Pausa di riflessione: cosa fare per non perderlo?

Buonasera,
Vorrei rivolgermi a voi perché non so più cosa fare e come andare avanti. Il mio ragazzo (stiamo insieme da 5 anni) mi ha chiesto una pausa di riflessione circa due settimane fa e da allora praticamente non ci siamo sentiti. Vorrei premettere che non c’erano state avvisaglie nè problematiche apparenti tra di noi, quindi è stato uno shock. Mi ha detto che alcuni miei atteggiamenti non gli sono piaciuti, che non ero più quello di una volta (a causa di un lavoro molto stressante ammetto di essere stato giù di morale e magari lui lo sentiva troppo).
Io so che è davvero l’amore della mia vita, perciò vi prego potete consigliarmi cosa fare per non perderlo? Vorrei fargli capire che sto lavorando su me stesso e che ho capito quali fossero i suoi dubbi e perplessità legate alla nostra relazione. Vi prego aiutatemi.