“Talvolta, la paura ci permette quasi di volare", cioè ci permette di ricorrere alle energie e alle risorse interne, “talvolta, ci inchioda i piedi al suolo e ci impedisce di muoverci", diceva già Montagne nel 1588. Tutto dipende, in fondo, da quello che si riesce a fare con questa paura, che ha molteplici volti talvolta contraddittori, visto che può essere la paura del cambiamento o dell'immobilismo, della vita o della morte, della sofferenza o della noia… Perché, in un momento o l'altro della vita, proviamo tutti questa paura, dell'altro, di noi stessi, del mondo… (M. Marzano, 2012)
- Spesso riteniamo di non avere molto tempo da dedicare a un lavoro interiore, certe volte ci spaventiamo all'idea di investire tempo e danaro e abbiamo il timore di "impegnarci" in una relazione dalla quale sarà poi difficile distaccarci. O ancora crediamo che le difficoltà vadano affrontate da soli...Non e' cosi' sempre immediato quindi rivolgersi allo psicologo.
- Chiedere e ricevere aiuto psicologico significa essere sostenuto da un professionista, in un ambiente accogliente e non giudicante, per un periodo temporaneo della propria vita. Significa potersi prendere del tempo per ascoltare, comprendere e sciogliere quei blocchi, quelle paure o quei disagi che ci fanno soffrire e non ci permettono di vivere la vita come vorremmo. Significa inoltre acquisire quegli strumenti e competenze che ci permetteranno di gestire le difficoltà anche in seguito, in autonomia.
Mi presento:
- Mi chiamo Giorgia Fantinuoli e sono una psicoterapeuta iscritta regolarmente all'Albo degli Psicologi e degli Psicoterapeuti del Piemonte, che riceve presso il proprio studio a Torino
- Svolgo consulenze psicologiche, colloqui di sostegno e psicoterapie individuali con adolescenti e adulti
- Mi occupo di EMOZIONI, DISAGIO RELAZIONALE E ESISTENZIALE, PAURE, AUTOSTIMA,
In particolare affronto:
- livelli di stress elevato, ansia, agitazione, attacchi di panico, senso di oppressione legato a situazioni specifiche (lavoro, scuola, relazioni amorose o amicali) o che si presentano in più ambiti
- tristezza, senso di vuoto e insoddisfazione, stati depressivi legati a eventi specifici o percepiti come sensazioni vaghe e generalizzate
- confusione, disorientamento, blocco, malessere legato a cambiamenti nella propria vita, come cambiamento di scuola, posto di lavoro, separazione
- condizioni di vulnerabilità, insicurezza o indecisione che si presentano nelle relazioni sentimentali o nell'ambiente lavorativo
- malessere o disagio che può insorgere in relazione all' infertilità, all'orientamento sessuale o all'identità di genere
- sostegno e accompagnamento in situazioni di lutto (perdita di una persona cara o confronto con la realta' di una malattia)
Perché intraprendere una psicoterapia?
Per imparare ad ascoltarti,a dare un senso al disagio che stai attraversando e per favorire l'espressione delle risorse che hai dentro.
Perché é possibile migliorare il proprio benessere per sentirsi meglio "nei propri panni" e nelle relazioni con gli altri
Perché é possibile vivere più serenamente la propria vita, liberandoci dalle emozioni che ci opprimono e acquisendo maggiore padronanza di sè
Quanto tempo è necessario per ottenere dei risultati?
La scelta del tipo di percorso e durata dipende dal tipo di disagio e dall'intento che uno si prefigge per la propria vita:
- A volte bastano pochi incontri per risolvere un momento di confusione o dei dubbi.
- Altre volte è necessario qualche colloquio in più, ma comunque un percorso breve (qualche mese), per sbloccare situazioni problematiche o per rimettersi in carreggiata.
- Altre volte ancora è necessario un percorso più lungo (mesi o anni), quando gli obiettivi sono diversi o si vuole ottenere un cambiamento più complessivo e profondo; quando si vuole arrivare a vedere le cose da un'altra prospettiva o ampliare il proprio grado di libertà; quando le problematiche hanno a che fare con aspetti di sé radicati nel tempo
- In conclusione...
La finalità di un vero lavoro interiore in fondo è quello di arrivare ad essere chi sei veramente