articoli di Crescita Personale
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articoli di psicologia

 Crescita Personale

Spesso bastano anche semplici domande per creare un cambiamento: Ti piace dove sei ora o dove sei arrivato? Vorresti migliorare qualcosa nella tua vita?

Omosessualità: scoperta e coming out
Crescita Personale Dr.ssa V. Lamboglia

Omosessualità: scoperta e coming out

esistono ancora molti pregiudizi sociali e culturali che giocano un ruolo fondamentale nel modo in cui le persone vivono il proprio orientamento sessu

Fiaba e adolescenza
Crescita Personale Dr. A. Barbagallo

Fiaba e adolescenza

L'adolescenza è un periodo complesso della vita, fase di transizione tra l'infanzia e l'età adulta. La fiaba può essere usata come metafora per

Rabbia e conflitti: come gestirli e risolverli
Crescita Personale Dr.ssa E. Talenti

Rabbia e conflitti: come gestirli e risolverli

Cenni di alcune strategie, metodi e tecniche che possono utilizzarsi nel percorso psicologico per risolvere tali tipi di problematiche

L'autostima non si eredita, si costruisce!
Crescita Personale Dr.ssa S. Bortot

L'autostima non si eredita, si costruisce!

Un esempio che dimostra come la crescita dell'autostima sia un processo lento, che richiede impegno e la capacità di mettersi alla prova costantement

Io sono qui e ora! La consapevolezza dell'essere come guida
Crescita Personale Dr. G. Cellini

Io sono qui e ora! La consapevolezza dell'essere come guida

Quando tutto intorno è uno stillicidio di richieste, di impegni, di promesse, pensiamo che non riusciremo ad uscirne vivi. L'ansia ci assale

Non esiste evoluzione senza il cambiamento
Crescita Personale Dr.ssa C. Schena

Non esiste evoluzione senza il cambiamento

Come mai spesso ci troviamo in difficoltà davanti ai cambiamenti? Quello che cambia nelle esperienze individuali, non è la presenza o meno del

L’esperienza di un gruppo di Self Help per donne vittime di violenza
Crescita Personale Dr.ssa C. Riccardi

L’esperienza di un gruppo di Self Help per donne vittime di violenza

Il lavoro di gruppo permette, attraverso l’esperienza della collettività,di creare uno spazio necessario dove contenere e reggere la fragilità

Che cosa devo fare? E' giusto il modo in cui sto facendo?
Crescita Personale Dr. P. Artusi

Che cosa devo fare? E' giusto il modo in cui sto facendo?

A tutti capita di chiederci se stiamo facendo bene o male a prendere una decisione, o di trovarci in difficoltà verso scelte che riguardano situazion

Il benessere soggettivo
Crescita Personale Dr.ssa R. Pavani

Il benessere soggettivo

La visione benessere sociale non è più intesa come semplice possesso di beni materiali e si focalizza di più sulle variabili soggettive

Dimmi cosa fai e ti dirò chi sei
Crescita Personale Dr. A. Vimercati

Dimmi cosa fai e ti dirò chi sei

"Che lavoro fai?" è una delle domande che utilizziamo più spesso quando stiamo facendo conoscenza di qualcuno ed è una scorciatoia mentale

Ogni cosa è illuminata
Crescita Personale Dr.ssa P. Gotti

Ogni cosa è illuminata

Nel frastuono dei nostri pensieri, impariamo a trovare uno spazio di silenzio che ci permetta di contattare la parte più profonda di noi stessi.

Intelligenza emotiva - riconoscere e gestire le proprie ed altrui emozioni
Crescita Personale Dr. P. Chierchia

Intelligenza emotiva - riconoscere e gestire le proprie ed altrui emozioni

In genere quando si parla di intelligenza ci si riferisce a qualità prettamente cognitive o mnestiche, se non addirittura a quantità di informazioni

Intelligenza emotiva e psicoterapia
Crescita Personale Dr.ssa V. Tognelli

Intelligenza emotiva e psicoterapia

Le emozioni hanno un ruolo centrale nella relazione terapeutica, esse rappresentano la via principale per arrivare a conoscere se stessi e gli altri;

La comunicazione assertiva
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

La comunicazione assertiva

Spesso l'assertività è erroneamente confusa con l'aggressività, invece è uno stile di comunicazione rispettoso di se stessi e degli altri.

Il problema delle urgenze: lezione da una storia Zen
Crescita Personale Dr. M. Carpini

Il problema delle urgenze: lezione da una storia Zen

In una società in cui "tutto e subito" sembra essere la regola, una delle questioni attualmente cogenti è l'incapacità di molti di "rimanere sul pe

Identificazione con il sé
Crescita Personale Dr.ssa G. Dal Zovo

Identificazione con il sé

Chi siamo, quando non siamo presenti a noi stessi? Ma soprattutto, dove siamo?

La paura del rifiuto
Crescita Personale Dr.ssa C. Laria

La paura del rifiuto

Quante volte evitiamo di fare o dire qualcosa che potrebbe farci stare bene per paura di sentirci rifiutati? Questo rischia di condizionare la nostra.

Aiuto, che stress!
Crescita Personale Dr.ssa C. Schena

Aiuto, che stress!

Che cos’è lo stress? Cosa significa essere stressati? Quali eventi lo provocano? Consigli utili su come affrontare i periodi stressanti.

La magia dei nostri pensieri
Crescita Personale Dr.ssa C. Schena

La magia dei nostri pensieri

Come mai quando penso che una cosa andrà male, succede veramente? Abbiamo davvero il potere di prevedere le cose?

I 7 punti della Felicità
Crescita Personale Dr.ssa B. Griffini

I 7 punti della Felicità

Le 7 aree di sviluppo nel percorso della ricerca del benessere personale

Migliorare la propria autostima è possibile
Crescita Personale Dr.ssa K. Manganiello

Migliorare la propria autostima è possibile

Migliorare la propria autostima attraverso suggerimenti ed esercizi utili ed alla portata di tutti. Con un piccolo impegno imparerai a riconoscere il.