articoli di Crescita Personale
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articoli di psicologia

 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

La felicità in ogni momento. Incantarsi per le piccole cose.
Crescita Personale Dr.ssa S. Fuart

La felicità in ogni momento. Incantarsi per le piccole cose.

Cos’è la felicità? Non è semplice rispondere, però un suggerimento c’è: vivere e godere delle piccole cose

La cura delle parole: la parola in psicoterapia
Crescita Personale Dr.ssa V. Catapano

La cura delle parole: la parola in psicoterapia

La psicoterapia attraverso gli strumenti del colloquio e della relazione riesce ad attivare nell'altro consapevolezza e dunque la risoluzione dei prop

Esprimere l’emozione della rabbia
Crescita Personale Dr.ssa E. Giavi

Esprimere l’emozione della rabbia

La rabbia è un'emozione primordiale che ha una funzione adattiva, senza di essa siamo alla mercé degli altri. E' ok sentirsi arrabbiati, il più del

La psicoterapia della crisi
Crescita Personale Dr.ssa N. Chirico

La psicoterapia della crisi

In alcuni momenti della vita ci sentiamo "andare in crisi". Cosa caratterizza un momento di crisi, perché avviene e come la psicoterapia può interv

“Non può piovere per sempre”
Crescita Personale Dr.ssa E. Tinelli

“Non può piovere per sempre”

Questa idea molto spesso è associata ad un atteggiamento eccessivamente passivo nei confronti della vita

Sulle ali della volontà
Crescita Personale Dr.ssa M. Guazzini

Sulle ali della volontà

Nel linguaggio comune spesso la parola volontà gode di una pubblicità negativa e si collega al "senso del dovere" , niente di più lontano dal signi

Il desiderio di cambiare
Crescita Personale Dr.ssa S. Orsi

Il desiderio di cambiare

Come un intervento di Counseling Psicologico può sostenere la persona verso una vita di maggiore soddisfazione e appagamento

Psicologia delle arti marziali
Crescita Personale Dr. A. Barbagallo

Psicologia delle arti marziali

Psicologia delle arti marziali e processo di individuazione

Resilienza: le risorse sono dentro di noi
Crescita Personale Dr.ssa A. De Filippo

Resilienza: le risorse sono dentro di noi

Che cos'è la resilienza? La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva alle difficoltà della vita.

Il prezzo della rabbia
Crescita Personale Dr.ssa R. Pavani

Il prezzo della rabbia

La rabbia ha risvolti positivi? Non è utile per fronteggiare situazioni conflittuali? Non è necessaria per far valere la propria opinione? Anche se

In che modo la mindfulness può aiutarci a riconoscere e ad accogliere le emozioni?
Crescita Personale Dr.ssa C. Ferretti

In che modo la mindfulness può aiutarci a riconoscere e ad accogliere le emozioni?

In che modo la mindfulness può aiutarci ad entrare in contatto con noi stessi e a sentirci connessi con la vita?

Il vaso intero e il vaso con la crepa: migliora l'autostima accettando i tuoi punti fragili
Crescita Personale Dr. R. Croatto

Il vaso intero e il vaso con la crepa: migliora l'autostima accettando i tuoi punti fragili

Una antica storia cinese, aforismi e citazioni per aumentare l'autostima attraverso l'accettazione di te stessa

La scelta di cambiare vita
Crescita Personale Dr.ssa E. Tinelli

La scelta di cambiare vita

Capita molto spesso di osservare delle persone che vivono in condizioni di malessere e che pensano che la soluzione ai loro problemi possa essere quel

A, B, C, D, Emozioni
Crescita Personale Dr.ssa I. Brega

A, B, C, D, Emozioni

Cos'è un'emozione? Quali sono le emozioni primarie? Quali sono (alcune) emozioni secondarie? Come imparare a riconoscerle e gestirle?

5 strategie per affrontare un esame andato male
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

5 strategie per affrontare un esame andato male

Gli esami sono eventi cruciali nella vita dello studente: cosa fare quando il risultato ottenuto non soddisfa le proprie aspettative? Ecco 5 semplici

Felicità ... Cosa significa?
Crescita Personale Dr.ssa V. Falovo

Felicità ... Cosa significa?

Riflessione per iniziare l'anno nuovo e provare a cominciare da oggi a darsi nuove possibilità

Propositi per l'anno nuovo: come realizzarli
Crescita Personale Dr.ssa S. Zito

Propositi per l'anno nuovo: come realizzarli

Conclusa il 31 dicembre la lista del bilancio dello scorso Anno, da pochi giorni si scrivono buoni propositi sul primo foglio bianco del 2018

L’ansia e l’angoscia nel mondo del lavoro precario
Crescita Personale Dr.ssa S. Fuart

L’ansia e l’angoscia nel mondo del lavoro precario

Il mondo del lavoro oggi è difficile, complesso e precario. Come riuscire a starci? Come stare in equilibrio tra sensi di colpa e sensi di fallimento

Autostima "fragile": cosa posso fare?
Crescita Personale Dr.ssa S. 

Autostima "fragile": cosa posso fare?

Cosa possiamo fare quando non abbiamo fiducia in noi stessi? Quando ci sentiamo di fallire sempre e questo stato ci porta ad avere un rapporto diffici

Invidia ed elisir
Crescita Personale Dr. N. Lucarelli

Invidia ed elisir

Per godere della vita occorre riconoscere dentro di se i sentimenti più nascosti che sono comunque attivi anche se non se ne ha piena consapevolezza:

Il potere della delega: essere un bravo leader vuol dire saper dare fiducia.
Crescita Personale Dr. A. Stirpe

Il potere della delega: essere un bravo leader vuol dire saper dare fiducia.

La classe dirigente è sempre più sottopressione per gli obiettivi aziendali che vengono affidati. Il lavoro di equipe torna ad essere piramidale inv