articoli di Crescita Personale
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articoli di psicologia

 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

Il desiderio di cambiare
Crescita Personale Dr.ssa S. Orsi

Il desiderio di cambiare

Come un intervento di Counseling Psicologico può sostenere la persona verso una vita di maggiore soddisfazione e appagamento

Psicologia delle arti marziali
Crescita Personale Dr. A. Barbagallo

Psicologia delle arti marziali

Psicologia delle arti marziali e processo di individuazione

Resilienza: le risorse sono dentro di noi
Crescita Personale Dr.ssa A. De Filippo

Resilienza: le risorse sono dentro di noi

Che cos'è la resilienza? La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva alle difficoltà della vita.

Il prezzo della rabbia
Crescita Personale Dr.ssa R. Pavani

Il prezzo della rabbia

La rabbia ha risvolti positivi? Non è utile per fronteggiare situazioni conflittuali? Non è necessaria per far valere la propria opinione? Anche se

In che modo la mindfulness può aiutarci a riconoscere e ad accogliere le emozioni?
Crescita Personale Dr.ssa C. Ferretti

In che modo la mindfulness può aiutarci a riconoscere e ad accogliere le emozioni?

In che modo la mindfulness può aiutarci ad entrare in contatto con noi stessi e a sentirci connessi con la vita?

Il vaso intero e il vaso con la crepa: migliora l'autostima accettando i tuoi punti fragili
Crescita Personale Dr. R. Croatto

Il vaso intero e il vaso con la crepa: migliora l'autostima accettando i tuoi punti fragili

Una antica storia cinese, aforismi e citazioni per aumentare l'autostima attraverso l'accettazione di te stessa

La scelta di cambiare vita
Crescita Personale Dr.ssa E. Tinelli

La scelta di cambiare vita

Capita molto spesso di osservare delle persone che vivono in condizioni di malessere e che pensano che la soluzione ai loro problemi possa essere quel

A, B, C, D, Emozioni
Crescita Personale Dr.ssa I. Brega

A, B, C, D, Emozioni

Cos'è un'emozione? Quali sono le emozioni primarie? Quali sono (alcune) emozioni secondarie? Come imparare a riconoscerle e gestirle?

5 strategie per affrontare un esame andato male
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

5 strategie per affrontare un esame andato male

Gli esami sono eventi cruciali nella vita dello studente: cosa fare quando il risultato ottenuto non soddisfa le proprie aspettative? Ecco 5 semplici

Felicità ... Cosa significa?
Crescita Personale Dr.ssa V. Falovo

Felicità ... Cosa significa?

Riflessione per iniziare l'anno nuovo e provare a cominciare da oggi a darsi nuove possibilità

Propositi per l'anno nuovo: come realizzarli
Crescita Personale Dr.ssa S. Zito

Propositi per l'anno nuovo: come realizzarli

Conclusa il 31 dicembre la lista del bilancio dello scorso Anno, da pochi giorni si scrivono buoni propositi sul primo foglio bianco del 2018

L’ansia e l’angoscia nel mondo del lavoro precario
Crescita Personale Dr.ssa S. Fuart

L’ansia e l’angoscia nel mondo del lavoro precario

Il mondo del lavoro oggi è difficile, complesso e precario. Come riuscire a starci? Come stare in equilibrio tra sensi di colpa e sensi di fallimento

Autostima "fragile": cosa posso fare?
Crescita Personale Dr.ssa S. 

Autostima "fragile": cosa posso fare?

Cosa possiamo fare quando non abbiamo fiducia in noi stessi? Quando ci sentiamo di fallire sempre e questo stato ci porta ad avere un rapporto diffici

Invidia ed elisir
Crescita Personale Dr. N. Lucarelli

Invidia ed elisir

Per godere della vita occorre riconoscere dentro di se i sentimenti più nascosti che sono comunque attivi anche se non se ne ha piena consapevolezza:

Il potere della delega: essere un bravo leader vuol dire saper dare fiducia.
Crescita Personale Dr. A. Stirpe

Il potere della delega: essere un bravo leader vuol dire saper dare fiducia.

La classe dirigente è sempre più sottopressione per gli obiettivi aziendali che vengono affidati. Il lavoro di equipe torna ad essere piramidale inv

Intelligenza emotiva: svilupparla per insegnarla
Crescita Personale Dr.ssa V. Cascone

Intelligenza emotiva: svilupparla per insegnarla

La consapevolezza emotiva è l'elemento chiave per maturare una vita sociale fondata sullo scambio empatico, ossia la capacità di dare valore

Quando la generosità è scambiata per MALAFEDE
Crescita Personale Dr. A. Stirpe

Quando la generosità è scambiata per MALAFEDE

I rapporti professionali fra amici o fra familiari non sempre riescono e, pur se ci sono esempi virtuosi di imprese che vivono di legami di sangue, la

Il punto nero e il foglio bianco: concentriamoci maggiormente sulle nostre risorse
Crescita Personale Dr.ssa S. Fuart

Il punto nero e il foglio bianco: concentriamoci maggiormente sulle nostre risorse

Un foglio bianco. Un punto nero al centro. Cosa guardiamo? Il punto nero. Perchè invece non vediamo quasi mai il bianco intorno?

L'arte dei mandala: i mandala come simboli universali
Crescita Personale Dr. A. Savasta

L'arte dei mandala: i mandala come simboli universali

Sempre più spesso si sente parlare di mandala. Le librerie si riempiono di testi per colorare e creare i propri mandala. Scopriamo insieme degli aspe

La motivazione: perchè lo sto facendo?
Crescita Personale Dr.ssa V. Cascone

La motivazione: perchè lo sto facendo?

Quando gli ostacoli sembrano grandi chiediamoci perchè abbiamo scelto di perseguire un obiettivo e cosa ci sta fermando per ritrovare la motivazione.

Psicoterapia: quando e perchè?
Crescita Personale Dr.ssa N. Chirico

Psicoterapia: quando e perchè?

In alcuni momenti della vita la sofferenza psicologica può metterci a dura prova. Come mai è così difficile chiedere aiuto ad uno specialista?