articoli di psicologia della Dott.ssa Camilla Serena

risposte dello specialista Camilla Serena

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Il mio ragazzo ha l'ansia quando sta con me

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Sicuramente il tuo ragazzo deve andare da un professionista insieme al quale capire il motivo reale della su ansia e farsi aiutare per trovare una soluzione efficace a stare meglio affrontando così, con più serenità, il vostro rapporto e anche altri momenti della sua vita. Raccogliendo più informazioni possibili e affrontando il problema a monte può intraprendere un percorso di trattamento che gli permette di lavorare sui pensieri disfunzionali che possono essere la causa della sua ansia....

Fobia sociale in età avanzata

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Concordo pienamente con la dott.ssa Tamborrino. Cordiali saluti...

Bambino di tre anni imita continuamente spider man

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Buongiorno, penso che per un bambino di tre anni sia normale imitare un personaggio della tv. Non fargli vedere i cartoni animati non credo sia una cosa risolutiva, magari possono essere accompagnati con dei giochi insieme a lei, al padre o con altre figure parentali in modo che il bambino partecipi attivamente, focalizzandosi così su altre attività oltre a quella di vedere la tv....

A volte non mi sento amata

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Buongiorno, il consiglio migliore è parlarne con lui di questo suo stato d'animo e capire cosa lui realmente vuole da lei. Può essere dovuto da tante cose ma ovviamente si può capire e chiarire parlandone apertamente con la persona interessata, osservando come gli risponde, come si comporta e ascoltando ciò che gli viene detto....

Frustrazione e insicurezza?

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Cara Ermena, cercare di evitare certe situazioni come quello di incontrare queste persone non ti aiuta a stare meglio, ma rinforza solamente la tua paura rimanendo nel tuo guscio. Devi cercare di ricominciare a uscire cercando di pensare che non è detto che litigherai di nuovo con queste persone magari potresti avere la possibilità confrontarti e di chiarirti o semplicemente andando avanti per la tua strada, così da poter superare questo scoglio e uscire di casa senza paura e in modo sereno . Ci devi solo provare....

Mi sono sempre sentita una fallita

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Cara Laura, la mancanza di voglia di fare qualcosa è dovuto al fatto che ti senti una fallita, come un pensiero automatico che si innesca da una credenza di base che è quella "non sono in grado di fare niente". Tramite un aiuto esterno puoi lavorare su ciò che vedi insuperabile e negativo vedendo le cose da un altro punto di vista che ti permettono di essere più positiva con te stessa e con il mondo esterno, affrontando la tua vita diversamente....

Dipendenza alimentare

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Il rapporto che hai con il cibo è legato a qualcosa che sta dietro, stress, nervosismo e magari altre cose, non solo al lavoro. Il consiglio che ti posso dare è approfondire la situazione insieme a uno psicologo per poter comprendere meglio la situazione di disagio che si è andata ad innescare in rapporto al cibo e all' aspetto fisico e, poter così lavorare successivamente sul problema....

Ansia, panico, stress, ipocondria ? Aiuto

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Buongiorno Anselmo, dovresti capire i motivi di fondo che ti portano ad avere l'ansia, lo stress e magari l' ipocondria con l'aiuto di un professionista. Solo lavorando sull'origine del tuo problema puoi uscire dal tuo tunnel. Dott.ssa Camilla Serena...

Padre legittimo ritrovato

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Cara Silvia, capisco che la cosa possa essere molto difficile da affrontare ma lo devi fare sia per tuo figlio e anche per correttezza nei confronti di quest'altra persona . L'unico modo è riuscire a trovare il modo di incontrarlo, parlandoli in modo chiaro e spiegandoli tutta la situazione e dicendoli che c'è stato un errore di valutazione rispetto anche alla vostra toccata e fuga di una sera in cui era più difficile considerare che potesse accadere ciò. Poi starà a lui a capire o meno, ma se prima non ci provi non lo potrai mai sapere. Dott.ssa Camilla Serena...

Problemi con il mio ragazzo

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Cara Annalisa, il modo migliore in queste situazione è parlare con lui, di cosa non va tra voi e capire se ci possono essere delle soluzioni che possono cambiare la vostra situazione di coppia e, il motivo per cui ci sono questi problemi nella vostra relazione anche per il bene del vostro bambino. Se non riuscite da voi a trovare una soluzione o a capire i fattori che causano questo malessere in coppia è importante farsi aiutare da un professionista che vi faccia riflettere su certi aspetti del vostro rapporto per poter aver un punto di vista alternativo e più funzionale rispetto ai vostri problemi . Dott.ssa Camilla Serena...

Il male di vivere

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Cara Sonia, è normale che il tuo senso di solitudine sia legato al tuo umore. Dipende tutto da te stessa e da come vuoi vivere le cose. Al momento hai una visione negativa di ciò che ti sta attorno e tutto ciò ti rende molto triste. Il problema è che puoi superare questa situazione facendoti aiutare da una professionista che ti possa insegnare a fronteggiare questo periodo nero che stai passando visto che da sola è difficile e, anche per il tuo ragazzo nonostante ci stia provando. Un professionista ti può aiutare a vedere le cose in modo diverso, modificando anche quelle modalità di risposta emotive e comportamentali, in modo da renderle più funzionali per il tuo benessere. Dott.ssa Camilla Serena...

Aiuto per un amico

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Salve, in base a quanto ha scritto, il suo amico può essere aiutato solo andando da un professionista che valuterà e deciderà insieme a lui come lavorare su certi aspetti. La cosa che può fare lei è quello di convincerlo ad andare da uno psicologo che lo può aiutare. Dott.ssa Camilla Serena...

Ritrovare me stessa

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Cara Daniela, ti sono capitate delle cose pesanti e molto dolorose e ti ci vorrà del tempo per elaborare le perdite subite. Non c'è un tempo definito ma il consiglio che ti posso dare è cercare di lavorare molto su te stessa, su ciò che ti è successo facendoti aiutare da una persona che può essere un esperto. Può essere normale che al momento non riesci a stare con tuo marito perché il tuo dolore è molto forte da avere difficoltà di rapportarti in modo più stretto con un altra persona. Hai bisogno di tempo. Cordiali saluti, dott.ssa Camilla Serena...

Per mia figlia

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Buongiorno Marianna, così è difficile dare dei consigli. Si dovrebbe valutare la situazione dal vivo e parlare anche con la figlia per capire qual è il problema alla base. Cordiali saluti, dott.ssa Camilla Serena...

Problemi di salute e depressione

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Buongiorno Holly, sicuramente avrebbe bisogno di lavorare sui pensieri che la portano a vivere certe emozioni, la cosa migliore è farsi aiutare da un professionista che la possa far riflettere sul suo punto di vista di come vede le cose che magari non corrispondo alla realtà e, trovare nuove alternative che li permettono di vivere certe situazioni in modo diverso e più funzionale. Cordiali saluti, dott.ssa Camilla Serena...

Ansia, insonnia, senso di insoddisfazione

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Buongiorno, in base a quello che ha raccontato inerente alla sensazione di disagio, di insoddisfazione e di nullità verso sé stesso che lei prova, può essere la conseguenza di una mancanza di autonomia dovuta a una dipendenza affettiva verso i suoi genitori che non gli ha permesso una sua crescita personale . Questo non vuol dire che è troppo tardi. Può tranquillamente riniziare a farsi una vita sua, però staccandosi dai genitori e, incominciando a prendersi cura di sé stesso e a lavorare sulla sua autostima e, soprattutto a essere una persona autonoma dalla sfera affettiva dei genitori. E' importante cercare di cambiare il proprio punto di vista riguardo a sé stesso e alla vita, vedendo le cose in modo diverso, più funzionale e corrispondente alla realtà . Incominciare a stare bene con sé stessi permette di poter stare bene con l'esterno di vedersi in una prospettiva più positiva e di vivere le relazioni in modo più sereno e soddisfacente. E' possibile fare questo lavoro con una persona competente che la può aiutare a capire come fare. Cordiali saluti, dott.ssa Camilla Serena...