Mi sento molto triste

Salve,
sono una ragazza di 26 anni e scrivo a voi dottori perché non ho nessun altro con cui parlare.
È da un po' di tempo che ormai mi sento triste, soprattutto perché non so come affrontare i problemi nella mia vita.
A causa di alcune situazioni, seguo due corsi di studio online di materie che mi piacciono, ma tutto ciò mi reca grande stress a causa della grande quantità di argomenti da padroneggiare, le tante lezioni e le scadenze degli esami.
In particolare mi sento molto triste perché si sono aggiunti a tutto questo anche i problemi di salute della mia mamma. Non sappiamo se siano gravi o no, ma lei è molto preoccupata e il vederla piangere e soffrire mi rende ancora più triste e allo stesso tempo mi fa sentire in colpa perché non riesco a darle supporto: a lei sembra che non mi importi e niente di quello che dico la consola. Non ho persone con cui condividere tutto questo, di solito ne parlavo proprio con la mia mamma, e questo mi fa sentire ancor più sola. La sera piango perché non mi sento all'altezza della situazione sia con mia madre che nello studio, non so come poterla aiutare e mi sento triste. Come si può affrontare questa situazione ?