Crescita Personale
Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?
Quando la generosità è scambiata per MALAFEDE
I rapporti professionali fra amici o fra familiari non sempre riescono e, pur se ci sono esempi virtuosi di imprese che vivono di legami di sangue, la
Il punto nero e il foglio bianco: concentriamoci maggiormente sulle nostre risorse
Un foglio bianco. Un punto nero al centro. Cosa guardiamo? Il punto nero. Perchè invece non vediamo quasi mai il bianco intorno?
L'arte dei mandala: i mandala come simboli universali
Sempre più spesso si sente parlare di mandala. Le librerie si riempiono di testi per colorare e creare i propri mandala. Scopriamo insieme degli aspe
La motivazione: perchè lo sto facendo?
Quando gli ostacoli sembrano grandi chiediamoci perchè abbiamo scelto di perseguire un obiettivo e cosa ci sta fermando per ritrovare la motivazione.
Psicoterapia: quando e perchè?
In alcuni momenti della vita la sofferenza psicologica può metterci a dura prova. Come mai è così difficile chiedere aiuto ad uno specialista?
Essere se stessi è possibile
Essere pienamente se stessi nella vita è possibile e per riuscirci non bisogna rimandare a domani o al mese prossimo, ma bisogna agire nel qui ed ora
Benessere personale: la “buona vita”
L'importanza di saper coltivare buone relazioni ci permette di ottenere un maggior benessere e di avere una vita sana e longeva.
Alla ricerca del piacere:ti ricordi quando hai smesso di seguire i tuoi sogni?
Da bambini eravamo naturalmente portati a ricercare il piacere in ciò che facevamo ed eravamo guidati nelle nostre scelte e quindi nelle nostre azion
Perché si ha paura dello psicologo?
Negli ultimi anni, l’interesse per le questioni legate al benessere psicologico sta progressivamente aumentando. Unitamente alla diffusione dei soci
Sex appeal e mente pura
Il sex appeal è determinato dall'avere una mente pura, più essa è libera più si è intriganti. Accrescere il nostro sex appeal ci aiuta ad avere p
Mobbing oppure disagio personale?
Spesso parliamo di competenze nei luoghi di lavoro ma queste sono comportamenti sostenuti da emozioni che appartengono al nostro profondo
5 falsi miti sulla psicoterapia
La scelta di andare da un terapeuta non è mai facile, per questo proviamo a sfatare cinque falsi miti sulla psicoterapia.
Essere se stessi a tutti i costi
Una riflessione su un messaggio che viene veicolato dai media e non solo, sulla bontà dell'obiettivo personale di "essere se stessi" come soluzione
ESSERE DONNA
DONNA... Una parola così breve in grado di contenere una molteplicità ed una grandezza infinita. Una donna è moglie, madre, lavoratrice...
Maledetto dialogo interiore...
Quando siamo felici, ci diciamo tutto quello di cui abbiamo bisogno per amplificare quelle sensazioni di benessere. Ma quando siamo un po' giù...
Giusto o sbagliato?
Spesso ci chiediamo se sia giusto o sbagliato ciò che stiamo facendo, addirittura ciò che stiamo sentendo o pensando. Pensare in termini di "giusto
Il valore positivo del conflitto e della rabbia
IL RANCORE E LA RABBIA non sempre sono negativi. Certo quando siamo ad alti livelli emotivi e il rancore ha effetti vendicativi, distruttivi verso l'a
Rischiare di sentire: conviene davvero essere vivi?
Gli esseri umani provano emozioni. Anche gli animali più complessi, come ad esempio i mammiferi, provano emozioni. La presenza di emozioni quindi sem
il prezzo della povertà: benessere psicologico e qualità della vita
C’è una chiara evidenza per cui gli interventi per il benessere psicologico producono migliori risultati economici su famiglie a basso e medio red
Rapporti perfetti - Amore, sesso, famiglia: come costruire un futuro felice?!
Spesso sentiamo parlare di rapporti di coppia perfetti. L'aver incontrato la persona giusta, l'altra metà della mela, l'anima che ci completa e ci re
Le trappole del pensiero "e se...?"
Preoccuparsi per l'esito di un evento è assolutamente normale. Se però ci focalizziamo solo sulle possibili conseguenze negative, rischiamo di farci
