Paralisi nel sonno

Buongiorno, sono una donna di 30 anni felicemente sposata con figli, ho attraversato un periodo difficile che ho superato grazie anche ad uno psicologo, un brutto incidente della mia famiglia “io non ero presente durante L incidente perché ero a casa con un versamento pericardico ” ho avuto mio figlio in rianimazione, mio marito in sala operatoria e mia figlia alla maxillo facciale, ora a distanza di 4 anni va tutto bene ho avuto un altro figlio, e mi creda se le dico che sono una persona che ama alla follia la vita e cerco di viverla a pieno “per quello che posso” solo che da un paio di anni soffro di insonnia, e nell’ultimo anno vivo in continuazione con delle paralisi nel sonno, oppure che capisco di sognare e non riuscire ad uscire dal sogno, nelle ultime esperienze mi sono svegliata nel momento esatto in cui ho detto: inconscio lasciami andare io non ho più paura di te! Lo so che può sembrare strano ma a me non mettono “paura” cerco di gestire questa ansia, ma sono sincerai sento tanto stanca, come non avessi riposato, poi se mi addormento il pomeriggio sul divano questo riaccade. È diventato un appuntamento fisso, ed io non soffro ne di depressione ne di uno stato ansioso importante, non riesco a darmi una spiegazione, ma mi creda non riesco più a dormire e questo un po’ mi avvilisce. Spero di non aver tolto tempo utile a cose importanti, le auguro una buona giornata .