Domande su Ansia e depressione Domande e Risposte su ansia e depressione
Depressione e isolamento
sono un 30enne che vive da un anno all'estero, a causa di diversi crolli psichici della mia persona sono diventato depresso negli ultimi 15 anni, al punto da meditare spesso il suicidio e graffiarmi le braccia o bruciarmele con le sigarette. In un ricovero mi hanno diagnosticato un disurbo borderline (che non so se risulta vero o meno..sono molto scettico io) perché soffro da sempre di difficoltà ad allacciare relazioni appaganti con gli altri. A dicembre però è tutto peggiorato, mi sono chiuso sempre più in me stesso, penso al suicidio e ho attacchi di rabbia assurdi in cui scaravento le cose a terra. Non riesco a immaginar niente di positivo per il mio futuro e quando ho sensazioni di rabbia o disperazione rimugino spesso con la mente. Me la prendo con tutti, allontano chi mi vorrebbe bene e non sono mai felice di niente..anche il fatto di rimanere all'estero forse me lo impongo pur di star male e relegarmi nella sensazione di mancanza assurda dei miei genitori (sì, perché, solo come un cane, desidero l'affetto e le attenzioni dei miei genitori, senza cui, nonostante siano soffocanti e iperprotettivi, io non riuscirei a fare niente nella vita). Lo psichiatra vuole che inizi una terapia con Citalopram,ma so che questo non risolve il mio problema che è la mancanza di fiducia nel bene dell'essere umano. E mi cruccio del fatto che non c'è nessuno..perché anche se ci fosse qualcuno io mi sentirei solo lo stesso (dentro di me)..questa solitudine è un deserto infinito dentro di me..Cosa posso fare per alleviare il tutto? Dovrei rimanere all'estero o rientrare? Sono alla frutta davvero..Se torno a casa ci saranno i miei a "proteggermi", ma mi mancherà la mia indipendenza..Ma in questa situazione ho la sensazione di impazzire..
5 risposte - LeggiAttacchi di panico e cannabis
Salve, ho 17 anni.
Voglio raccontarvi quant'è successo:
le mie prime crisi d'ansia sono avvenute in seguito all'assunzione di cannabis, spinta dagli amici provai questa droga leggera, la quale, la prima volta mi fece stare male tanto da finire in ospedale. Dopo qualche mese riprovai la cannabis, stetti male, tanto quanto la prima volta, ma non ebbi paura, lasciare scorrere fino allo svanire della "fattanza".
Dopo quella volta però, sono iniziate le crisi d'ansia, tanto da farmi allontanare anche al solo odore di quella sostanza. Avevo paura di uscire. Ovviamente ora non ne voglio nemmeno più sentire parlare.
Durante la prima assunzione ebbi strane sensazioni, come se fossi stata fuori dal mondo, non ero più io, cali di pressione momentanei e palpitazione mi fecero andare in panico.
Dopo circa un anno a combattere da sola questa paura, ne sono 'uscita fuori' (ancora oggi non posso sentire l'odore del fumo ). Però, in quest'anno nuovo ho avuto ben tre crisi di PANICO, le quali, mi fanno vivere le stesse ed identiche sensazioni che provai quando stetti male. Cali di pressioni, paura del tempo che non passa, agitazione, palpitazione, mancanza di salivazione, sensazione di essere estranea, non so neanch'io come spiegarlo; dopo circa un'ora vanno via, e ricordo quest'immensa paura quasi come un sogno, e per tutto il giorno ho il timore che possano ritornare. Per il resto dei giorni seguenti, ritorna tutto normale. Anzi, non proprio normale, non mi sento più io,sento che non possa più ritornare quella di una volta. Ho pensieri strani per la testa, non riesco a spiegare quello che sento, e la mia famiglia non riesce a capirmi. Spero in un soccorso, ne ho bisogno.
Questo sito credo sia una speranza per tutte le persone come me.
Grazie infinite per l'attenzione.
Profumo di incenso e vicinanza di Padre Pio
Salve il mio problema nasce 4 mesi fa quando mi sembra di aver sentito un odore di incenso a casa. informandomi su internet lessi della cosiddetta vicinanza di Padre Pio. Da quel giorno in poi ho iniziato ad avere paura, paura di stare da sola, ho paura degli odori, mi viene la tachicardia, pianto ecc ecc. sono andata anche da mio medico curante che mi ha prescritto delle gocce calmanti ma fin ora senza troppo successo. Mi consigliate di andare da uno psicologo? Non so cosa fare.Aspetto una vostra risposta
saluti
Faccio bene a lasciare l'università?
Salve,
Sono le 5:00 di notte ed io non riesco a dormire ! Il pensiero che mi affligge è: devo lasciare o no l'università ?
Ho 23 anni e brevemente cerco di raccontarti la mia storia ! Ho frequentato il liceo classico senza troppi problemi,studiare mi piaceva , andavo bene , i prof mi adoravano,non era pesante passare ore ed ore sui libri e riuscivo anche fare altre attività come ad esempio frequentare una scuola di danza classica ( per ben 13 anni,ho iniziato all'età di 6 anni). Poi,verso il quarto anno di liceo ho iniziato a pensare a cosa poter fare all'università e mi sono convinta giorno dopo giorno di voler diventare un medico così dopo il liceo ho provato il test d'ingresso a medicina con esito negativo. Ho provato altri test lo stesso anno con esito positivo ed ho così deciso di iscrivermi a farmacia perché a livello di esami era la facoltà più affine alle materie del test d'ingresso e quindi dando gli esami di farmacia avrei potuto prepararmi meglio per il test visto che uscendo da un liceo classico la mia preparazione nelle materie scientifiche era molto scarsa. Però forte della convinzione di voler fare il medico,mentre frequentavo il primo anni di università alla Sapienza di Roma,mi sono iscritta anche ad un corso privato di preparazione al test di medicina della durata di un anno intero che ho frequentato con piacere e successo ( in chimica ero la prima della classe). Il primo anno a farmacia é andato bene,ho dato 7 esami e mi piaceva quello che studiavo però ero sempre più convinta di voler fare medicina così l'anno dopo ho riprovato il test con esito ancora negativo ed ho continuato a fare farmacia dando altri 5 esami. Al terzo tentativo finalmente sono riuscita a superare il test di medicina e così ho lasciato farmacia ma non ne ero del tutto convinta perché in quei due anni mi ero appassionata molto ad una nuova materia cioè la chimica che fino ad allora non avevo mai avuto modo di studiare bene,però pensando al futuro e al lavoro che sarei andata a fare mi sono trasferita a medicina ( cambiando anche città ,perché il test è Nazionale e sono finita in Molise,quindi ho dovuto lasciare Roma che adoravo. ) Il primo anno a medicina è stato traumatico,non sono riuscita a fare nemmeno un esame. Ero molto scoraggiata,depressa,triste e demotivata ma grazie ai miei genitori ho deciso di darmi un altra possibilità iniziando il secondo anno a medicina ma come ripetente perché non avendo dato neanche un esame ho dovuto rifare il primo anno. Prima di iniziare di nuovo il primo anno avevo la possibilità di fare esami sia a settembre che a dicembre ma ho saltato entrambee le sessioni così ora sono arrivata alla sessione di febbraio ma non è cambiato nulla. Emotivamente mi sento uno schifo,mi sento una fallita perché ho ripetuto il primo anno,una perdente inconcludente,inoltre non mi piace la città in cui mi sono dovuta trasferire per studiate medicina,qui non ho amici mentre a Roma avevo delle amiche fantastiche e anche una vite sociale al di fuori dell'università,andare a lezione mi pesa sempre di più , i professori non mi piacciono ( mentre alla Sapienza li adoravo e li ascoltavo estasiata) mettermi sui libri è diventato un trauma, passo le giornate con il libro davanti ma senza studiare nemmeno una pagina , mi sento molto male se penso a tutti i sacrifici che i miei genitori hanno fatto per farmi studiare,a tutti i soldi investiti e a tutta la fiducia che mi hanno dato quindi sono molto depressa anche fisicamente non mi riconosco più ( ho messo su qualche chilo perché per l università sono sempre nervosa e a volte mi sfogo sul il cibo ). Ogni giorno mi alzo con il terrore di affrontare un altro giorno deludente e vado a dormire sempre insoddisfatta perchè non studio niente e dispiaciuta e con un enorme senso di colpa perché sto ingannando i miei. Mi sento tremendamente stupida e incapace perché tra 3 giorno ho l'esame e non ho studiato niente ancora una volta dopo aver fatto così per un intero anno. Così penso che lasciare tutto questo sia la cosa migliore così potrei anche aiutare i miei nell'azienda di famiglia e fare o la commessa nel negozio di mio padre o la cameriera all'agriturismo dei miei. Però ho paura che lasciando l università commetterò l'errore più grande di tutta la mia vita e che un giorno me ne pentiró. Le ragioni che mi hanno spinto a fare medicina sono : aiutare il prossimo a guarire dalla sofferenza o a sentire meno dolore , lavorare in ospedale( che é un ambiente che adoro ) , capire come funziona il corpo umano nei minimi dettagli,prendermi cura degli altri. Ho sempre avuto questo sogno bellissimo da realizzare ,su questo non ho mai avuto dubbi e sono stata sempre convinta e determinata ma ora non è più così e sono sempre più disperata. E non so cosa fare....i miei sarebbero contenti di qualsiasi decisione io prenderó ma la paura di deluderli e deludermi ancora una volta è tanta...
Tu cosa ne pensi ?
Grazie infinite se mi risponderai
Perchè vivere?
La domanda di questi giorni è : Perché Vivere?
Non riesco a trovare qualcosa per la quale valga la pena vivere, l’unica cosa che mi tiene qui sono i miei genitori e mia sorella, loro non meritano un dolore così grande, non meritano di perdere una persona alla quale vogliono tanto bene. Tutti gli altri se ne farebbero una ragione, starebbero male un pochino, ma poi passerebbe tutto. Io perché devo continuare a “vivere” una vita che non mi porta da nessuna parte ? Perché devo vivere? Non vedo un futuro, non mi piace studiare, non mi fiderò mai di nessun ragazzo. So per cosa devo vivere ma non so per cosa VOGLIO vivere.
Tutto ciò che faccio lo faccio per impiegare il tempo, è solo un palliativo, nell’attesa che il giorno finisca. Il problema è che quando un giorno finisce, ne inizia un altro e tutto si ripete come il giorno prima.
Non ho la forza di andare avanti, non ho la forza per fare niente, non ho la forza di studiare, di leggere, di amare la vita. Amare la vita…ma poi perché? È qualcosa che ho voluto io?
No, io non volevo nascere.
Se non fossi nata adesso non avrei nessun problema, se non fossi nata, nessuno piangerebbe per la mia morte.
E invece devo stare qua, costretta, per far giocare qualcuno che si annoiava e ha deciso di creare il mondo. Sempre se questo qualcuno esiste. Se non esistesse sarebbe ancora peggio. Sarei qui per pura casualità.
Il mondo è cattivo, le persone sono cattive, è tutto pieno di sofferenza, soffriamo tutti e non abbiamo il coraggio di porre fine a tutto ciò. Vorrei che il mondo finisse e si portasse via tutti i dolori e la cattiveria dell’umanità. Sarebbe meglio per me, per tutte le persone che vivono adesso e che vivranno in futuro. Smettiamola di fare figli, smettiamola di mettere al mondo persone che soffriranno, spezziamo questo cerchio, finiamola di essere stupidi ed egoisti. Noi soffriamo e cerchiamo di stare meglio giocando con la vita degli altri. Dovrebbe essere illegale favoreggiare il proseguimento della vita sulla terra.
Qual è il senso di tutto ciò?
Tutto ciò che facciamo è un modo per impiegare del tempo dato che abbiamo avuto la sfortuna di nascere.
Mi sento vuota, mi sento senza uno scopo, mi sento triste, depressa. Prima non ero così, prima apprezzavo qualsiasi cosa…che stupida! Adesso ho aperto gli occhi, ho capito che razza di fregatura è la vita.
Che cattiveria immensa.
Sono depresso o sono un coglione?
Buongiorno a tutti,
vi scrivo qui perchè sinceramente vorrei parlare con qualcuno ma ogni volta che lo faccio sento che i miei problemi vengono minimizzati e mi sembra di passare per stupido allora tanto vale me li tengo per me.
Spesso, già da qualche anno ma particolarmente negli ultimi mesi, in particolar modo mentre lavoro (da casa e al computer e da solo), mi capita di ripensare a dei torti che ho subito in passato, recente ma anche lontano. Il ripensarci mi istiga delle fantasie di rivalsa ma soprattutto rabbia. Ci penso e ci ripenso anche per alcune ore e la rabbia aumenta, però la trattengo nella mia testa, non rompo niente, non urlo, non batto ciglio, però vorrei tanto avere quelle persone davanti a me e riaffrontare quelle questioni per poterne uscire "vincitore". Il fatto è che molto spesso questi "torti" si riconducono a puttanate, dei fatti molto spesso irrilevanti, come ad esempio le pulizie di casa con i coinquilini, piuttosto che chi ha lasciato le pentole nel lavello: cose di estremo poco conto... Eppure mi ci arrovello, spesso perchè io magari noto pure queste cose ma per lieto vivere non alzo la questione con loro. Invece a parti invertite suona sempre il cellulare con le foto dello sporco con tanto di lamentele.
Sono cose sciocche, eppure me la prendo tanto anche se di persona cerco sempre di fare il paciere e se ci sono dei contrasti vado per primo a scusarmi con il pensando pure di essere in torto e di aver alzato la voce inutilmente anche se poi a mente lucida mi sembra di avere ragione.
Oppure ripenso a quando delle persone mi delusero e pur sapendolo non ci fu l'interesse di chiedermi come stavo o semplicemente "scusa"...
Schiacciata dalla solitudine
Ho circa 30 anni, sono riuscita a realizzare i miei obiettivi professionali: trasferirmi nella città che amo e fare il lavoro dei miei sogni, eppure qualcosa non mi da pace. Le mie amiche sono fidanzate, tutte sono corteggiate, invece sembra che io non riesca proprio a suscitare interesse negli uomini. Dicono che sono una bella ragazza, che faccio ridere, ma nessuno si innamora di me. Questa solitudine, che a volte toglie il respiro, mi porta a sentire la mancanza di chi a me non è interessato davvero. Vivo sola e questo fomenta il mio stato d'animo. Vorrei smettere di cercare chi non mi rispetta ed essere amata come tutte. Non so come lavorare sulla mia autostima e godermi la mia vita.
Paola
Vomito da ansia
Buongiorno, ho 28 anni e da quando sono adolescente in certi periodi mi sveglio la mattina con mal di stomaco e vomito. Una volta rimesso schiuma e acidi il tutto passa. Il mio dottore mi ha dato delle gocce da prendere la sera prima di andare a dormire ma non hanno funzionato. Non riesco ad andare avanti così, cosa mi suggerite per farlo passare? Di solito mi capita in situazioni di stress o ansia per esempio da quando ho cambiato lavoro mi è tornato. Grazie Alice
2 risposte - LeggiDepressione o distimia
Buongiorno,
penso che il mio fidanzato sia affetto da depressione o distimia, ha 30 anni ed è una persona molto timida e insicura, soffre spesso di ansia(anche se non si nota a volte perchè è molto solare) ma non ha mai avuto attacchi di panico.
Ha avuto problemi già in passato soprattutto d'estate di nausea apparentemente senza un motivo e difficoltà a deglutire.
Circa 4 anni fa ha sofferto di colon irritabile, e recentemente gli è stata diagnosticata dal suo medico una distonia neurovegetativa, per cui è andato in crisi accusando disturbi, ansie perenni per cose banali (es è sicuro di aver chiuso la macchina ma ricontrolla di nuovo, non riesce a stare sdraiato nel letto che dopo un po' si deve alzare).
Secondo un parere medico oltre a un consulto psicologico o psicoterapeutico posso aiutarlo in qualche modo?ho letto su vari siti che a volte aiutare una persona in queste condizioni spesso porta a un effetto opposto.
Penso che lui dipenda molto da me, perchè sono una sorta di punto di riferimento come lo sono i suoi genitori che lo hanno sempre aiutato ma secondo me a volte fin troppo, considerando anche tante paure che ha sviluppato.
Rimango in attesa di un consiglio in attesa di una seduta da uno specialista.
Cordiali saluti.
Sabrina.
Ansia generalizzata, non vivo più
Salve sono una ragazza di 38 anni e ormai da un annetto soffro di ansia fortissima che mi paralizza e non mi fa vivere. ora soffro anche di disturbo da attacchi di panico e ho paura della paura. Penso sempre a che mi possa succedere qualcosa di brutto che possa morire d infarto. Sento sempre il bisogno di andare al pronto soccorso per paura e essere rassicurata. Premetto che ho fatto tutti gli esami clinici per scongiurare la presenza di qualcosa e sono risultati tutti negativi, ma questo non mi tranquillizza. Non vivo più per favore datemi qualche consiglio. grazie a chimi vorrà dare un supporto.
2 risposte - LeggiAnsia e cefalea
Buongiorno,
ho 24 anni e soffro di cefalea da quando ne ho 11 (ho visto 3 neurologi, ho fatto profilassi, ma nulla). Ho l'abitudine di giocare con piccole ciocche di capelli, e quando ne trovo qualcuno di "storto" cerco di raddrizzarlo con le unghie passando più volte; se trovo dei nodi taglio etc. E' un'abitudine che non riesco a controllare (mi ritrovo senza pensarci a farla) e dato che intorno a me si lamentano "perché mette agitazione" ho cercato on-line un modo per smettere. Cerco cerco e trovo che forse è dato dall'ansia, beh fin lì lo sapevo anche io :-P ma cercando maggiormente ho capito che forse molte cose che mi capitano e che non collegavo fra loro sono tutte portate dall'ansia: il mal di testa continuo, vampate di calore, problemi di stipsi-diarrea-meteorismo, bruxismo, problemi ad addormentarsi, sonno non ristoratore...
Ho sempre dato la colpa al mal di testa per aver evitato tantissime situazioni (andare al mare, a feste, uscite...) per il timore di stare male. Ora mi ritrovo a pensare che in realtà fosse ansia dura e pura e che il mal di testa fosse e sia ancora una sua enorme (perché sto male 24h/24 ogni giorno) somatizzazione.Possibile? Che faccio ora? Inoltre sono molto empatica e faccio fatica a stare vicino a persone sofferenti perché sento davvero come se fosse mio il loro dolore, reggo malissimo la competizione e a volte vorrei solo scappare via.
La mia ragazza soffre di un disturbo ossessivo compulsivo
Salve, vi ho scritto per una cosa molto seria che mi preoccupa parecchio.. la mia ragazza mi ha raccontato di soffrire di questo disturbo dall'età di 11/12 anni, da quando è in prima media e non ha mai smesso. all'inizio pensava fossero semplici ossessioni, ma poi documentandosi su internet ha scoperto avere questa cosa, quindi ha iniziato a vivere questa situazione in modo diverso.. Mi ha raccontato di fare sei "riti" la sera prima di andare a dormire, si lava le mani troppi spesso, controlla se la porta é chiusa almeno tre volte anche sapendo e vedendo che è già chiusa, aggiusta cose che sono già a posto.. insomma fa tutte queste cose e mi dice che non riesce a frenare questo impulso, nonostante lei lo voglia con tutta se stessa. Le ho detto di cercare di non farlo, e su alcune cose ci è riuscita, soltanto che sente sempre l'ipulso forte di farlo. Inoltre mi ha detto che lei fa queste cose perché se non dovesse farle, le potrebbe succedere qualcosa di brutto ed io l'ho già rassicurata su questo dicendole che non è sola e che ci sono io. Cerco di essere il più presente possibile ma il problema è che penso che tutto ciò sia per il suo passato, dove il padre la picchiava, la madre non è mai stata presente nella sua vita (la madre soffre di depressione) e alle medie è stata bullizzata da tutti i suoi compagni. Quindi io credo che tutto ciò sia per il suo passato che non è riuscita a metabolizzare. Le ho consigliato di andare dallo psicologo, anche quando aveva attacchi di panico, ma lei non vorrebbe andarci in quanto ha paura che le diano delle pillola. Lei in passato è stata costretta dalla madre a prendere delle pillole per la sua ansia (penso che sia stata una cosa sbagliatissima) quindi ora ha il terrore e no vuole prendere nessuna medicina. Ho bisogno di alcuni consigli..un modo per farle passare tutto, perchè io non so come fare da solo..penso di star entrando in una situazione troppo grande per me, quindi chiedo aiuto a voi..nonostante ciò per non la lascerò mai, ho solo bisogno di sapere che posso fare per lei è cosa consigliarle di fare. Spero in una vostra veloce risposta
1 risposte - LeggiDepressione o distimia
Buongiorno,
penso che il mio fidanzato sia affetto da depressione o distimia, ha 30 anni ed è una persona molto timida e insicura, soffre spesso di ansia(anche se non si nota a volte perchè è molto solare) ma non ha mai avuto attacchi di panico.
Ha avuto problemi già in passato soprattutto d'estate di nausea apparentemente senza un motivo e difficoltà a deglutire.
Circa 4 anni fa ha sofferto di colon irritabile, e recentemente gli è stata diagnosticata dal suo medico una distonia neurovegetativa, per cui è andato in crisi accusando disturbi, ansie perenni per cose banali (es è sicuro di aver chiuso la macchina ma ricontrolla di nuovo, non riesce a stare sdraiato nel letto che dopo un po' si deve alzare).
Secondo un parere medico oltre a un consulto psicologico o psicoterapeutico posso aiutarlo in qualche modo?ho letto su vari siti che a volte aiutare una persona in queste condizioni spesso porta a un effetto opposto.
Penso che lui dipenda molto da me, perchè sono una sorta di punto di riferimento come lo sono i suoi genitori che lo hanno sempre aiutato ma secondo me a volte fin troppo, considerando anche tante paure che ha sviluppato.
Rimango in attesa di un consiglio in attesa di una seduta da uno specialista.
Cordiali saluti.
Sabrina.
Vomito da ansia
Buongiorno, ho 28 anni e da quando sono adolescente in certi periodi mi sveglio la mattina con mal di stomaco e vomito. Una volta rimesso schiuma e acidi il tutto passa. Il mio dottore mi ha dato delle gocce da prendere la sera prima di andare a dormire ma non hanno funzionato. Non riesco ad andare avanti così, cosa mi suggerite per farlo passare? Di solito mi capita in situazioni di stress o ansia per esempio da quando ho cambiato lavoro mi è tornato. Grazie Alice
2 risposte - LeggiSchiacciata dalla solitudine
Ho circa 30 anni, sono riuscita a realizzare i miei obiettivi professionali: trasferirmi nella città che amo e fare il lavoro dei miei sogni, eppure qualcosa non mi da pace. Le mie amiche sono fidanzate, tutte sono corteggiate, invece sembra che io non riesca proprio a suscitare interesse negli uomini. Dicono che sono una bella ragazza, che faccio ridere, ma nessuno si innamora di me. Questa solitudine, che a volte toglie il respiro, mi porta a sentire la mancanza di chi a me non è interessato davvero. Vivo sola e questo fomenta il mio stato d'animo. Vorrei smettere di cercare chi non mi rispetta ed essere amata come tutte. Non so come lavorare sulla mia autostima e godermi la mia vita.
Paola
Come aiutare il mio ragazzo disoccupato?
Salve, ho un ragazzo di 26 anni che non trova lavoro.Sono consapevole che non é l'unico giovane disoccupato, soprattutto dove viviamo ( siamo del sud, provincia di Salerno), ma la situazione sta diventando insostenibile: ha ormai messo da parte le sue ambizioni da tempo perché non aveva i mezzi economici per raggiungerle, e in più lo vedo sempre più spento...ha perso la voglia di vivere, continua a ripetere che si sente inutile e io non so come aiutarlo. Cerco di stargli vicino in ogni modo possibile, ma nel vederlo così afflitto sto perdendo le energie anche io. Ho paura che voglia commettere qualche pazzia... già diverse volte ha detto che vorrebbe che la sua vita terminasse, e ora lo vedo all'apice della sofferenza. Cosa devo fare per salvare lui e me stessa?
1 risposte - LeggiAnsia generalizzata, non vivo più
Salve sono una ragazza di 38 anni e ormai da un annetto soffro di ansia fortissima che mi paralizza e non mi fa vivere. ora soffro anche di disturbo da attacchi di panico e ho paura della paura. Penso sempre a che mi possa succedere qualcosa di brutto che possa morire d infarto. Sento sempre il bisogno di andare al pronto soccorso per paura e essere rassicurata. Premetto che ho fatto tutti gli esami clinici per scongiurare la presenza di qualcosa e sono risultati tutti negativi, ma questo non mi tranquillizza. Non vivo più per favore datemi qualche consiglio. grazie a chimi vorrà dare un supporto.
2 risposte - LeggiAnsia e cefalea
Buongiorno,
ho 24 anni e soffro di cefalea da quando ne ho 11 (ho visto 3 neurologi, ho fatto profilassi, ma nulla). Ho l'abitudine di giocare con piccole ciocche di capelli, e quando ne trovo qualcuno di "storto" cerco di raddrizzarlo con le unghie passando più volte; se trovo dei nodi taglio etc. E' un'abitudine che non riesco a controllare (mi ritrovo senza pensarci a farla) e dato che intorno a me si lamentano "perché mette agitazione" ho cercato on-line un modo per smettere. Cerco cerco e trovo che forse è dato dall'ansia, beh fin lì lo sapevo anche io :-P ma cercando maggiormente ho capito che forse molte cose che mi capitano e che non collegavo fra loro sono tutte portate dall'ansia: il mal di testa continuo, vampate di calore, problemi di stipsi-diarrea-meteorismo, bruxismo, problemi ad addormentarsi, sonno non ristoratore...
Ho sempre dato la colpa al mal di testa per aver evitato tantissime situazioni (andare al mare, a feste, uscite...) per il timore di stare male. Ora mi ritrovo a pensare che in realtà fosse ansia dura e pura e che il mal di testa fosse e sia ancora una sua enorme (perché sto male 24h/24 ogni giorno) somatizzazione.Possibile? Che faccio ora? Inoltre sono molto empatica e faccio fatica a stare vicino a persone sofferenti perché sento davvero come se fosse mio il loro dolore, reggo malissimo la competizione e a volte vorrei solo scappare via.