Psicologia e dintorni
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Le 15 immancabili qualità di un bravo Psicologo
Stai pensando di rivolgerti ad uno Psicologo? Perché dovresti scegliere un professionista da queste pagine? Ecco 15 validi motivi per scegliere uno..
13 motivi (+1) per cui dovresti andare da uno Psicologo
La consulenza psicologica è un percorso efficace per molti problemi della vita. Ma a volte una persona non sa quando si dovrebbe andare da uno Psicol
Credi anche tu alla bugia che lo psicologo è per “deboli”?
Diciamoci la verità, la figura dello psicologo è stata sempre circondata da luoghi comuni e pregiudizi...
Infelicità come destino? Coazione a ripetere, ovvero: perché capitano tutte a me?
Se è vero che la casistica è virtualmente illimitata, alla fine la questione è pur sempre la stessa, e proporrei di provare, per prima cosa, a form
La percezione di sé e i pensieri automatici
Cambiare la percezione vuol dire cambiare la prospettiva dalla quale si guarda un evento e ciò che cambia inizialmente non è l’evento direttamente
Prevenire molti disturbi coltivando la flessibilità
Quando un sistema si irrigidisce troppo diventa disfunzionale perché non si rende più capace di sopportare e gestire il più piccolo cambiamento.
Mangiare è una consolazione: convinzioni che condizionano un corretto modo di alimentarsi
Abbiamo delle credenze che muovono il nostro comportamento. Se ne diventiamo consapevoli abbiamo la possibilità di agire in modo differente e più ad
Come affrontare la morte di una persona cara
La vita può offrirci molto, ma può toglierci altrettanto, e tutti noi - chi presto e chi tardi - abbiamo purtroppo perso qualcuno a cui tenevamo.
La rabbia: nemica o amica? Il valore delle emozioni
Questo articolo si propone di chiarire il valore e la funzione delle emozioni, in particolar modo della rabbia
Relazione tra l’oratore e il pubblico: principi di Public Speaking
Alla base della comunicazione vi sono numerosi aspetti che non si possono trascurare, se si ha l’obiettivo di fare in modo che il messaggio trasmess
Che bello: sono incinta! Aiuto!!!
Questo articolo è una proposta di spunti e riflessioni per le mamme nel loro periodo di gestazione. Tali spunti sono tratti dalla mia esperienza prof
Dipendenza e abuso: uno sguardo psicoanalitico
Le dipendenze patologiche sono state uno degli ultimi quadri clinici a essere diventati oggetto di studio e trattamento psicoanalitici.
Sono come tu non mi vuoi: la terapia come occasione di crescita
Durante le consulenze con i pazienti in studio emergono spesso delle problematiche riguardanti la delicata sfera dei sentimenti che oltre a procurarci
Rendere possibile il cambiamento
Alle volte ci sembra lampante e ovvio il comportamento che vorremmo avesse nei nostri confronti il nostro compagno, il nostro migliore amico, i nostri
L'importanza delle liste come strumento attivo per il proprio benessere
i ritmi frenetici che spesso siamo costretti a tenere ci hanno portato a utilizzare sempre di più le liste come strumento di organizzazione. Usate in
Problemi di memoria... che fare?
Dimenticanze e distrazioni ci preoccupano sempre più con il passare del tempo. Da cosa dipendono, e soprattutto, cosa fare per prevenirle?
Le dipendenze da internet
Come ogni medaglia, anche internet ha una seconda faccia: se da una parte è una preziosa risorsa, dall’altra può diventare pericoloso se impiegato
Auguri ai fantasmi
Lascio su queste pagine i miei più sinceri auguri di un Felice 2019, che sia per ciascuno di voi il momento della crescita, dell'introspezione, della
A cosa serve la terapia?
La stanza della terapia è come la sala di una palestra ... l' allenamento con il mio personal trainer mi aiuterà a essere più in salute e più prep
EMETOFOBIA - la paura del vomito
La fobia del vomito è una paura specifica ancora poco studiata. Chi soffre di emetofobia ha il terrore di vomitare o di vedere qualcun altro farlo. I
Un modo diverso per uscire dalle grinfie del Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
Chi soffre di disturbo ossessivo vive in un continuo stato di tensione. Vive in difesa nei confronti di una paura interna, verso la quale si sente imp
