Sono la Dr.ssa Valentina Bennati, Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale e Terapeuta EMDR. Utilizzo inoltre tecniche di Mindfulness e di rilassamento. Offro percorsi di psicoterapia breve in uno spazio sicuro e rispettoso, orientati alla soluzione delle difficoltà concrete e al ritrovamento dell'equilibrio emotivo.
Accompagno le persone a identificare ciò che mantiene il disagio e a trovare strategie efficaci per affrontarlo, trasformando le difficoltà in maggiore consapevolezza e benessere nella vita quotidiana.
Lavoro con adolescenti, adulti e coppie, occupandomi prevalentemente di traumi, elaborazione del lutto- inclusa la perdita di animali domestici- sintomi fisici da stress (psicosomatici) e gestione del dolore cronico.