articoli di psicologia del Dott. Simone Pesci

risposte dello specialista Simone Pesci

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Ansia

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Cara Marzia, leggendo quanto scrive ho la sensazione che in fondo conosca più risposte di quanto crede. Ciò che prova è molto importante, perché può aiutarla a cogliere il senso di quello che le sta accadendo, a capire se quel lavoro fa per lei oppure no, che effetto le fanno le persone che lavorano insieme a lei ecc. Provi ad ascoltare quello che le sue sensazioni le suggeriscono, non solo o non tanto per trovare la "soluzione" al problema, quanto per iniziare a vederlo. Così potrà successivamente muoversi per compiere le scelte per lei più adatte....

Cambio casa infelice

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Buongiorno Emma, per quanto non sia né un consiglio né una soluzione quello che le scrivo, mi sembra che potrebbe valer la pena considerare, anche non da sola, il senso che per lei ha e ha avuto il cambiare casa; che sensazioni le dà questa nuova e più intensa vicinanza con il suo compagno; cosa ha "perso", in termini di relazioni, sicurezza, protezione ecc. Cambiare casa non è mai un evento neutro per una persona, quindi non sottovaluti la portata che questa esperienza ha nella sua vita e non creda che non è "adulto" o "maturo" il suo modo di reagire: forse per lei tutto questo ha semplicemente un senso diverso, che la fa star male purtroppo. In bocca al lupo....

Ho bisogno di una opinione

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Gentilissima Daniela, da quanto scrive si capisce quanto il disagio che sente sia presente in gran parte della sua quotidianità. Ha fatto certamente bene a indirizzarsi al suo medico di famiglia perché non si dovrebbero mai sottovalutare eventuali problematiche organiche. Mi sembra tuttavia che lei stessa interpreti il suo sintomo come psicologico. In effetti non è infrequente che nel corpo, inconsapevolmente, si manifestino disagi e difficoltà che riguardano lo stare con se stessi e con gli altri. Proprio per questa sua lettura, forse potrebbe essere il caso di rivolgersi ad uno psicologo , perché già lei mi sembra abbia identificato che questa "cosa" va oltre il problema di deglutire. Spero che possa ritrovare presto un nuovo equilibrio. Simone Pesci...

Soffro di attacchi di ansia e di panico: perché?

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Gentilissima Marina, molto spesso si cerca una spiegazione per così dire intellettuale alla propria ansia. Secondo le me il modo di vivere la vita che ha trovato è il miglior modo che le è stato possibile trovare fino ad ora. Portatore di disagio e ansia, ma il migliore. Più che cercarne la causa (spiegazione), si tratta di cercarne il senso funzionale che ha rappresentato e che rappresenta, certamente ancorato a come ha letto se stessa e il mondo durante la sua storia di vita (comprensione). Nel leggere quanto scrive dà l'idea di sentirsi bloccata, di attivare modi ripetitivi per affrontare i problemi quotidiani. Con l'aiuto di un professionista potrà fare una esperienza emozionale capace di riattivare il movimento. Non cerchi risposte "esterne", "preconfezionate", date da altri (professionisti che siano), ma chi le faccia fare una esperienza: in se stessa, attraverso un viaggio emotivamente condiviso, potrà trovare le sue risposte, quelle che solo lei sentirà realmente in sintonia con ciò che prova. In bocca al lupo Simone Pesci...

Tra felicità e incubo

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Gentile C., intanto grazie per aver condiviso la sua storia, una vita ricca di eventi che l'hanno messa di fronte a scelte, dolori e nuove partenze. In quello che scrive esordisce chiedendo se a lei farebbe bene andare da un professionista: ho la sensazione che la risposta la sappia già, ma ha tanta paura di dirla ad alta voce lei per prima. D'altra parte fidarsi e affidarsi non deve essere così semplice per lei. Così come per nessuno è facile fare un percorso personale. Con l'aiuto di uno psicologo certamente non potrà modificare il passato né in verità cambiare il mondo che la circonda, ma potrà dare senso alla sua esperienza, modificando il modo con cui legge il suo ambiente e i modi con cui si relaziona agli altri. Per prendere la decisione se andare da un professionista oppure no forse la migliore domanda che può farsi è: pensa di avere un peso nella sua esperienza di vita? Se così è, trovi uno psicologo che non si sostituisca a lei, ma che l'accompagni nel percorso di crescita personale che potrebbe sbloccare la situazione. In bocca al lupo Simone Pesci http://www.centrokromos.it/dott-simone-pesci.html...