articoli di Crescita Personale
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articoli di psicologia

 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

Dimmi cosa fai e ti dirò chi sei
Crescita Personale Dr. A. Vimercati

Dimmi cosa fai e ti dirò chi sei

"Che lavoro fai?" è una delle domande che utilizziamo più spesso quando stiamo facendo conoscenza di qualcuno ed è una scorciatoia mentale

Ogni cosa è illuminata
Crescita Personale Dr.ssa P. Gotti

Ogni cosa è illuminata

Nel frastuono dei nostri pensieri, impariamo a trovare uno spazio di silenzio che ci permetta di contattare la parte più profonda di noi stessi.

Intelligenza emotiva - riconoscere e gestire le proprie ed altrui emozioni
Crescita Personale Dr. P. Chierchia

Intelligenza emotiva - riconoscere e gestire le proprie ed altrui emozioni

In genere quando si parla di intelligenza ci si riferisce a qualità prettamente cognitive o mnestiche, se non addirittura a quantità di informazioni

Intelligenza emotiva e psicoterapia
Crescita Personale Dr.ssa V. Tognelli

Intelligenza emotiva e psicoterapia

Le emozioni hanno un ruolo centrale nella relazione terapeutica, esse rappresentano la via principale per arrivare a conoscere se stessi e gli altri;

La comunicazione assertiva
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

La comunicazione assertiva

Spesso l'assertività è erroneamente confusa con l'aggressività, invece è uno stile di comunicazione rispettoso di se stessi e degli altri.

Il problema delle urgenze: lezione da una storia Zen
Crescita Personale Dr. M. Carpini

Il problema delle urgenze: lezione da una storia Zen

In una società in cui "tutto e subito" sembra essere la regola, una delle questioni attualmente cogenti è l'incapacità di molti di "rimanere sul pe

Identificazione con il sé
Crescita Personale Dr.ssa G. Dal Zovo

Identificazione con il sé

Chi siamo, quando non siamo presenti a noi stessi? Ma soprattutto, dove siamo?

La paura del rifiuto
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

La paura del rifiuto

Quante volte evitiamo di fare o dire qualcosa che potrebbe farci stare bene per paura di sentirci rifiutati? Questo rischia di condizionare la nostra.

Aiuto, che stress!
Crescita Personale Dr.ssa C. Schena

Aiuto, che stress!

Che cos’è lo stress? Cosa significa essere stressati? Quali eventi lo provocano? Consigli utili su come affrontare i periodi stressanti.

La magia dei nostri pensieri
Crescita Personale Dr.ssa C. Schena

La magia dei nostri pensieri

Come mai quando penso che una cosa andrà male, succede veramente? Abbiamo davvero il potere di prevedere le cose?

I 7 punti della Felicità
Crescita Personale Dr.ssa B. Griffini

I 7 punti della Felicità

Le 7 aree di sviluppo nel percorso della ricerca del benessere personale

Migliorare la propria autostima è possibile
Crescita Personale Dr.ssa K. Manganiello

Migliorare la propria autostima è possibile

Migliorare la propria autostima attraverso suggerimenti ed esercizi utili ed alla portata di tutti. Con un piccolo impegno imparerai a riconoscere il.

L'Inizio di una Meravigliosa Storia
Crescita Personale Dr. C. Paone

L'Inizio di una Meravigliosa Storia

Molte persone si identificano con i problemi che le affliggono, dimenticandosi che hanno il potere di riscrivere una meravigliosa storia su sé stesse

12 suggerimenti per migliorare le vostre capacità di ascolto
Crescita Personale Dr.ssa C. Chiappara

12 suggerimenti per migliorare le vostre capacità di ascolto

Udire ed ascoltare potrebbero sembrare la stessa

Quando il "locus of control" aiuta l'autostima
Crescita Personale Dr. E. Vaglieri

Quando il "locus of control" aiuta l'autostima

Ognuno è artefice del suo destino. O invece è il fato che controlla la nostra vita, o addirittura a farlo sono le persone che hanno più potere di n

Perchè un atleta dovrebbe rivolgersi allo psicologo dello sport?
Crescita Personale Dr. F. Ciuffini

Perchè un atleta dovrebbe rivolgersi allo psicologo dello sport?

A cosa serve uno Psicologo dello Sport? Perché è utile e vantaggioso superare ogni forma di imbarazzo ed iniziare un percorso di preparazione psicol

L’ottimismo e gli effetti sulla salute
Crescita Personale Dr.ssa R. Pavani

L’ottimismo e gli effetti sulla salute

La visione ottimistica ha un impatto globale su tutto ciò che concerne la vita dell’individuo e pesa in modo determinante sulla qualità della vita

Sos: Devo prendere una decisione ma non so come fare
Crescita Personale Dr.ssa M. Cavana

Sos: Devo prendere una decisione ma non so come fare

La nostra vita è fatta di scelte quotidiane: alcune riusciamo ad affrontarle in modo automatico, altre ci mettono in crisi.

Crescita personale: cos'è e a cosa serve?
Crescita Personale Dr.ssa R. Imbrescia

Crescita personale: cos'è e a cosa serve?

Come comprendere quello che ci accade intorno e avere il potere di trasformare quegli aspetti che non portano nutrimento alla nostra vita?

In cosa può esserti utile il training autogeno?
Crescita Personale Dr.ssa S. Coppola

In cosa può esserti utile il training autogeno?

Sei stressato e stanco? Combatti ogni giorno con piccoli fastidi fisici da cui non riesci a liberarti? Impara con il training autogeno ad ascoltare...

Well-Being Therapy e psicologia positiva per accrescere il benessere
Crescita Personale Dr.ssa C. Casalboni

Well-Being Therapy e psicologia positiva per accrescere il benessere

Non basta rimuovere le cause del disagio per essere felici: la psicologia positiva studia i fattori che determinano il benessere psicologico...