articoli di Crescita Personale
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articoli di psicologia

 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

Maledetto dialogo interiore...
Crescita Personale Dr. F. Seimandi

Maledetto dialogo interiore...

Quando siamo felici, ci diciamo tutto quello di cui abbiamo bisogno per amplificare quelle sensazioni di benessere. Ma quando siamo un po' giù...

Giusto o sbagliato?
Crescita Personale Dr.ssa M. Noviello

Giusto o sbagliato?

Spesso ci chiediamo se sia giusto o sbagliato ciò che stiamo facendo, addirittura ciò che stiamo sentendo o pensando. Pensare in termini di "giusto

Il valore positivo del conflitto e della rabbia
Crescita Personale Dr.ssa S. Fuart

Il valore positivo del conflitto e della rabbia

IL RANCORE E LA RABBIA non sempre sono negativi. Certo quando siamo ad alti livelli emotivi e il rancore ha effetti vendicativi, distruttivi verso l'a

Rischiare di sentire: conviene davvero essere vivi?
Crescita Personale Dr.ssa S. 

Rischiare di sentire: conviene davvero essere vivi?

Gli esseri umani provano emozioni. Anche gli animali più complessi, come ad esempio i mammiferi, provano emozioni. La presenza di emozioni quindi sem

Rapporti perfetti - Amore, sesso, famiglia: come costruire un futuro felice?!
Crescita Personale Dr. A. Stirpe

Rapporti perfetti - Amore, sesso, famiglia: come costruire un futuro felice?!

Spesso sentiamo parlare di rapporti di coppia perfetti. L'aver incontrato la persona giusta, l'altra metà della mela, l'anima che ci completa e ci re

Le trappole del pensiero "e se...?"
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

Le trappole del pensiero "e se...?"

Preoccuparsi per l'esito di un evento è assolutamente normale. Se però ci focalizziamo solo sulle possibili conseguenze negative, rischiamo di farci

Ricercare la bellezza in tutte le sue forme per amare noi stessi, la nostra vita e gli altri
Crescita Personale Dr.ssa A. Ferraroni

Ricercare la bellezza in tutte le sue forme per amare noi stessi, la nostra vita e gli altri

Allenare con perseveranza e pazienza la psiche ad "ascoltare se stessa"; ancora: sforzarsi in ogni azione che si compie, in ogni momento esistenziale,

Tu e le tue maschere. chi è a scegliere?
Crescita Personale Dr.ssa F. Castellano

Tu e le tue maschere. chi è a scegliere?

La maschera è una caratteristica umana ed in quanto tale, ineliminabile. Per cambiare maschera è necessario comprendere il significato che ha per og

Quanto fa male lo stress? Ecco come metterlo al tappeto!
Crescita Personale Dr.ssa I. Maggiolo

Quanto fa male lo stress? Ecco come metterlo al tappeto!

Attraversiamo di continuo periodi di stress e relax, ma non si arriva mai a un recupero totale delle energie perse e questo porta all'invecchiamento p

La trappola delle abitudini
Crescita Personale Dr.ssa A. Benincasa

La trappola delle abitudini

Tutte le scelte che compiamo ogni giorno potrebbero sembrarci il prodotto di decisioni ben ponderate, ma non è così. Secondo alcuni studi oltre il 4

Giochiamo a rilassarci!
Crescita Personale Dr.ssa C. Frandi

Giochiamo a rilassarci!

Un modo per insegnare ai bambini a gestire lo stress e a conoscere le proprie emozioni

Quando inizia un percorso di crescita personale o di psicoterapia...
Crescita Personale Dr.ssa R. Eterno

Quando inizia un percorso di crescita personale o di psicoterapia...

Vi è mai capitato che amici o persone a voi care vi abbiamo fatto notare la presenza un problema nella nostra vita di cui noi non siamo minimamente c

Apprendimento creativo
Crescita Personale Dr. A. Stirpe

Apprendimento creativo

Quando si va male a scuola, anche soltanto in alcune materie, si pensa in primis alla mancanza di voglia di studiare oppure alla presenza di

La psicologia per trovare lavoro
Crescita Personale Dr. A. Stirpe

La psicologia per trovare lavoro

Motivare un lavoratore, soprattutto se è senza lavoro, non è impresa semplice. Le difficoltà principali si incontrano quando si tentano di superare

Omosessualità: scoperta e coming out
Crescita Personale Dr.ssa V. Lamboglia

Omosessualità: scoperta e coming out

esistono ancora molti pregiudizi sociali e culturali che giocano un ruolo fondamentale nel modo in cui le persone vivono il proprio orientamento sessu

Fiaba e adolescenza
Crescita Personale Dr. A. Barbagallo

Fiaba e adolescenza

L'adolescenza è un periodo complesso della vita, fase di transizione tra l'infanzia e l'età adulta. La fiaba può essere usata come metafora per

Rabbia e conflitti: come gestirli e risolverli
Crescita Personale Dr.ssa E. Talenti

Rabbia e conflitti: come gestirli e risolverli

Cenni di alcune strategie, metodi e tecniche che possono utilizzarsi nel percorso psicologico per risolvere tali tipi di problematiche

L'autostima non si eredita, si costruisce!
Crescita Personale Dr.ssa S. Bortot

L'autostima non si eredita, si costruisce!

Un esempio che dimostra come la crescita dell'autostima sia un processo lento, che richiede impegno e la capacità di mettersi alla prova costantement

Io sono qui e ora! La consapevolezza dell'essere come guida
Crescita Personale Dr. G. Cellini

Io sono qui e ora! La consapevolezza dell'essere come guida

Quando tutto intorno è uno stillicidio di richieste, di impegni, di promesse, pensiamo che non riusciremo ad uscirne vivi. L'ansia ci assale

Non esiste evoluzione senza il cambiamento
Crescita Personale Dr.ssa C. Schena

Non esiste evoluzione senza il cambiamento

Come mai spesso ci troviamo in difficoltà davanti ai cambiamenti? Quello che cambia nelle esperienze individuali, non è la presenza o meno del

L’esperienza di un gruppo di Self Help per donne vittime di violenza
Crescita Personale Dr.ssa C. Riccardi

L’esperienza di un gruppo di Self Help per donne vittime di violenza

Il lavoro di gruppo permette, attraverso l’esperienza della collettività,di creare uno spazio necessario dove contenere e reggere la fragilità