articoli di Crescita Personale
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 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

Empatia: cos’è e perché migliora l’essere umano
Crescita Personale Redazione

Empatia: cos’è e perché migliora l’essere umano

L'empatia si riferisce alla capacità di immedesimarsi e comprendere lo stato emotivo altrui. Perché fa la differenza nella vita?

Lacrime di gioia: perché si può piangere dalla contentezza?
Crescita Personale Redazione

Lacrime di gioia: perché si può piangere dalla contentezza?

Piangendo, possiamo manifestare sia emozioni negative sia emozioni positive, come la gioia, la felicita e la sorpresa. Scopri di più

Come superare la fine di una relazione
Crescita Personale Dr.ssa V. Bennati

Come superare la fine di una relazione

La fine di una relazione è un momento altamente stressante che può generare smarrimento e perdita di punti di riferimento. Qui 5 suggerimenti.

Datemi una leva e vi solleverò il mondo: ode alla motivazione
Crescita Personale Redazione

Datemi una leva e vi solleverò il mondo: ode alla motivazione

Oggi si cita questa frase quando si vuole esortare qualcuno ad agire o aiutare qualcuno a trovare la giusta motivazione per fare qualcosa.

Self-empowerment: come riscoprire i nostri punti di forza
Crescita Personale Redazione

Self-empowerment: come riscoprire i nostri punti di forza

Con la parola self empowerment ci si riferisce alla consapevolezza delle proprie capacità, possibilità e competenze, ma anche dei propri limiti.

Come superare la paura del giudizio degli altri
Crescita Personale Dr.ssa R. Catania

Come superare la paura del giudizio degli altri

La paura del giudizio degli altri può limitare la nostra felicità ma con le giuste strategie e un impegno costante possiamo superarla.

Intelligenza emotiva: 5 attività che ti aiuteranno a svilupparla
Crescita Personale Dr.ssa V. Passavanti

Intelligenza emotiva: 5 attività che ti aiuteranno a svilupparla

L'intelligenza emotiva è una componente cruciale per il successo personale e professionale. Scopri 5 modi per aumentarla.

Come imparare ad accettare quello che non può essere cambiato
Crescita Personale Dr.ssa V. Bennati

Come imparare ad accettare quello che non può essere cambiato

L’accettazione è un lungo percorso. Ogni persona ha i suoi tempi. Per imparare ad accettare occorre prima di tutto riconoscere e vivere il dolore.

Motivazione: l’importanza di avere uno scopo nella vita
Crescita Personale Redazione

Motivazione: l’importanza di avere uno scopo nella vita

La motivazione è un motore psicologico che muove ognuno di noi verso determinate scelte ed azioni. Come influisce sulla vita?

Diverse modalità per individuarsi
Crescita Personale Dr. A. Barbagallo

Diverse modalità per individuarsi

L'individuazione è l'obiettivo della psicologia analitica che conduce ad un migliore adempimento delle destinazioni collettive dell'uomo.

Cos’è l’introspezione e come può migliorare la nostra vita?
Crescita Personale Redazione

Cos’è l’introspezione e come può migliorare la nostra vita?

L'introspezione è un atto della coscienza con il quale si osservano e si esaminano i propri pensieri e sentimenti entrando in profondità nel proprio

Impara a darti il giusto valore in 10 step
Crescita Personale Dr.ssa V. Bennati

Impara a darti il giusto valore in 10 step

L'autostima rappresenta il valore che diamo a noi stessi e deriva dal confronto tra quello che siamo e quello che vorremmo essere. Ecco alcuni suggeri

Mi prendo cura di me
Crescita Personale Dr.ssa G. Fantinuoli

Mi prendo cura di me

Dentro ognuno di noi, anche da adulti, c'è un bambino che soffre. Incontrarlo e imparare a dialogarci ci aiutano ad affrontare meglio la vita

Cambiare le brutte abitudini in 7 mosse
Crescita Personale Dr.ssa V. Bennati

Cambiare le brutte abitudini in 7 mosse

É possibile sostituire cattive abitudini con azioni sane e positive adatte a noi stessi? Scoprilo in questo articolo

Liberarci dal peso delle abitudini per tornare a fare sonni e sogni tranquilli
Crescita Personale Dr.ssa G. Fantinuoli

Liberarci dal peso delle abitudini per tornare a fare sonni e sogni tranquilli

I nostri modi di vedere, o bianco o nero, ci fanno cogliere soltanto una parte della realtà, facendoci perdere la bellezza che si rivela sotto la sup

La Creatività e il suo utilizzo nelle relazioni di cura
Crescita Personale Dr. M. Reale

La Creatività e il suo utilizzo nelle relazioni di cura

Esploriamo il termine "Creatività" e i cenni storici sull'evoluzione del suo utilizzo nella relazione di cura

Intelligenza emotiva: perché fa così tanto la differenza?
Crescita Personale Redazione

Intelligenza emotiva: perché fa così tanto la differenza?

Essere emotivamente intelligenti significa sapere usare le emozioni che proviamo in maniera costruttiva per vivere al meglio la nostra vita.

Comunicazione assertiva: esprimersi in maniera efficace riconoscendo i propri bisogni e quelli degli altri
Crescita Personale Dr.ssa E. Pulcini

Comunicazione assertiva: esprimersi in maniera efficace riconoscendo i propri bisogni e quelli degli altri

L’assertività consiste nella capacità di riconoscere i propri bisogni, pensieri ed emozioni riuscendo ad esprimerli in maniera diretta, nel rispet

L'importanza di stabilire dei confini emotivi
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

L'importanza di stabilire dei confini emotivi

Esistono circostanze , o meglio dire persone, che mettono a dura prova le nostra capacità di resistenza emotiva.

Andare dallo psicologo è un atto di coraggio
Crescita Personale Dr.ssa M. Leonessa

Andare dallo psicologo è un atto di coraggio

Riconoscere una propria debolezza non significa essere deboli, e chiedere aiuto non rappresenta una sconfitta

Cos'è la felicità e perché a volte è dura essere felici?
Crescita Personale Redazione

Cos'è la felicità e perché a volte è dura essere felici?

Cos'è la felicità? La ricerca della felicità è una costante della condizione umana. Filosofia, psicologia e scienza la studiano da anni.