'antonio

5 rimedi immediati per l'attacco di panico

Molte persone, almeno una volta nella loro vita, avvertono stati di apprensione, crisi d'ansia o attacchi panico. Cosa fare durante un attacco di pani

Fattori sociali ed individuali dell'attacco di panico
Ansia e Depressione Dr.ssa L. Sgattoni

Fattori sociali ed individuali dell'attacco di panico

Nell’epoca contemporanea assistiamo ad un’innalzamento epidemico della sintomatologia del panico. Sempre più persone vengono colpite improvvisame

Come far rispettare le proprie idee senza arrivare al conflitto: il training assertivo
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Guarino

Come far rispettare le proprie idee senza arrivare al conflitto: il training assertivo

Essere "troppo buoni" o eccessivamente passivi con gli altri può innescare un processo pericoloso che provoca il calo dell'autostima e l'aumento dell

La depressione nei bambini
Ansia e Depressione Dr.ssa M. Tamborrino

La depressione nei bambini

La depressione nei bambini presenta alcune caratteristiche fondamentali che vedremo insieme in questo breve articolo.

Attacchi di panico: cosa fare nell'immediatezza della crisi?
Ansia e Depressione Dr. M. Amabili

Attacchi di panico: cosa fare nell'immediatezza della crisi?

L'Attacco di Panico è un'esperienza dolorosa e sperimentata da moltissime persone, per le quali a volte si struttura un vero e proprio disturbo.

Come il training autogeno combatte lo stress
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Come il training autogeno combatte lo stress

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che attraverso il corpo, che resta calmo e rilassato durante il traning, cambia il modo di vedere

Il lutto per suicidio
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Serena

Il lutto per suicidio

Oggi il suicidio è considerato come una conseguenza di circostanze e fattori specifici individuali o di stati mentali patologici.

Il fenomeno manipolatorio del Gaslighting
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Serena

Il fenomeno manipolatorio del Gaslighting

E’ una tecnica manipolatoria molto sottile e non facile da riconoscere soprattutto nella fase iniziale.

Paura, ansia e fobia: caratteristiche e differenze
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Paura, ansia e fobia: caratteristiche e differenze

Paura, ansia e fobia parole solo apparentemente simili nel significato ma in realtà abbastanza diverse.

Disturbo dell'adattamento: la difficoltà a gestire i cambiamenti
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Muccini

Disturbo dell'adattamento: la difficoltà a gestire i cambiamenti

La vita umana richiede un’infinità di adattamenti, sia fisici che psicologici. Una mancanza di adattamento può essere causa e di conflitti interio

Ansia e balbuzie: come interagiscono tra loro
Ansia e Depressione Dr. E. Scifo

Ansia e balbuzie: come interagiscono tra loro

La balbuzie è un fenomeno complesso che non si limita solo all'eloquio ma include tutta una serie di atteggiamenti e comportamenti che ogni balbuzien

Imparare a rilassarsi con il Training Autogeno
Ansia e Depressione Dr.ssa F. Massaro

Imparare a rilassarsi con il Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico molto versatile, modellabile sulle esigenze del singolo individuo e utile in contesti.

L'attacco di Panico: che cos'è e come superarlo
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Boccasecca

L'attacco di Panico: che cos'è e come superarlo

Questo articolo spiega i meccanismi psicologici che sono alla base dell'attacco di panico ed aiuta la persona a trovare gli strumenti e le risorse uti

Depressione e lutto
Ansia e Depressione Dr. S. Ioppolo

Depressione e lutto

Che cosa accade quando ci si trova di fronte ad una perdita e come l'inevitabile dolore provato può condurre a nuove possibilità.

5 passi per affrontare le proprie fobie
Ansia e Depressione Dr.ssa M. Tamborrino

5 passi per affrontare le proprie fobie

Una fobia spesso provoca una reazione intensa di paura e sintomi fisici. Può riguardare oggetti specifici o determinate situazioni e in alcuni casi..

L'ansia da esame
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Laria

L'ansia da esame

Una certa quantità di ansia è fisiologica, vediamo cosa fare quando comincia a diventare troppa.

Ansia e precarietà
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Rocco

Ansia e precarietà

I dati indicano una corrispondenza tra l'aumento delle patologie di tipo ansioso e l'incremento della crisi economica. Ma che cos'è l'ansia?