articoli di Ansia e Depressione
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articoli di psicologia

 Ansia e Depressione

Problematiche comuni e spesso sottovalutate, ansia e depressione impediscono di vivere serenamente la vita di tutti i giorni. Imparare a conoscerli è il primo passo per sconfiggerli.

Tollerare le emozioni ambivalenti
Ansia e Depressione Dr.ssa L. Lamanna

Tollerare le emozioni ambivalenti

Spesso le persone ansiose non sono in grado di tollerare l'incertezza e, per gestirla, si servono del rimuginio o della ruminazione.

Come affrontare l'ansia e il panico
Ansia e Depressione Dr.ssa R. Cresci

Come affrontare l'ansia e il panico

L'articolo si propone di offrire luce su ansia e panico, intesi non solo come una dilagante e attuale forma di disagio ma come opportunità di cambiam

Affrontare e gestire il lutto di un animale domestico
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Laria

Affrontare e gestire il lutto di un animale domestico

Perdere un animale domestico è un'esperienza molto dolorosa, comparabile al lutto di una persona cara.

Quando gli altri diventano nemici
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Bortot

Quando gli altri diventano nemici

A volte ci sembra che gli altri ci rifiutino e ci giudichino male, ma molto dipende da come NOI per primi ci poniamo... Vediamo la storia di Monica

Il disturbo ossessivo compulsivo: rituali, ossessioni, compulsioni e manie: cosa sono e come funzionano
Ansia e Depressione Dr.ssa S. Bortot

Il disturbo ossessivo compulsivo: rituali, ossessioni, compulsioni e manie: cosa sono e come funzionano

A volte può succedere che le persone per far fronte all'ansia o ad un momento di stress, mettano in atto una serie di rituali o azioni rassicuranti:

Alcune considerazioni sull'ansia: l'immobilità che ci blocca
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Ferraroni

Alcune considerazioni sull'ansia: l'immobilità che ci blocca

La diffusa infelicità della nostra epoca, definita da molti “epoca della passioni tristi”, è un tempo confuso da emozioni di superficie ma alla

Stress lavoro correlato e burnout
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Lamboglia

Stress lavoro correlato e burnout

La cronaca è sempre più piena di casi di maltrattamento ora negli asili nido, ora nelle scuole primarie, ora negli ospizi o nelle case di cura.

Attacchi di panico e terapia cognitivo comportamentale
Ansia e Depressione Dr.ssa Z. Salemi

Attacchi di panico e terapia cognitivo comportamentale

“Dottoressa, al pronto soccorso mi hanno detto che ho avuto un attacco di panico. Ma cos’è?” La prima volta che una persona sperimenta un attac

Lottare contro lo spettro della depressione
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Ferraroni

Lottare contro lo spettro della depressione

Una delle problematiche psicologiche più diffuse nell'attuale società sembra essere il diffondersi delle sindromi depressive. Come non averne più p

Come vedere l'ansia con nuovi occhi
Ansia e Depressione Dr.ssa G. Causa

Come vedere l'ansia con nuovi occhi

L'ansia parla un linguaggio che ci è sconosciuto ma vuole sempre dirci qualcosa. Solo imparando a decifrare questo messaggio si può riuscire a

Il buio negli attacchi di panico
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Ferraroni

Il buio negli attacchi di panico

Come lottare contro tale sensazione che ci rende incapaci di qualsiasi azione costruttiva e rende possibile il solo vissuto “esplosivo” dell'att

Il Buio dell'anima
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Tognelli

Il Buio dell'anima

Cambiano i tempi e la depressione oggi spesso si manifesta attraverso un profondo senso di vuoto

5 rimedi immediati per l'attacco di panico
Ansia e Depressione Dr. A. Castiello D'antonio

5 rimedi immediati per l'attacco di panico

Molte persone, almeno una volta nella loro vita, avvertono stati di apprensione, crisi d'ansia o attacchi panico. Cosa fare durante un attacco di pani

Come far rispettare le proprie idee senza arrivare al conflitto: il training assertivo
Ansia e Depressione Dr.ssa A. Guarino

Come far rispettare le proprie idee senza arrivare al conflitto: il training assertivo

Essere "troppo buoni" o eccessivamente passivi con gli altri può innescare un processo pericoloso che provoca il calo dell'autostima e l'aumento dell

La depressione nei bambini
Ansia e Depressione Dr.ssa M. Tamborrino

La depressione nei bambini

La depressione nei bambini presenta alcune caratteristiche fondamentali che vedremo insieme in questo breve articolo.

Attacchi di panico: cosa fare nell'immediatezza della crisi?
Ansia e Depressione Dr. M. Amabili

Attacchi di panico: cosa fare nell'immediatezza della crisi?

L'Attacco di Panico è un'esperienza dolorosa e sperimentata da moltissime persone, per le quali a volte si struttura un vero e proprio disturbo.

Come il training autogeno combatte lo stress
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Come il training autogeno combatte lo stress

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che attraverso il corpo, che resta calmo e rilassato durante il traning, cambia il modo di vedere

Il lutto per suicidio
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Serena

Il lutto per suicidio

Oggi il suicidio è considerato come una conseguenza di circostanze e fattori specifici individuali o di stati mentali patologici.

Il fenomeno manipolatorio del Gaslighting
Ansia e Depressione Dr.ssa C. Serena

Il fenomeno manipolatorio del Gaslighting

E’ una tecnica manipolatoria molto sottile e non facile da riconoscere soprattutto nella fase iniziale.

Paura, ansia e fobia: caratteristiche e differenze
Ansia e Depressione Dr.ssa T. Vernola

Paura, ansia e fobia: caratteristiche e differenze

Paura, ansia e fobia parole solo apparentemente simili nel significato ma in realtà abbastanza diverse.

Disturbo dell'adattamento: la difficoltà a gestire i cambiamenti
Ansia e Depressione Dr.ssa V. Muccini

Disturbo dell'adattamento: la difficoltà a gestire i cambiamenti

La vita umana richiede un’infinità di adattamenti, sia fisici che psicologici. Una mancanza di adattamento può essere causa e di conflitti interio