risposte dello specialista Daniela Congiu

Buongiorno Gaia, sono appena entrata nel network Psicologi Online e la tua richiesta è la prima a cui rispondo. Situazione complessa quella che descrivi: proseguire l’attuale corso di studi ed essere fonte di soddisfazione per tuoi genitori oppure seguire le tue passioni ed in qualche modo deludere le aspettative che le persone, per te tra le più significative, hanno nei tuoi confronti… Tu chiedi “cosa devo fare”? Io ti chiedo di continuare a riflettere sulla situazione, hai già fatto una piccola analisi che ci esponi, ma stai ancora lì… Perché stai facendo ciò che stai facendo ora? Cosa faresti se avessi la certezza di essere comunque accolta dai tuoi genitori? Se vuoi parlarne, sono qui. Daniela Congiu...

Ciao Alfedo, La tua domanda è molto profonda… Noi siamo il prodotto della nostra storia, di ciò che abbiamo vissuto a livello consapevole e inconsapevole. Nella nostra mente ci sono come dei nastri registrati che quando “serve” ci danno indicazioni su di noi e sul mondo, per esempio su come siamo, su cosa è giusto fare o meno, sulle persone di cui possiamo fidarci…. Perché metto “serve” tra virgolette? Perché non è detto che queste indicazioni che erano funzionali un tempo, lo siamo anche nel qui ed ora… Erik Berne diceva che l’uomo “è nato libero, ma tra le prime cose apprende ad agire secondo direttive altrui e trascorre tutto il resto del tempo a fare ciò… consolidandosi così una illusione di autonomia”. La buona notizia è che tutti abbiamo le potenzialità per cambiare e raggiungere la nostra autonomia… l’antidoto alla prigionia dei nostri schemi mentali è un mix tra Consapevolezza, Spontaneità e Intimità. Consapevolezza: so cosa sta accadendo ora. Spontaneità: sono libero di scegliere e valuto il comportamento che mi sembra più opportuno in rapporto alla situazione e ai miei obiettivi. Intimità: mi assumo il rischio di dell’amicizia e dei rapporti autentici. È semplice? No… È veloce? Neppure… Divenire consapevoli di sé e del proprio funzionamento è un percorso, a volte lungo e arduo, ma noi esseri umani abbiamo le potenzialità per farlo. Buoni giorni Alfredo. Daniela Congiu...

Ciao Alessandro, La responsabilità in una coppia il più delle volte, è condivisa. Purtroppo spesso capita nelle coppie che si dialoghi superficialmente senza una vera intimità ovvero senza uno scambio in cui esprimere emozioni e desideri autentici. Così succede che si viaggi su due binari separati per poi accorgersi di essere arrivati in “luoghi” lontani anni luce l’uno dall’altro. Una persona ha fatto esperienze arricchenti che l’hanno fatta crescere e l’altra no, per esempio, e la mancata condivisione fa il resto. È sempre molto importante mettere parole. Le parole servono a dare forma, nel mondo esterno, al nostro mondo interiore… Il dialogo fra voi è essenziale anche per evitare di trarre conclusioni basate esclusivamente sulle proprie ipotesi. Un cordiale saluto, Daniela Congiu...

Ciao Marta, Situazione delicata…, ma che può diventare anche motore di una bella riflessione su te stessa e su cosa vuoi veramente. Tu parli di interpretazione e allora mi sento di dirti per prima cosa che, per quanto tu possa conoscere l’alta persona, le interpretazioni possono essere fuorvianti in quanto proiettive. Pertanto verificherei bene con lui, il significato della sua scelta e delle sue parole e che impatto questa narrazione ha su di te. Su di te esatto. Questa crisi potrebbe avere un ruolo fondamentale per te, per capire chi sei e cosa vuoi. Le crisi possono essere infatti momenti trasformativi, se se ne colgono le opportunità… È forse il momento di riabilitare il tuo dialogo interiore, ricontattare la tua parte bambina, libera e creativa e ascoltare i suoi bisogni. Un cordiale saluto, Daniela Congiu...

Marta buongiorno, comprendo il suo sentito. Ho incontrato tante persone con vissuti simili al suo in diverse realtà aziendali. Una situazione in cui reputiamo di non aver agito bene, non ci definisce. Non siamo dei falliti perchè in quella situazione reputiamo di aver fallito. Noi siamo molto di più ed il regno delle possibilità a cui possiamo guardare e da cui possiamo attingere è infinito. Inizi a svincolare il suo valere personale dalle cose che fa. Lei è OK a prescindere. Dentro ognuno di noi c'è un grande tesoro di potenzialità... dobbiamo "solo" rispolverare la nostra cassetta degli attrezzi. Daniela Congiu...

Buongiorno Paola, Grazie per questa condivisione. I bambini attraversano fasi in cui possono mostrare elevate preferenze verso alcune persone e rifiutarne temporaneamente altre. Quello che trovo importante è la consapevolezza che lei mostra di avere di sé: una persona introversa che sente faticoso relazionarsi con i bambini che hanno un modo così naturale e spontaneo nel mostrare le proprie emozioni. Loro sono molto sensibili alla genuinità delle persone: sanno cogliere quando un adulto si avvicina loro in modo autentico e rispettoso. Con il tempo, anche sua nipote imparerà a riconoscere e ad apprezzare questa sua autenticità. Non credo ci sia motivo di preoccuparsi: se la sua presenza resterà costante, accogliente e curiosa del suo mondo, è probabile che con il tempo si sorprenderà nel vedere come il vostro rapporto potrà evolvere in modo naturale e positivo. Un caro saluto, Daniela Congiu...

Buongiorno E., È comprensibile che, dopo una storia d’amore vissuta intensamente, restino emozioni forti, soprattutto se ha avuto una chiusura che questa: “Tornerò quando meno te lo aspetti”… Quando una relazione si chiude senza un vero congedo, può accadere che una parte di noi resti ferma e focalizzata su quella porta rimasta aperta… Le emozioni che sente sono il segnale di qualcosa dentro di lei che chiede di essere elaborato. È infatti importante dare loro voce, perché se non vengono verbalizzate, spesso  si manifestano in altre modalità, interferendo magari nella nostre relazioni. Mi piace anche ricordarle che non c’è mai colpa nelle emozioni che sentiamo. La nostra responsabilità è riconoscerle e accoglierle, senza giudizio, per poi elaborarle e lasciarle andare. Un caro saluto, Dott.ssa Daniela Congiu...