articoli di Alimentazione
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articoli di psicologia

 Alimentazione

Nella società contemporanea il cibo è passato dall’essere una necessità e un piacere a un momento delicato e fragile della giornata. Scopri l’aspetto psicologico dell’alimentazione.

La fame nell’anima
Alimentazione G. Pianfetti

La fame nell’anima

L'articolo affronta il delicato tema dei disordini alimentari da un punto di vista psicodinamico, analizzando brevemente un'aspetto della relazione ma

Prova costume? Pensiamoci per tempo
Alimentazione D. Landa

Prova costume? Pensiamoci per tempo

Perché stressarsi con le diete dell'ultimo secondo che fanno recuperare subito quanto perso quando si può fare tutto con calma? Vediamo insieme come

Come può aiutarti a dimagrire uno psicologo
Alimentazione V. Cannetti

Come può aiutarti a dimagrire uno psicologo

"Mi vedo grassa, ma non riesco a smettere di mangiare" è indubbiamente una delle affermazioni più pronunciate dalle donne che desiderano dimagrire.

Quando il desiderio di mangiar sano rischia di diventare un'ossessione
Alimentazione C. Laria

Quando il desiderio di mangiar sano rischia di diventare un'ossessione

Si parla di ortoressia quando una persona è talmente presa dall'idea del mangiar sano al punto da iniziare a star male fisicamente e mentalmente. Non

Cibo, cervello e psiche
Alimentazione I. Brega

Cibo, cervello e psiche

Tutti sanno quanto il cibo sia fondamentale per il corpo poiché ne permette la sopravvivenza. Anche il cervello in quanto parte del corpo beneficia d

La dieta mediterranea esiste ancora?
Alimentazione M. Fanelli

La dieta mediterranea esiste ancora?

La dieta mediterranea è un modello alimentare povero, rurale e basato su alimenti prevalentemente vegetali, modello che prende vita in Campania

Emozioni come risorse nel counseling alimentare
Alimentazione O. Ingrassia

Emozioni come risorse nel counseling alimentare

Le emozioni positive costruiscono il nostro magazzino di risorse a cui attingere in caso di difficoltà, quindi sentirsi bene può fare molto di più.

Dimagrire secondo natura
Alimentazione A. Poiana Mosolo

Dimagrire secondo natura

Tutti possono raggiungere la forma fisica desiderata se sanno come farlo. La realtà è che tornare e restare in forma mangiando le cose che ci piacci

Il Dizionario emotivo a tavola
Alimentazione C. Frandi

Il Dizionario emotivo a tavola

Le insidie del web ovvero come internet si rivela ad oggi un arma a doppio taglio.

Sulla tentazione
Alimentazione G. Migliorati

Sulla tentazione

Più l'imposizione è rigida, più aumenta la voglia di trasgredirla.

Il cenone senza stress
Alimentazione C. Laria

Il cenone senza stress

Vediamo qualche piccolo accorgimento per non farsi travolgere dalla tavolate natalizie, sia come padroni di casa che come invitati.

A tavola con i colori
Alimentazione F. Nuccetelli

A tavola con i colori

I colori influenzano molti aspetti dell’esistenza umana, iniziando dall’alimentazione! L’associazione di determinati colori con determinati tipi

Fame emotiva vs fame fisiologica
Alimentazione C. Laria

Fame emotiva vs fame fisiologica

Imparare a individuare ciò che scatena la fame emotiva è importante per capire come modificare le proprie abitudini e trovare altre strategie di...

Tratti di personalità e alimentazione
Alimentazione G. Fioravanti

Tratti di personalità e alimentazione

Dall'analisi della letteratura quelli che sono stati riscontrati come principali fattori di rischio e di mantenimento delle proprie abitudini alimenta

Anoressia e bulimia: perché si sviluppa un disturbo del comportamento Alimentare?
Alimentazione G. Fioravanti

Anoressia e bulimia: perché si sviluppa un disturbo del comportamento Alimentare?

Le domande che spesso si sentono fare dai pazienti sono: “è un problema che nasce da un cattivo rapporto con i genitori o con la mamma?”...

Anoressia: la paura di diventare grandi
Alimentazione A. Bertoldi

Anoressia: la paura di diventare grandi

Dalla mia esperienza clinica nelle ragazze preadolescenti e adolescenti che soffrono di sintomi di anoressia c'è sempre una grande angoscia di cresce

Il lavoro psicologico nei casi di obesità: l’utilizzo del diario alimentare
Alimentazione C. Laria

Il lavoro psicologico nei casi di obesità: l’utilizzo del diario alimentare

Per perdere peso, soprattutto in caso di obesità, dieta ed esercizio fisico possono non bastare. È necessario comprendere e modificare quell’insieme di pensieri e comportamenti che vanno a interferire con il raggiungimento e il mantenimento di un corretto

Testimonianza: la Bulimia nella mia vita
Alimentazione G. Fioravanti

Testimonianza: la Bulimia nella mia vita

L’anoressia nervosa è un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato da una restrizione dell’alimentazione dovuta ad un eccessiva preoccupazione per il peso e le forme corporee; essa si esprime in una continua e ossessiva paura di ingrassare e ne

6 strategie mentali per dimagrire con successo
Alimentazione F. Majore

6 strategie mentali per dimagrire con successo

Per dimagrire non dobbiamo unicamente porci un obiettivo da raggiungere esercitando la nostra forza di volontà e riducendo le calorie ingerite, ma anche fare un percorso mentale.

Emotional Eating, comfort food e sovrappeso: come la mente influenza il peso corporeo
Alimentazione F. Majore

Emotional Eating, comfort food e sovrappeso: come la mente influenza il peso corporeo

Sovrappeso e obesità sono condizioni caratterizzate da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, che determina gravi danni alla salute. La causa principale risiede in abitudini scorrette reiterate nel tempo.

Ortoressia, ovvero l’ossessione del mangiare sano
Alimentazione L. Di Rosa

Ortoressia, ovvero l’ossessione del mangiare sano

Si tratta dell’ortoressia, ossia una forma ossessiva di controllo su ciò che si mangia, con morbosa attenzione non sulla quantità, come nelle più

Le differenze tra "mangiar troppo" e Binge Eating Disorder
Alimentazione C. Laria

Le differenze tra "mangiar troppo" e Binge Eating Disorder

Il Binge Eating Disorder (BED) è un Disturbo del Comportamento alimentare che si distingue per la presenza di abbuffate, cioè ingestioni di eccessive quantità di cibo in un breve periodo. Ai fini diagnostici, vanno considerati frequenza e quantità degli e

Distorsioni cognitive e Sovrappeso come problema psicologico
Alimentazione F. Majore

Distorsioni cognitive e Sovrappeso come problema psicologico

C’è differenza tra bisogno e desiderio? Quando nascono i primi e come si evolvono nei secondi? A quale sistema di attese danno origine entrambi? Voglio partire da queste domande per indagare la trama di necessita’ ( o pseudo tali) nella quale siamo avv

Il segreto desiderio dell'anoressica
Alimentazione S. Fuart

Il segreto desiderio dell'anoressica

Trovare la libertà, il proprio modo di dirsi e raccontarsi, sottraendosi al detto altrui. E’ questo il desiderio segreto dell’anoressica. Non è la taglia 40 imposta in una società dove solo le top model sembrano essere felici ma, a provocare il sintomo, i

Sovrappeso e obesità: dimagrire con lo Psicologo
Alimentazione F. Majore

Sovrappeso e obesità: dimagrire con lo Psicologo

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha recentemente definito l’accrescimento dei casi di sovrappeso e obesità come una vera e propria epidemia. Sono stati stimati, in tutto il mondo, 475 milioni di individui adulti obesi e 1 miliardo e mezzo in s

Bulimia nervosa: conoscerla per curarla
Alimentazione Redazione

Bulimia nervosa: conoscerla per curarla

La maggiorparte delle ricerche concorda sul fatto che la bulimia nervosa oggi sia molto più frequente che in passato ma non è ancora stata fornita una spiegazione soddisfacente per spiegare questo aumento improvviso

Anoressia: l'urlo silenzioso di un corpo che desidera il niente
Alimentazione E. Favole

Anoressia: l'urlo silenzioso di un corpo che desidera il niente

Anoressia: l'urlo silenzioso di un corpo che desidera il niente L’anoressia nervosa, un tempo considerata malattia rara ed originale, costituisce attualmente un grave problema che affligge principalmente i paesi occidentali. Essa colpisce prevalentemente

Combattere la fame emotiva: l'importanza del sostegno psicologico durante la dieta alimentare
Alimentazione L. Scribano

Combattere la fame emotiva: l'importanza del sostegno psicologico durante la dieta alimentare

L’esperienza di sentirsi, più o meno, in sovrappeso e di voler perdere qualche chilo, intraprendendo una dieta alimentare, è certamente comune a tutti; alcuni vi riescono in breve tempo, altri dopo un periodo di tempo più lungo, qualcuno non vi riesce aff

Obesità e chirurgia bariatrica
Alimentazione G. Ghiglione

Obesità e chirurgia bariatrica

L'obesità è una problematica con molteplici fattori, genetici, metabolici, ormonali, psichici e sociali, che ne contribuiscono l'insorgere.Gli aspet

Anoressia: una prospettiva analitica
Alimentazione M. Romano

Anoressia: una prospettiva analitica

L’anoressia nervosa è un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato da una restrizione dell’alimentazione dovuta ad un eccessiva preoccupazione per il peso e le forme corporee; essa si esprime in una continua e ossessiva paura di ingrassare e ne

I disturbi dell'alimentazione
Alimentazione C. Alcini

I disturbi dell'alimentazione

Iniziamo a non piacerci, a percepire il nostro corpo e noi stessi attraverso delle lenti deformanti che ci fanno vedere grasse quando in realtà non lo siamo, e ci portano a percepire difetti inesistenti.