Dopo 10 anni il mio ex è ancora nella mia testa. Come posso dimenticarlo?

Buongiorno e grazie per questa possibilità.
Ho 35 anni , a 16 anni ho conosciuto un ragazzo che è stato il mio primo grande amore. 7 anni di fidanzamento, eravamo in apparenza la coppia ideale. Vengo lasciata all’improvviso senza un motivo proprio quando lui parlava di sposarci. Non me ne faccio una ragione, cado in depressione e penso anche al suicidio. La mia vita non aveva più alcun senso. Dopo un paio di anni lui torna da me ma io stavo frequentando un altro ragazzo e per senso di colpa e di responsabilità (era straniero e senza genitori) non ho avuto il coraggio di lasciarlo. Quando si è fidanzato sono letteralmente impazzita, non potevo accettare che un’altra avesse preso il mio posto, lui era ‘roba’ mia! Da allora sono passati 10 anni, nel frattempo ho avuto altre relazioni che puntualmente ho troncato di netto. Sono diventata molto dura e insensibile con gli uomini. Quando ho saputo che il mio ex si è sposato e ha avuto un figlio sono andata in crisi. Ogni giorno da 10 anni passo davanti alla sua azienda sperando di vederlo, continuo a sognarlo spessissimo. Ogni mia relazione va a rotoli perché paragono tutti a lui e nessuno ne esce mai vincitore. Mi sento ridicola anche solo a pensarlo e parlarne dopo tutto questo tempo, non posso raccontarlo a nessuno perché nessuno mi capirebbe. Sono in un imbuto e non riesco a voltare pagina e ad andare avanti serenamente come fanno tutti. Vorrei sapere se il mio è un problema grave e se avrei bisogno di un qualche supporto psicologico. Grazie.