risposte dello specialista Marianna Nuccio

Buonasera Rossella, questo suo problema di insonnia (già all'età di 20 anni) si è presentato all'improvviso senza ragione apparente? Sicuramente alla base, come ha anche scritto lei, vi è un disturbo d'ansia, ma dovremmo cercare di capire a cosa sia dovuto visto che dal suo racconto si evince una vita abbastanza tranquilla. Inoltre sarebbe opportuno avere altre informazioni sulla sua quotidianità e sui rapporti con le persone care che la circondano. Credo sarebbe opportuno un'approfondimento per poterla aiutare ad oltrepassare questo problema che, negli anni, è stato mascherato dall'utilizzo dei farmaci, ma che adesso si ripresenta con più forza. Resto a sua disposizione....

Buonasera Aurora, Credo che sia molto importante che lei stessa accetti il fatto di essere una persona timida e che manifesta questa timidezza attraverso il rossore. Dalle sue parole, mi sembra di capire che la infastidisce tanto essere timida e che gli altri possano accorgersene, ma vorrei anche capire perché crede che la timidezza debba essere repressa o nascosta.È come se fosse ancora più umiliante manifestarla. Ma così facendo mette in atto dei comportamenti che la mettono ancora più in tensione e che automaticamente la espongono ancor di più al rossore improvviso. Più sarà rilassata e consapevole che potrebbe diventare rossa (e che questo non significa non essere all'altezza degli eventi/incontri) e più sarà capace di mantenere un atteggiamento sereno. Resto a sua disposizione Dott.ssa Marianna Nuccio Barcellona P.G. (ME)...

Salve Leli, Da quello che scrive mi sembra che si senta intrappolata e più cerca di uscirne, più si ingarbuglia. Immagino quanta fatica deve mettere ogni giorno per poter reggere le pressioni continue che la vita le mette davanti. Mi pare di capire che lei cerchi continuamente di eccellere o di riscattare, in quello che fa, i dolori della sua famiglia. Ma, contemporaneamente, ogni impegno che non porta "grandi" risultati o che non cambia la sua situazione la fa cadere nel baratro del non essere riuscita nell'intento. In questo modo non fa altro che aumentare la sua frustrazione e la ricerca di qualcosa che le possa alleviare (a lei e alla sua famiglia) i problemi quotidiani. Credo che debba essere più morbida con se stessa e meno pretenziosa, perché questo suo modo di fare le sta facendo perdere la gioia di riuscire (anche a volte in maniera sufficiente) negli obiettivi che si prefigge. Inoltre, i fallimenti o le cadute possono capitare e servono, anche quelli, ad aggiustare il tiro per la prossima volta. Si ricordi che siamo esseri umani e non possiamo tenere tutto sotto controllo e, soprattutto, non possiamo occuparci al 100% dei problemi nostri e dei nostri cari. Faccia quello che in un determinato momento può fare, al meglio delle sue capacità, ma senza pretendere che la riuscita (o meno) cambi la situazione. Annaspare tra i mille suoi impegni e tra i doveri di figlia non le porta giovamento, affronti ogni impegno/problema quando si presenta e non si aspetti di avere i superpoteri di wonder woman. Lei è un essere umano, sbaglia, cade, lotta e riesce nei suoi intenti, ma sopratutto soffre nel non riuscire a risolvere i problemi di chi le sta a cuore. In questo momento, comunque, credo le sarebbe molto utile un sostegno psicologico per potersi"appoggiare". Resto a sua disposizione. Cordialmente Dott.ssa Marianna Nuccio Barcellona Pozzo di gotto (ME )...

Buonasera Seba, Innanzitutto vorrei chiederle se a prescrivere i farmaci sia stato uno psichiatra o il medico di base. Per seconda cosa, Da quanto tempo ha questi sintomi? Da quello che scrive mi sembra di capire che,effettivamente, potrebbe essersi verificato qualche evento che può averlo "segnato" ma che solo adesso manifesta il tutto. Le consiglierei, dato che la terapia farmacologia, da sola, non ha grandi risultati, di consultare uno psicologo/psicoterapeuta per capire meglio la natura dei suoi sintomi e per lavorare su due fronti contemporaneamente. Resto a sua disposizione Dott. ssa Marianna Nuccio Barcellona Pozzo di gotto (ME )...