risposte dello specialista Elisa Bonfanti

Cara Rebecca, gli interventi chirurgici, così come altre importanti scelte che facciamo nel corso della vita, devono essere ben analizzate, affinché possano rivelarsi davvero positive per noi. A volte quanto è ottimo per una persona, tanto non lo è per un'altra. In tutti i casi è opportuno prendere decisioni importanti quando si ha sufficiente serenità, energia e senso critico, ossia si è in uno stato di discreto benessere. Con l'aiuto di una Psicologo, in grado di acccoglierla e comprenderla personalizzarndo tempi e metodologia, potrebbe trovare strategie alternative o di supporto alla chirurgia estetica, che l'aiutino ad appagare il bisogno di sentirsi più sicura di sé. Un cordiale saluto, Dott.ssa Elisa Bonfanti...

Gentile Veronica, eventi importanti portano sempre riflessioni su se stessi. Lei oggi porta dentro di sè una nuova vita ed è normale che si senta confusa e forse spaventata e che possa emergere qualche dubbio sul compagno. Rientra in tutto questo anche il suo volersi ancorare a sua figlia, che le dà certezza. Sono convinta che parlare e confrontarsi sia sempre teraputico: perchè dunque non provare ad aprirsi con il suo compagno, esponendo il suo stato d'animo e/o a rivolgersi a un professionista che la possa supportare in questo delicato e importante momento della sua vita? Un cordiale saluto, Dott.ssa Elisa Bonfanti...

Gentile Sidonia, il disturbo di cui soffre deve essere inquadrato inserendolo nella sua storia di vita per capire come affrontarlo e risolverlo. E' pertanto indispensabile che si rivolga a un professionista che si occupa di disturbi alimentari e/o disturbi d'ansia. Un cordiale saluto, Dott.ssa Elisa BONFANTI...

Complimenti Daniele per aver avuto il coraggio di "scrivere la sua vita", o almeno una sua interpretazione. Ora deve fare un altro passo: confrontarsi con uno Psicologo che la accolga, senza giudicarla e che la aiuti a trovare dentro di sè le risorse necessarie per ottenere la sua "rinascita". Dott.ssa Elisa BONFANTI...

Gentile Annamaria, periodi di forte stress possono causare situazioni come quella a cui lei accenna; trovarne la causa può essere importante, ma è sicuramente più importante cercare modalità per gestirle. Un supporto Psicologico potrebbe fornirle occasione di confronto, risorse e strumenti da utilizzare per far fronte alle conseguenze di periodi stressanti. Dott.ssa Elisa BONFANTI Milano...

Gentile Giulia, scrivere è stato un ottimo inzio; ora proceda a porsi queste domande confrontandosi con un professionista - Psicologo che possa accogliere le sue perplessità e la sua sofferenza e la aiuti a identificare risorse e stimoli utili a identificare obiettivi da realizzare. Non sempre si sta bene solo perchè non ci sono grandi ostacoli visibili; è necessario avere uno scopo e la motivazione per raggiungerlo per sentirsi vivi. A disposizione, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Federica, un momento come quello degli esami genera sempre stati giustificati di ansia che necessariamente ciascuno affronta a proprio modo. Se ritiene utile il ricorso al farmaco, allora dovrebbe rivolgersi a un medico, meglio se psichiatra, per ottenere una risposta corretta alla sua domanda, molto precisa e definita, legata al quantitativo più adatto per lei e per la situazione specifica che sta affrontando. A disposizione, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Massimiliano, quanto descrive mi porta a pensare che lei possa essere in questo momento particolarmente teso e che trovi difficoltà a rilassarsi. Se in effetti è così, potrebbe essere utile chiedere supporto a uno specialista che l'aiuti a scoprire cosa la fa stare in questo stato e le insegni delle tecniche di rilassamento. Buona giornata anche a lei, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Chiara, ogni problema è tale se noi sentiamo di avere difficoltà ad affronatarlo e/o a superarlo. Lei lo sta già affrontando mettendolo per iscritto: a volte per superare alcuni problemi è sufficiente scrivere, rileggere, parlarne con chi ci sta vicino; altre volte può essere utile chiedere supporto a un professionista, che ci aiuti a interpretare quanto accaduto e ad attivare importanti risorse interne. A disposizione per approfondimenti, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Andreas, la fine di una storia porta con sè sofferenza e richiede tempo per la sua rielaborazione: potrebbe essere di aiuto indirizzare la propria attenzione verso interessi, attività, persone che ci facciano stare bene, per imparare nuovamente ad apprezzare se stessi come entità separata dall'altro, come individui in grado di vivere serenamente. A disposizione per approfondimenti, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Stella, ogni rapporto amoroso vive una fase iniziale di passione e spensieratezza, ma poi matura ed è obbligato a sottostare ad altre regole, che portano a concentrarsi su aspetti più importanti, meno sbarazzini, arrivando talvolta alle discussioni. Un rapporto extra-coniugale richiede molte risorse e se queste sono impegnate su altri fronti, come in questo caso quello della salute, può diventare di difficile gestione. Inoltre il malessere fisico, vissuto in prima persona o condiviso con le persone vicine, porta sempre con sè una dose di sofferenza e fatica non indifferente. Forse siete entrati in una fase più matura del vostro rapporto, ed è ora di confrontarvi apertamente e prendere una decisione insieme a questo compagno di relazione extra-coniugale: quale che sia tale decisione, vi porterà inizialmente a soffrire, per poi uscirne vincitori. A disposizione, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Andrea, nonstante lei abbia fatto un quadro abbastanza dettagliato della sua storia di vita e soprattutto della sintomatologia che l'ha accompagnata, ci sarebbero molti punti da approfondire per comprendere meglio da dove parte questo stato di malessere ma sopratutto su quali risorse poter puntare per stare meglio. Dato che ha avuto la forza di chiedere supporto a uno Psicoterapeuta, provi a confrontarsi con lui in merito. A disposizione, Dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Marco, complimenti per aver deciso di mettersi in gioco esponendo la situazione che sta vivendo. Attualmente si serve del cibo come valvola di sfogo: potrebbe essere utile rimettere ordine e pensare al cibo come bisogno fisiologico, provando a indirizzare altrove la carica emozionale. Un percorso Psicologico in associazione all'intervento di un Nutrizionista potrebbe essere una buona strada per ottenere risultati sul piano psicologico e su quello fisico. Alla base del successo ricordi che sta la sua motivazione, la sua voglia di cambiare, la sua voglia di stare meglio. A disposizione per approfondimenti, dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Melania, le risposte del nostro corpo a eventi, situazioni, periodo stressanti sono moltissime e tra queste anche la cadute dei capelli. Vale la pensa fermarsi a riflettere e se può essere utile chiedere un supporto per gestire tempestivamente la situazione. A disposizione per approfondimenti, dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...

Gentile Sonia, è una buona cosa che lei voglia aprirsi e raccontarsi. Non lo faccia però con chiunque, ma con un professionista: può rivolgersi al Centro Psico Sociale della sua zona (magari chiedendo informazioni al suo medico curante, che saprà indirizzarla) per ottenere accesso a uno Psicologo con prezzi pari al ticket, oppure a uno dei molti psicologi che offrono il primo incontro gratuito per trovare insieme una strada da percorrere... dott.ssa Elisa Bonfanti - Milano...