Paranoie e felicità: come iniziare un percorso?

Caro Luca, comprendo la sofferenza che ti stai portando dietro e credo che tu abbia già fatto un grande primo passo confrontandoti con gli amici, che sembrano supportarti in tale scelta. È quindi importante che ora tu possa contattare un professionista della tua città che ti aiuti a sciogliere questo circolo ormai vizioso di timore. Certamente cambiare città è stato un inizio per mettere in moto le risorse in te presenti, che vanno probabilmente meglio indirizzate.

Un caro saluto, resto a disposizione

Dott.ssa Chiara Rottoli

Gentile Luca,
dopo tanti anni passati a giudicarti e a colpevolizzarti è giusto ora cercare di fare qualcosa per prenderti cura di te e del tuo cuore ferito.
Sei ben consapevole dei tuoi errori per questo penso che questo sia il momento giusto per iniziare una psicoterapia che ti aiuti a valorizzarti, a trovare la stima in te stesso e il coraggio di esprimerti con soddisfazione.
Non aspettare altro tempo, fai il tuo percorso, potrai trovare un po' di quella serenità che cerchi.
Un caro saluto, dr Katjuscia Manganiello

Buongiorno Luca, è senz’altro possible che gli eventi della vita possano condurre una persona ad una spontanea remissione di alcuni segnali di sofferenza come ad esempio la “difficoltà nel dormire”, come è possible che le esperienze mantengano od addirittura esacerbino quei segnali. Le esperienze sono interpretate dai nostri stessi schemi cognitivi , non sempre schemi adattivi, quali, ad esempio : “Sono sbagliato”; “ Non sono in grado di fare niente”; “ Credo di non essere abbastanza “; “Ho paura del rifiuto”. Schemi che non si modificano cambiando paese, come correttamente ha avuto modo di constatare (“il risultato è il disprezzo totale e una infelicità rinomata negli anni”). Credo che la scelta più congrua al suo benessere che lei possa fare in questo momento, è di un percorso di sostegno psicologico che possa approcciarla, in modo più funzionale, alle sue problematiche personali/sociali.
Cordialmente
dott.ssa Alessandra Melli