risposte dello specialista Valentina Strippoli

Cara Fabiana, capisco il tormento di saper fare solo in un modo pur rendendosi conto che quel modo non ci porta che dolore. Ci sono tanti spunti di riflessione interessanti nella tua breve domanda: "metto i bisogni dell'altro al primo posto" come fai a sapere che sia solo il bisogno del tuo partner e non anche il tuo?; "fare sesso significa essere desiderata" comprensibile questa etichetta, ma è sufficiente per te? o sei proprio tu che nascondi la tua anima, il tuo carattere, i tuoi pensieri perchè forse non sei certa di loro, o pensi siano inadeguati e punti tutto sul tuo corpo per piacere?; "i ragazzi mi mancano di rispetto" è legittimo dal tuo punto di vista sentire questa mancanza, e so quanto è tremendo sentirsi cosi, tuttavia quanto è possibile che i tuoi partner si allineino con ciò che tu stessa inconsapevolmente permetti? ovvero se ci si vergogna dei propri pensieri o emozioni, è possibile che ci si presenti all'altro con la parte che riteniamo forte, nel tuo caso il tuo aspetto esteriore. Sai che potresti essere ferita dai partners, tuttavia essere feriti su pensieri ed emozioni sarebbe ancor più doloroso, perciò probabilmente scegli di non mostrarli mai. lì per lì, senti di avere il controllo della situazione perchè giochi le carte vincenti per te, ma a lungo termine non senti apprezzata la tua anima e ti senti trattata male... cambiare è molto difficile, ma possibile, e solo attraverso un'analisi delle modalità che ti hanno portata a comportarti cosi. Rimango a disposizione per eventuali chiarimenti e sperando di esserti stata d'aiuto ameno come spunto di riflessione, ti saluto. Valentina Strippoli, psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Fano...

Cara Giulia,sono la dott.ssa Valentina Strippoli. ho letto attentamente la tua richiesta e capisco quanto possa essere frustrante.... lo stomaco è per noi come un secondo cervello, tutto quello che ci capita di negativo o di spiacevole ha purtroppo delle ripercussioni, più o meno invalidant,i su questo organo così delicato. è tutto normale quello che scrivi: lo stomaco che si contorce, un calore e anche il vomito, molte persone ..... cercare mentalmente di calmarsi è molto difficile perché non è un capriccio, non è una cosa che tu fai apposta o che è nata per tua volontà. quello che posso consigliarti è intanto da una parte di accettare che lo stomaco sarà sempre implicato in faccende emotive, dall'altro di approfondire appunto la tua emotività: se ci sono delle situazioni che possono essere vissute con un livello d'ansia maggiore perché tu interpreti inconsapevolmente questa emozione e le sue ripercussioni sullo stomaco, come sinonimo della tua debolezza. Questa interpretazione è causa di aumento di disagio, perciò ti consiglio un piccolo percorso terapeutico. Disponibile ad ulteriori approfondimenti ti saluto caramente. D,ssa Valentina Strippoli, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, Fano...