Domande su Ansia e depressione Domande e Risposte su ansia e depressione
Faccio bene a lasciare l'università?
Salve,
Sono le 5:00 di notte ed io non riesco a dormire ! Il pensiero che mi affligge è: devo lasciare o no l'università ?
Ho 23 anni e brevemente cerco di raccontarti la mia storia ! Ho frequentato il liceo classico senza troppi problemi,studiare mi piaceva , andavo bene , i prof mi adoravano,non era pesante passare ore ed ore sui libri e riuscivo anche fare altre attività come ad esempio frequentare una scuola di danza classica ( per ben 13 anni,ho iniziato all'età di 6 anni). Poi,verso il quarto anno di liceo ho iniziato a pensare a cosa poter fare all'università e mi sono convinta giorno dopo giorno di voler diventare un medico così dopo il liceo ho provato il test d'ingresso a medicina con esito negativo. Ho provato altri test lo stesso anno con esito positivo ed ho così deciso di iscrivermi a farmacia perché a livello di esami era la facoltà più affine alle materie del test d'ingresso e quindi dando gli esami di farmacia avrei potuto prepararmi meglio per il test visto che uscendo da un liceo classico la mia preparazione nelle materie scientifiche era molto scarsa. Però forte della convinzione di voler fare il medico,mentre frequentavo il primo anni di università alla Sapienza di Roma,mi sono iscritta anche ad un corso privato di preparazione al test di medicina della durata di un anno intero che ho frequentato con piacere e successo ( in chimica ero la prima della classe). Il primo anno a farmacia é andato bene,ho dato 7 esami e mi piaceva quello che studiavo però ero sempre più convinta di voler fare medicina così l'anno dopo ho riprovato il test con esito ancora negativo ed ho continuato a fare farmacia dando altri 5 esami. Al terzo tentativo finalmente sono riuscita a superare il test di medicina e così ho lasciato farmacia ma non ne ero del tutto convinta perché in quei due anni mi ero appassionata molto ad una nuova materia cioè la chimica che fino ad allora non avevo mai avuto modo di studiare bene,però pensando al futuro e al lavoro che sarei andata a fare mi sono trasferita a medicina ( cambiando anche città ,perché il test è Nazionale e sono finita in Molise,quindi ho dovuto lasciare Roma che adoravo. ) Il primo anno a medicina è stato traumatico,non sono riuscita a fare nemmeno un esame. Ero molto scoraggiata,depressa,triste e demotivata ma grazie ai miei genitori ho deciso di darmi un altra possibilità iniziando il secondo anno a medicina ma come ripetente perché non avendo dato neanche un esame ho dovuto rifare il primo anno. Prima di iniziare di nuovo il primo anno avevo la possibilità di fare esami sia a settembre che a dicembre ma ho saltato entrambee le sessioni così ora sono arrivata alla sessione di febbraio ma non è cambiato nulla. Emotivamente mi sento uno schifo,mi sento una fallita perché ho ripetuto il primo anno,una perdente inconcludente,inoltre non mi piace la città in cui mi sono dovuta trasferire per studiate medicina,qui non ho amici mentre a Roma avevo delle amiche fantastiche e anche una vite sociale al di fuori dell'università,andare a lezione mi pesa sempre di più , i professori non mi piacciono ( mentre alla Sapienza li adoravo e li ascoltavo estasiata) mettermi sui libri è diventato un trauma, passo le giornate con il libro davanti ma senza studiare nemmeno una pagina , mi sento molto male se penso a tutti i sacrifici che i miei genitori hanno fatto per farmi studiare,a tutti i soldi investiti e a tutta la fiducia che mi hanno dato quindi sono molto depressa anche fisicamente non mi riconosco più ( ho messo su qualche chilo perché per l università sono sempre nervosa e a volte mi sfogo sul il cibo ). Ogni giorno mi alzo con il terrore di affrontare un altro giorno deludente e vado a dormire sempre insoddisfatta perchè non studio niente e dispiaciuta e con un enorme senso di colpa perché sto ingannando i miei. Mi sento tremendamente stupida e incapace perché tra 3 giorno ho l'esame e non ho studiato niente ancora una volta dopo aver fatto così per un intero anno. Così penso che lasciare tutto questo sia la cosa migliore così potrei anche aiutare i miei nell'azienda di famiglia e fare o la commessa nel negozio di mio padre o la cameriera all'agriturismo dei miei. Però ho paura che lasciando l università commetterò l'errore più grande di tutta la mia vita e che un giorno me ne pentiró. Le ragioni che mi hanno spinto a fare medicina sono : aiutare il prossimo a guarire dalla sofferenza o a sentire meno dolore , lavorare in ospedale( che é un ambiente che adoro ) , capire come funziona il corpo umano nei minimi dettagli,prendermi cura degli altri. Ho sempre avuto questo sogno bellissimo da realizzare ,su questo non ho mai avuto dubbi e sono stata sempre convinta e determinata ma ora non è più così e sono sempre più disperata. E non so cosa fare....i miei sarebbero contenti di qualsiasi decisione io prenderó ma la paura di deluderli e deludermi ancora una volta è tanta...
Tu cosa ne pensi ?
Grazie infinite se mi risponderai
Perchè vivere?
La domanda di questi giorni è : Perché Vivere?
Non riesco a trovare qualcosa per la quale valga la pena vivere, l’unica cosa che mi tiene qui sono i miei genitori e mia sorella, loro non meritano un dolore così grande, non meritano di perdere una persona alla quale vogliono tanto bene. Tutti gli altri se ne farebbero una ragione, starebbero male un pochino, ma poi passerebbe tutto. Io perché devo continuare a “vivere” una vita che non mi porta da nessuna parte ? Perché devo vivere? Non vedo un futuro, non mi piace studiare, non mi fiderò mai di nessun ragazzo. So per cosa devo vivere ma non so per cosa VOGLIO vivere.
Tutto ciò che faccio lo faccio per impiegare il tempo, è solo un palliativo, nell’attesa che il giorno finisca. Il problema è che quando un giorno finisce, ne inizia un altro e tutto si ripete come il giorno prima.
Non ho la forza di andare avanti, non ho la forza per fare niente, non ho la forza di studiare, di leggere, di amare la vita. Amare la vita…ma poi perché? È qualcosa che ho voluto io?
No, io non volevo nascere.
Se non fossi nata adesso non avrei nessun problema, se non fossi nata, nessuno piangerebbe per la mia morte.
E invece devo stare qua, costretta, per far giocare qualcuno che si annoiava e ha deciso di creare il mondo. Sempre se questo qualcuno esiste. Se non esistesse sarebbe ancora peggio. Sarei qui per pura casualità.
Il mondo è cattivo, le persone sono cattive, è tutto pieno di sofferenza, soffriamo tutti e non abbiamo il coraggio di porre fine a tutto ciò. Vorrei che il mondo finisse e si portasse via tutti i dolori e la cattiveria dell’umanità. Sarebbe meglio per me, per tutte le persone che vivono adesso e che vivranno in futuro. Smettiamola di fare figli, smettiamola di mettere al mondo persone che soffriranno, spezziamo questo cerchio, finiamola di essere stupidi ed egoisti. Noi soffriamo e cerchiamo di stare meglio giocando con la vita degli altri. Dovrebbe essere illegale favoreggiare il proseguimento della vita sulla terra.
Qual è il senso di tutto ciò?
Tutto ciò che facciamo è un modo per impiegare del tempo dato che abbiamo avuto la sfortuna di nascere.
Mi sento vuota, mi sento senza uno scopo, mi sento triste, depressa. Prima non ero così, prima apprezzavo qualsiasi cosa…che stupida! Adesso ho aperto gli occhi, ho capito che razza di fregatura è la vita.
Che cattiveria immensa.
Depressione e isolamento
sono un 30enne che vive da un anno all'estero, a causa di diversi crolli psichici della mia persona sono diventato depresso negli ultimi 15 anni, al punto da meditare spesso il suicidio e graffiarmi le braccia o bruciarmele con le sigarette. In un ricovero mi hanno diagnosticato un disurbo borderline (che non so se risulta vero o meno..sono molto scettico io) perché soffro da sempre di difficoltà ad allacciare relazioni appaganti con gli altri. A dicembre però è tutto peggiorato, mi sono chiuso sempre più in me stesso, penso al suicidio e ho attacchi di rabbia assurdi in cui scaravento le cose a terra. Non riesco a immaginar niente di positivo per il mio futuro e quando ho sensazioni di rabbia o disperazione rimugino spesso con la mente. Me la prendo con tutti, allontano chi mi vorrebbe bene e non sono mai felice di niente..anche il fatto di rimanere all'estero forse me lo impongo pur di star male e relegarmi nella sensazione di mancanza assurda dei miei genitori (sì, perché, solo come un cane, desidero l'affetto e le attenzioni dei miei genitori, senza cui, nonostante siano soffocanti e iperprotettivi, io non riuscirei a fare niente nella vita). Lo psichiatra vuole che inizi una terapia con Citalopram,ma so che questo non risolve il mio problema che è la mancanza di fiducia nel bene dell'essere umano. E mi cruccio del fatto che non c'è nessuno..perché anche se ci fosse qualcuno io mi sentirei solo lo stesso (dentro di me)..questa solitudine è un deserto infinito dentro di me..Cosa posso fare per alleviare il tutto? Dovrei rimanere all'estero o rientrare? Sono alla frutta davvero..Se torno a casa ci saranno i miei a "proteggermi", ma mi mancherà la mia indipendenza..Ma in questa situazione ho la sensazione di impazzire..
5 risposte - LeggiAttacchi di panico e cannabis
Salve, ho 17 anni.
Voglio raccontarvi quant'è successo:
le mie prime crisi d'ansia sono avvenute in seguito all'assunzione di cannabis, spinta dagli amici provai questa droga leggera, la quale, la prima volta mi fece stare male tanto da finire in ospedale. Dopo qualche mese riprovai la cannabis, stetti male, tanto quanto la prima volta, ma non ebbi paura, lasciare scorrere fino allo svanire della "fattanza".
Dopo quella volta però, sono iniziate le crisi d'ansia, tanto da farmi allontanare anche al solo odore di quella sostanza. Avevo paura di uscire. Ovviamente ora non ne voglio nemmeno più sentire parlare.
Durante la prima assunzione ebbi strane sensazioni, come se fossi stata fuori dal mondo, non ero più io, cali di pressione momentanei e palpitazione mi fecero andare in panico.
Dopo circa un anno a combattere da sola questa paura, ne sono 'uscita fuori' (ancora oggi non posso sentire l'odore del fumo ). Però, in quest'anno nuovo ho avuto ben tre crisi di PANICO, le quali, mi fanno vivere le stesse ed identiche sensazioni che provai quando stetti male. Cali di pressioni, paura del tempo che non passa, agitazione, palpitazione, mancanza di salivazione, sensazione di essere estranea, non so neanch'io come spiegarlo; dopo circa un'ora vanno via, e ricordo quest'immensa paura quasi come un sogno, e per tutto il giorno ho il timore che possano ritornare. Per il resto dei giorni seguenti, ritorna tutto normale. Anzi, non proprio normale, non mi sento più io,sento che non possa più ritornare quella di una volta. Ho pensieri strani per la testa, non riesco a spiegare quello che sento, e la mia famiglia non riesce a capirmi. Spero in un soccorso, ne ho bisogno.
Questo sito credo sia una speranza per tutte le persone come me.
Grazie infinite per l'attenzione.
Profumo di incenso e vicinanza di Padre Pio
Salve il mio problema nasce 4 mesi fa quando mi sembra di aver sentito un odore di incenso a casa. informandomi su internet lessi della cosiddetta vicinanza di Padre Pio. Da quel giorno in poi ho iniziato ad avere paura, paura di stare da sola, ho paura degli odori, mi viene la tachicardia, pianto ecc ecc. sono andata anche da mio medico curante che mi ha prescritto delle gocce calmanti ma fin ora senza troppo successo. Mi consigliate di andare da uno psicologo? Non so cosa fare.Aspetto una vostra risposta
saluti
Mi tolgo continuamente le pellicine dalle labbra
Salve! Ho un problema con le labbra: mi tolgo continuamente le pellicine dalle labbra fino a sanguinare. Passo buona parte della giornata con le mani sulla bocca, spesso neanche me ne accorgo, è diventato automatico. Quando tolgo le pellicine lo faccio quasi con "cattiveria" non sono delicata a farlo, arrivo fino a sanguinare e a provare dolore tant'è che a volte non riesco a muovere le labbra per sorridere o per parlare che mi si spaccano e sanguinano ancora. Quando arrivo a sanguinare, non mi fermo se c'è a cora la pellicina la devo strappare sangue o non sangue. Quando però arrivo al dolore, si mi fa male, ma un è male direi quasi piacevole ormai. Se provo a non farlo o mi mangio le unghie o dirigono i denti.
Ho questo problema da un po' di anni ormai; per un certo periodo se c'era un capello in mezzo al viso o in giro da solo lo strappavo quasi sempre, ora mi capita meno spesso. Fino ad un paio di anni fa se avevo crosticine o brufoletti in viso li grattavo via mente ora lo faccio con quelli sulla schiena.
Per un periodo di quasi tre mesi, circa cinque anni fa sono caduta nell'autolesionismo fino ad arrivare a preparare un suicidio che però, fortunatamente non sono mai riuscita a fare, anche se allora volevo.
Adesso ne sono uscita da sola, nessuno sa nulla.
Ad oggi mi capita di avere alcuni momenti in cui sono stesa sul divano a fare nulla o a scuola o comunque in situazioni "normali" e avere attacchi d'ansia suppongo siano, mi batte forte il cuore e respiro un po' corto
Spesso mi capita di pensare ancora al suicidio, a come sarebbe se fossi morta o come starebbero meglio gli altri; in stazione a volte quando sta per arrivare il treno lo fisso e mi avvicino alla linea gialla anche superandola senza però mai buttarmi.
Ho scoperto di avere una amica che è caduta in una lieve depressione e questo mi blocca ancora di più nel parlarne con qualcuno.
Essendo sia alle elementari che alle medie e a volte anche alle superiori, stata presa in giro per diversi motivi, sono molto chiusa ci vuole molto tempo prima che qualcuno riesca ad avere la mia fiducia, e per questo in tutta la vita non ho mai avuto una migliore amica, o un fidanzato o comunque qualcuno che restasse nella mia vita. Tutto ciò mi porta a sentirmi molto spesso sola e non cercata, come non amata e praticamente inutile.
Tra l'altro ho anche un rapporto molto difficile con i miei genitori, diciamo che se dovessi dire che gli voglio bene, non sarebbe un bene da figlio, ma un bene da conoscenti diciamo; non li sento molto genitori, non sono mai stato molto presenti nella mia vita e nonostante mi abbiano dato tutto non mi hanno mai dato l'amore di cui necessitavo.
Con loro non voglio tassativamente parlargiene.
La mia domanda è: la cosa a cui sto pensando è fare diverse vistie quando mi trasferisco tra un po' di mesi, ma fino ad allora come dovrei comportarmi? Cosa devo fare? Cosa mi consiglia? Grazie mille per la vostra risposta
Mi sento intrappolata in un circolo vizioso
Buonasera, scrivo perchè sento di avere bisogno si un aiuto esterno.
Ho 27 anni e mi trovo in una condizione particolare. Mi sembra di non avere radici, avendo viaggiato e vissuto in diversi paesi, spostandomi continuamente a partire dai miei 18 anni. Ho fatto esperienze bellissime e imparato molte cose. Però ho anche continuamente lasciato alle spalle luoghi, situazioni e amici.
Da due anni vivo in una nuova città e ho per l' ennesima volta ricominciato da zero.
Qui però mi è successo di fare esperienze deludenti a livello lavorativo, di amicizia e di relazioni. Ora mi trovo ad essere piuttosto sola: le persone del mio passato sono ormail lontane da me perchè io sono cambiata così tanto e per quanto riguarda le persone che incontro nel mio presente, fatico a laciare che si avvicinino a me. Tento di nascondere la mia insicurezza e quindi non mi apro alle persone. Questo mi impedisce di fare nuove amicizie, quando invece ne avrei così tanto bisogno. Più passa il tempo e più la situazione peggiora e vorrei uscire da questo circolo vizioso di insicurezza ma mi sembra impossibile! E tutta la forza e il coraggio che ho avuto fino ad ora, di ricominciare di ripartire dall' inizio sembrano essersi dissolte. Quando incontro persone nuove, mi sembra che loro vedano soltanto la mia insicurezza e la mia solitudine e mi blocco. Come posso gestire la cosa? Da dove posso iniziare?
Malessere per tutto
Salve,
Vorrei un consiglio per analizzare la mia situazione. È un po' di tempo che sento il bisogno di consultare un professionista, ma ho sempre pensato "domani mi passa". Sto attraversando un periodo di forte incertezza, mi sono laureata due mesi fa e da allora non so cosa fare della mia vita. Ci sono giorni in cui mi sembra di aver deciso e mi sento piena di iniziative e altri in cui mi sento completamente a terra, non ho voglia di fare nulla, nemmeno cose banali come rispondere ad un messaggio o persino farmi una doccia. Penso di aver avuto sempre questi alti e bassi solo che prima riuscivo a distrarmi con lo studio o con gli amici. Ora non ho mai voglia di uscire e quando lo faccio mi sembra di fare uno sforzo enorme, magari parto bene e poi mi isolo ed estraneo completamente. Non vorrei che tutto questo sia solo il frutto di ansia immotivata, ma sento che questo malessere mi sta ponendo grossi limiti, ho paura di fare tutto, come chiedere per lavoro (non ho mai avuto il coraggio di espormi e cercare) o anche iscrivermi in palestra. Ci sono giorni in cui piango a dirotto senza motivo apparente. Vorrei capire se è il caso di rivolgermi a qualcuno o è il caso di lasciar perdere.
Grazie
Come devo fare? come posso aiutarlo?
Salve, sono una ragazza di 24 anni e da 3 sto insieme al mio ragazzo. Un anno e mezzo fa ha perso improvvisamente la madre reagendo però, per quanto possibile, abbastanza bene. Chi, invece, non è riuscito a superarla è stato il fratello ,che 4 mesi fasi è tolto la vita...gettando tutti nel baratro. La tragedia, che dapprima sembrava surreale, si sta concretizzando sempre di più! La sua reazione da subito è stata quella di quasi fingere che non sia accaduto e, nonostante io sia l'unica con cui riesce a parlane un pò, ho sempre faticato a farlo sfogare. È sempre stata una persona con un'energia pazzesca, talmente tanto che non si è mai fermato ad affrontare il dolore. Ma ultimamente le cose sono cambiate...ha perso la sua energia e vitalità, è svogliato in tutto addirittura non coltiva più le sue amicizie, la sua determinazione non c'è più. Anche nei miei confronti è cambiato qualcosa, lo sento distante, mi sento non fondamentale per lui e soprattutto ultimamente ho notato che cerca di ferirmi in tutti i modi, come se inconsciamente volesse farmi star male ,più di quanto io non lo sia già! Ho sempre fatto anche l'impossibile per lui, certe volte addirittura fino ad annullarmi! Continuo a pensare che sia tutto solo passeggero che stringendo i denti e mandando giù tanti bocconi amari piano piano si troverà un nuovo equilibrio... che sia vero quel che si dice, che bisogna toccare il fondo per poter risalire ma ho sempre paura di commettere passi falsi. E sopratutto... è giusto per me subire tutto questo? Sento di non meritarlo ma al contempo se fosse tutto necessario? La paura che possa commettere un gesto disperato anche lui mi logora ed è per questo che cerco quotidianamente di farlo sentire compreso e coccolato, ma starò agendo nel modo giusto? Fin da subito gli ho proposto di parlare con qualcuno di qualificato ma ha sempre rifiutato...non so piú come aiutarlo, come aiutarci!
1 risposte - Leggimastectomia e ansia
Buonasera,
Lo scorso giugno ho subito la mastectomia dx e di seguito la relativa chemioterapia. L’operazione è andata bene e per ora non ci sono state conseguenze.
Nonostante ciò ho degli attacchi d’ansia soprattutto legati all’attesa che dovrò affrontare quando farò gli esami di controllo. Sembra strano, ma questa attesa mi distrugge; non faccio che pensare a quando farò gli esami e a come mi comunicheranno i risultati. Tra l’altro vivo a Manchester per cui non posso neanche comunicare in italiano (ma questo è il problema minore).
Come pisso fare per superare questo stato ansioso?
Grazie.
Crisi di coppia o depressione?
Ho tradito mia moglie, per una scappatella di 2 anni e mezzo fa. Glielo doco proprio io, perchè quando vedo lei felice io lo sono a metà perchè mi riviene in mente il tradimento e poi è una donna di tuto rispetto, tutta per la casa e famoglia. Lei dopo un pò di giorni mi ha perdona, io che prima ci piangevo perchè avevo combinato un pasticcio, ora nonostante mi abbia perdonato non riesco ad essere felice. Sono andato dal medico curante e mi ha detto che sono in depressione per un pò di cose, una di queste la morte di mio padre. Ora nn amo più mia moglie oppure e tutto il contesto della depressione che mi porta ad essere così pieno d'ansia e paure? Siamo sposati da 4 anni con una bambina di 4 anni!
2 risposte - LeggiPerché lo psicoterapeuta rinvia le sedute?
Buonasera, sono una ragazza di 29 anni e da qualche anno seguo una psicoterapia associata a una terapia farmacologica. Il mio problema principale è l’ansia. Ansia che mi ha sempre accompagnato fin da ragazzina. Ogni evento sociale, che sia piacevole o meno, per me diventa una vetta da scalare. Questo mi ha fatto perdere tante cose, mi ha fatto rallentare l’università, mi fa avere scarsa autostima e mi ha fatto sprofondare in una gran solitudine. Alterno periodi in cui sto un po’ meglio a periodi in cui l’umore cade e la depressione prende il sopravvento.Le sedute sono sempre state a cadenza settimanale. In questo ultimo periodo, da più di un mese circa, in cui non sto benissimo, ho notato che il mio psicoterapeuta si è allontanato, rimanda spesso le sedute, o perché dice di essere fuori città o perché la sera prima telefona dicendo di essere impegnato.E’ sempre stato empatico gentile e professionale. Ma ora questo suo atteggiamento non mi piace, mi fa sentire ancora più insicura. Ho come la sensazione che se ne freghi.Forse dovrei parlargliene? È normale? Questo comportamento all’ interno del setting ha un significato?
2 risposte - LeggiMi sento intrappolata in un circolo vizioso
Buonasera, scrivo perchè sento di avere bisogno si un aiuto esterno.
Ho 27 anni e mi trovo in una condizione particolare. Mi sembra di non avere radici, avendo viaggiato e vissuto in diversi paesi, spostandomi continuamente a partire dai miei 18 anni. Ho fatto esperienze bellissime e imparato molte cose. Però ho anche continuamente lasciato alle spalle luoghi, situazioni e amici.
Da due anni vivo in una nuova città e ho per l' ennesima volta ricominciato da zero.
Qui però mi è successo di fare esperienze deludenti a livello lavorativo, di amicizia e di relazioni. Ora mi trovo ad essere piuttosto sola: le persone del mio passato sono ormail lontane da me perchè io sono cambiata così tanto e per quanto riguarda le persone che incontro nel mio presente, fatico a laciare che si avvicinino a me. Tento di nascondere la mia insicurezza e quindi non mi apro alle persone. Questo mi impedisce di fare nuove amicizie, quando invece ne avrei così tanto bisogno. Più passa il tempo e più la situazione peggiora e vorrei uscire da questo circolo vizioso di insicurezza ma mi sembra impossibile! E tutta la forza e il coraggio che ho avuto fino ad ora, di ricominciare di ripartire dall' inizio sembrano essersi dissolte. Quando incontro persone nuove, mi sembra che loro vedano soltanto la mia insicurezza e la mia solitudine e mi blocco. Come posso gestire la cosa? Da dove posso iniziare?
Malessere per tutto
Salve,
Vorrei un consiglio per analizzare la mia situazione. È un po' di tempo che sento il bisogno di consultare un professionista, ma ho sempre pensato "domani mi passa". Sto attraversando un periodo di forte incertezza, mi sono laureata due mesi fa e da allora non so cosa fare della mia vita. Ci sono giorni in cui mi sembra di aver deciso e mi sento piena di iniziative e altri in cui mi sento completamente a terra, non ho voglia di fare nulla, nemmeno cose banali come rispondere ad un messaggio o persino farmi una doccia. Penso di aver avuto sempre questi alti e bassi solo che prima riuscivo a distrarmi con lo studio o con gli amici. Ora non ho mai voglia di uscire e quando lo faccio mi sembra di fare uno sforzo enorme, magari parto bene e poi mi isolo ed estraneo completamente. Non vorrei che tutto questo sia solo il frutto di ansia immotivata, ma sento che questo malessere mi sta ponendo grossi limiti, ho paura di fare tutto, come chiedere per lavoro (non ho mai avuto il coraggio di espormi e cercare) o anche iscrivermi in palestra. Ci sono giorni in cui piango a dirotto senza motivo apparente. Vorrei capire se è il caso di rivolgermi a qualcuno o è il caso di lasciar perdere.
Grazie
Come devo fare? come posso aiutarlo?
Salve, sono una ragazza di 24 anni e da 3 sto insieme al mio ragazzo. Un anno e mezzo fa ha perso improvvisamente la madre reagendo però, per quanto possibile, abbastanza bene. Chi, invece, non è riuscito a superarla è stato il fratello ,che 4 mesi fasi è tolto la vita...gettando tutti nel baratro. La tragedia, che dapprima sembrava surreale, si sta concretizzando sempre di più! La sua reazione da subito è stata quella di quasi fingere che non sia accaduto e, nonostante io sia l'unica con cui riesce a parlane un pò, ho sempre faticato a farlo sfogare. È sempre stata una persona con un'energia pazzesca, talmente tanto che non si è mai fermato ad affrontare il dolore. Ma ultimamente le cose sono cambiate...ha perso la sua energia e vitalità, è svogliato in tutto addirittura non coltiva più le sue amicizie, la sua determinazione non c'è più. Anche nei miei confronti è cambiato qualcosa, lo sento distante, mi sento non fondamentale per lui e soprattutto ultimamente ho notato che cerca di ferirmi in tutti i modi, come se inconsciamente volesse farmi star male ,più di quanto io non lo sia già! Ho sempre fatto anche l'impossibile per lui, certe volte addirittura fino ad annullarmi! Continuo a pensare che sia tutto solo passeggero che stringendo i denti e mandando giù tanti bocconi amari piano piano si troverà un nuovo equilibrio... che sia vero quel che si dice, che bisogna toccare il fondo per poter risalire ma ho sempre paura di commettere passi falsi. E sopratutto... è giusto per me subire tutto questo? Sento di non meritarlo ma al contempo se fosse tutto necessario? La paura che possa commettere un gesto disperato anche lui mi logora ed è per questo che cerco quotidianamente di farlo sentire compreso e coccolato, ma starò agendo nel modo giusto? Fin da subito gli ho proposto di parlare con qualcuno di qualificato ma ha sempre rifiutato...non so piú come aiutarlo, come aiutarci!
1 risposte - LeggiCrisi di coppia o depressione?
Ho tradito mia moglie, per una scappatella di 2 anni e mezzo fa. Glielo doco proprio io, perchè quando vedo lei felice io lo sono a metà perchè mi riviene in mente il tradimento e poi è una donna di tuto rispetto, tutta per la casa e famoglia. Lei dopo un pò di giorni mi ha perdona, io che prima ci piangevo perchè avevo combinato un pasticcio, ora nonostante mi abbia perdonato non riesco ad essere felice. Sono andato dal medico curante e mi ha detto che sono in depressione per un pò di cose, una di queste la morte di mio padre. Ora nn amo più mia moglie oppure e tutto il contesto della depressione che mi porta ad essere così pieno d'ansia e paure? Siamo sposati da 4 anni con una bambina di 4 anni!
2 risposte - Leggimastectomia e ansia
Buonasera,
Lo scorso giugno ho subito la mastectomia dx e di seguito la relativa chemioterapia. L’operazione è andata bene e per ora non ci sono state conseguenze.
Nonostante ciò ho degli attacchi d’ansia soprattutto legati all’attesa che dovrò affrontare quando farò gli esami di controllo. Sembra strano, ma questa attesa mi distrugge; non faccio che pensare a quando farò gli esami e a come mi comunicheranno i risultati. Tra l’altro vivo a Manchester per cui non posso neanche comunicare in italiano (ma questo è il problema minore).
Come pisso fare per superare questo stato ansioso?
Grazie.
Perché lo psicoterapeuta rinvia le sedute?
Buonasera, sono una ragazza di 29 anni e da qualche anno seguo una psicoterapia associata a una terapia farmacologica. Il mio problema principale è l’ansia. Ansia che mi ha sempre accompagnato fin da ragazzina. Ogni evento sociale, che sia piacevole o meno, per me diventa una vetta da scalare. Questo mi ha fatto perdere tante cose, mi ha fatto rallentare l’università, mi fa avere scarsa autostima e mi ha fatto sprofondare in una gran solitudine. Alterno periodi in cui sto un po’ meglio a periodi in cui l’umore cade e la depressione prende il sopravvento.Le sedute sono sempre state a cadenza settimanale. In questo ultimo periodo, da più di un mese circa, in cui non sto benissimo, ho notato che il mio psicoterapeuta si è allontanato, rimanda spesso le sedute, o perché dice di essere fuori città o perché la sera prima telefona dicendo di essere impegnato.E’ sempre stato empatico gentile e professionale. Ma ora questo suo atteggiamento non mi piace, mi fa sentire ancora più insicura. Ho come la sensazione che se ne freghi.Forse dovrei parlargliene? È normale? Questo comportamento all’ interno del setting ha un significato?
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