Psicologia e dintorni
Scopri la psicologia nella vita quotidiana: articoli chiari, curiosità e spiegazioni per capire meglio te stesso e gli altri.
Il fenomeno 'quiet quitting': l’abbandono silenzioso del lavoro
Il quiet quitting consiste in una riduzione consapevole del proprio impegno sul luogo di lavoro. Perché sta succedendo?
Guida per affrontare il caldo estivo
D'estate le temperature mettono alla prova corpo e mente. Come possiamo affrontare il caldo da un punto di vista psicologico?
Come gli algoritmi influenzano il nostro benessere mentale
Le nostre esperienze online sono governate da algoritmi che influenzano la percezione di noi stessi, l'autostima e la salute mentale.
Crisi di mezza età: cosa sapere e come affrontarla
La crisi di mezza età è una sorta di bilancio della propria vita mettendo in discussione la propria identità e il senso dell’esistenza.
Dolore cronico e emdr
La sensazione di dolore viene immagazzinata nel cervello come una memoria di dolore, rimanendo in qualche modo bloccata.
Role playing terapeutico: come migliora la salute mentale
Il role playing è una tecnica che consiste nell’assumere determinati ruoli per esplorare dinamiche sociali, comunicative o psicologiche.
Il fenomeno dell'overthinking: come smettere di rimuginare e trovare pace mentale
L'overthinking è un fenomeno psicologico che ci porta a pensare in modo eccessivo e continuo. Come fermarlo?
La solitudine e la paura di morire
La solitudine estrema porta alla paura di morire caratteristica della psicosi, della depressione e dell'attacco di panico. Come affrontarla?
Cos’è l’orzaiolo da stress e come curarlo
In che modo lo stress può agire come fattore scatenante o aggravante dell'orzaiolo? Scoprilo in questo articolo.
Fatica decisionale, sovraccarico di scelte e salute mentale
La fatica decisionale è quel sovraccarico che si verifica dopo aver preso molte decisioni, derivante dall’esaurimento delle proprie energie mentali
Come individuare i segnali di ripresa dalla depressione
La depressione influenza negativamente la nostra vita. Quali sono i piccoli segnali di ripresa e come riconoscerli?
Apofenia: il bias che ci fa “vedere” cose che non esistono
L’apofenia è quel bias cognitivo che ci porta ad associare due eventi o oggetti in realtà scollegati. Scopri di più nel nostro articolo.
Manie di persecuzione: sintomi, cause e come affrontarle
La mania di persecuzione è una condizione che porta a credere di essere minacciato, osservato o seguito da altre persone, gruppi o forze maligne.
Sindrome di Asperger: cos’è l’autismo ad alto funzionamento?
La sindrome di Asperger, detta anche autismo ad alto funzionamento, ha caratteristiche uniche. Scopriamole insieme
Rage rooms: psicologia delle stanze per sfogare la rabbia
Le rage rooms sono spazi in cui le persone possono sfogare la propria rabbia distruggendo degli oggetti. Funzionano davvero?
Cosa significa essere gender fluid?
Le persone gender fluid non si identificano in un unico genere, non sentendosi né “una femmina” né “un maschio”. Perché?
Violenza ostetrica: quando il parto può diventare un incubo
Il 21% delle madri italiane ha subito violenza ostetrica e il 41% ha ricevuto un’assistenza lesiva della propria dignità e integrità psicofisica.
Io odio il Natale: come mai alcuni sono Grinch?
La “sindrome del Grinch” si riferisce a un sentimento di avversione verso il Natale e tutti gli aspetti correlati. Come mai si odia il Natale?
Essere se stessi sul lavoro: come gestire ansia e stress legati al coming out professionale
Essere se stessi sul lavoro è un diritto fondamentale per tutti. Per molte persone LGBTQ+, fare coming out in ambito professionale può essere dura.
L’impatto psicologico delle promozioni e degli sconti
Comprendere le dinamiche psicologiche alla base delle promozioni e degli sconti ci permette di fare scelte più libere. Come fare?
Separazione e Intervento del CTU: come funziona?
Nei casi di forte conflitto, il giudice può disporre una Consulenza Tecnica d’Ufficio (CTU) per valutare le competenze genitoriali. Scopri come fun