articoli di psicologia della Dott.ssa Lucia Scafidi

risposte dello specialista Lucia Scafidi

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Gravi problemi economici

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Gentile Danilo, immagino da ciò che scrive che si senta molto oppresso da questo difficile momento critico che vive; e il nervosismo, gli scatti e il senso d'isolamento in cui sta scivolando sono molto probabilmente gli effetti di uno stato di stress determinato dalla situazione lavorativa che vive. Attorno a lei ci sono delle persone che cercano di starle accanto e questo la infastidisce, immagino che ciò accada perchè nonostante questi stimoli esterni si sente disperato e per usare le sue parole "senza via d'uscita". A volte , in condizioni molto difficili, come quella che vive può capitare di sentirsi senza speranza, ed è proprio questo modo di vedere le cose, per quanto comprensibile, che peggiora le cose. E' importante in questi casi non isolarsi e aggrapparsi con tutte le forze a disposizione alle risorse ; in questo momento i suoi familiari possono rappresentare una risorsa per lei. Cerchi se può, intanto di parlare del suo stato d'animo, con loro, così come ha fatto qui; spesso aprirsi aiuta per far in modo anche di non trattenere gli stati d'animo negativi che se ingabbiati , soprattutto in condizioni critiche, esacerbano il malessere. Un'altra cosa che può essere d'aiuto e trovare presso la più vicina A.S.L. di riferimento, uno psicologo che l'aiuti in questo difficile momento critico in modo che lei recuperi uno stato d'animo più sereno che la aiuti gradualmente anche ad affrontare il momento critico. E' vero questo è un momento critico ma non è detto che lei non riesca ad affrontare tutto e che le cose rimangano sempre così. E' solo un momento. E' importante che lei chieda aiuto....

Ex o non ex?

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Gentile Gloria, quando si vive una relazione d'amore per tanti anni, soprattutto in un'eta giovanile come è capitato a lei è comprensibile che anche dopo si possano nutrire dei sentimenti, come la gelosia, anche quando non si sta più insieme. Questo accade perchè anche se la storia finisce, non è detto che sia avvenuta del tutto l'elaborazione emotiva. Per questo occorre del tempo. Mi pare di capire, da ciò che scrive, che nonostante lei abbia provato a distaccarsi dal suo ex e iniziato una nuova relazione, pensa ancora a lui e questo ha determinato una certa confusione dentro di lei sulla natura dei suoi sentimenti per il suo ex. Determinando anche uno stato ansioso. Quando c'è confusione, qualsiasi decisione lei possa prendere, se ad esempio ritornare col suo ex o meno, sarà dettata più dall'onda emotiva che lei attualmente vive che corrispondere ai suoi bisogni e desideri profondi e autentici. Occorre fare chiarezza prima. Se vede che lo stato ansioso perdura è importante che lei chieda aiuto rivolgendosi ad uno psicologo che la aiuti a fare luce su ciò che prova e la agevoli in questo momento critico che probabilmente è l'efffetto della separazione che sul piano emotivo non ha del tutto elaborato. Il rischio è quello di riportare questi sentimenti in una nuova relazione e vivere i futuri rapporti con conflittualità. Solo dopo aver fatto luce con l'aiuto adeguato potrà comprendere se è il caso di ritornare sui suoi passi o continuare il nuovo rapporto con un'acquisita serenità o prendersi del tempo ancora per elaborare la separazione con il suo ex e poi approcciare quando sarà il momento per lei con un bagaglio più leggero un nuovo rapporto....

Disturbo ossessivo e dismorfismo corporeo

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Buonasera, per quanto riguarda le difficoltà legate all'alimentazione sarebbe opportuno rivolgersi ad uno psicoterapeuta che sia opportunamente formato in tali difficoltà, ossia nei disturbi dell'alimentazione. Probabilmente, da quello che scrive, immagino, nonostante abbia perso peso e pensa di aver risolto la difficoltà, rimane ossessionata dal pensiero del peso. Lei, inoltre, dice di riconoscere di avere anche un'altra difficoltà facendo riferimento al dismorfismo che è un disturbo diverso legato all'immagine corporea. Potrà parlarne col terapeuta che valuterà l'intervento appropriato dopo un'attenta valutazione delle difficoltà che vive. Per quanto riguarda la sua provincia, se vuole trovare un terapeuta vicino al suo domicilio, può fare una ricerca su questo portale e vedere se c'è qualcuno che abita vicino a lei. Eventualmente personalmente sono disponibile per una consulenza psicologica on line....