Come faccio a capire se è solo affetto o innamoramento?

Gentile Annamaria,
il consiglio che posso darle è di non avere aspettative rigide su cosa dovrebbe accadere e, soprattutto, di non cercare di etichettare i sentimenti, specie se sono appena nati.

Potrebbe rischiare di essere troppo occupata ad interrogarsi su cosa sente, senza viversi la relazione in maniera spontanea e senza lasciarsi andare.

Cordialmente,
Dott.ssa Anna Patrizia Guarino - Psicologa, Roma
www.nonsolofreud.it

Gentile Annamaria,
avere un'idea a priori di come si dovrebbe vivere qualcosa e di ciò che si dovrebbe provare ci porta molto lontano dalla possibilità di viverlo genuinamente, impedendoci di avere un reale contatto con noi stessi. Finiamo per rimanere imprigionati in pensieri che non portano da nessuna parte. Una risposta alla sua domanda non può venire dall'esterno ma solo dal suo interno, osservando in maniera non giudicante ciò che prova, sente e pensa, momento per momento.
La saluto con una citazione

Nulla, assolutamente nulla di nulla, è occulto;
da sempre, ogni cosa è evidente quanto la luce del giorno.
Ma per te, non tutto è così chiaro;
questo non significa che non esista la luce del giorno,
significa semplicemente che tu sei lì, con gli occhi chiusi.

(Osho, L’antico canto dei pini)

Dott.ssa Caterina Olivo
Bologna