Elena  domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il

Roma

Mancanza di desiderio sessuale

Buongiorno a tutti.
Vorrei avere un punto di vista psicologico su una situazione che mi sta facendo riflettere molto.
Ho 28 anni e sto con il mio ragazzo da quasi 7 anni. Da sempre lui ha avuto un desiderio sessuale maggiore del mio, ma nell'ultimo anno sento che il mio desiderio nei suoi confronti si è ridotto ulteriormente.
C'è però una differenza importante tra l'inizio della nostra relazione e oggi. Nei primi anni provavo desiderio nei suoi confronti, ma molto spesso non prendevo io l'iniziativa perché ero timida, mi imbarazzava espormi e aspettavo che fosse lui a fare il primo passo. Quindi il desiderio c'era, semplicemente facevo fatica a mostrarlo o a essere io quella che iniziava.
Oggi, invece, la sensazione è diversa. Non è solo una questione di iniziativa: spesso quello slancio spontaneo proprio non nasce.
La cosa che mi confonde maggiormente è che durante i periodi in cui siamo lontani non sento una mancanza di desiderio sessuale. Anzi, spesso penso a lui in quel senso, immagino situazioni intime, sento il desiderio di avere rapporti e capita che questo desiderio sia presente anche molto frequentemente, quasi quotidianamente.
Quando poi ci rivediamo dopo settimane di distanza, il primo giorno insieme c'è molta passione e il desiderio che avevo sentito durante la lontananza sembra concretizzarsi. Tuttavia, già dal secondo o terzo giorno, mi capita di sentirmi nuovamente "spenta" e quello stimolo spontaneo tende a diminuire. Di conseguenza, nella maggior parte dei casi è lui a prendere l'iniziativa.
Questa cosa mi fa stare male perché so che, dal suo punto di vista, può essere vissuta come una mancanza di desiderio nei suoi confronti. In realtà io vorrei anche essere quella che lo cerca per prima, perché mi piacerebbe fargli sentire di essere desiderato, ma spesso mi accorgo che quello slancio non arriva.
La cosa che mi confonde è che non mi considero una persona poco interessata alla sessualità. Fin dall'adolescenza ho sempre vissuto serenamente l'autoerotismo e tuttora, quando sono sola, provo desiderio.
Non credo si possa parlare di monotonia nel senso classico del termine, perché viviamo ancora una relazione a distanza e non condividiamo la quotidianità. Inoltre, nel corso degli anni abbiamo cercato di mantenere viva la nostra intimità, sperimentando fantasie e introducendo qualche novità nella sfera sessuale.
Allo stesso tempo, non mi sento emotivamente distante da lui. Mi piace cercare il contatto fisico, stare abbracciati sul divano, guardarci un film, scambiarci coccole e vivere momenti di tenerezza. Quello che sembra essersi affievolito è il desiderio sessuale spontaneo quando siamo insieme.
Mi chiedo quindi come possa verificarsi una situazione del genere.
Ogni chiave di lettura può essere utile. Grazie a chi vorrà aiutarmi.

  3 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott. Sacha Horvat Inserita il 27/08/2026 - 16:49

Milano
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Buongiorno Elena,
da quello che scrive non le manca il desiderio sessuale e la relazione sembra soddisfarla. Si pone molte domande relative a sè e al suo essere adeguata o meno. Semplificando molto perchè non ci sono le informazioni e non è questa la sede, mi orienterei su: cos'è per me e il sesso e come deve funzionare? Sta succedendo qualcosa nella coppia a livello relazionale per cui fatico a farmi avanti o mi eclisso? Cosa dice di me questa fatica che provo, sento e ora riporto in questa domanda?
Un saluto
Dott. Horvat

Dott.ssa Ursula Fortunato Inserita il 28/07/2026 - 17:39

Milano
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Buon pomeriggio Elena, da quello che descrive emerge una sofferenza legata al calo del desiderio. Dubbi possono mettere in difficoltà la relazione, le motivazioni possono essere differenti, bisogni affettivi non soddisfatti, aspettative, lo stesso funzionamento del desiderio. La situazione merita di essere compresa nel contesto della sua storia personale, senza trarre conclusioni affrettate.

Per comprendere meglio cosa sta accadendo e approfondire è opportuno un confronto in uno spazio adeguato, sicuro, senza giudizio, per fare chiarezza ed esplorare il suo vissuto.

Può contattarmi per un colloquio online e concordare il giorno.

Un caro saluto.
Dott.ssa Ursula Fortunato

Dott.ssa Mirella Caruso Inserita il 01/08/2026 - 09:23

Roma
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Buongiorno Elena, mi sembra di capire che state vivendo una relazione a distanza e vi incontrate per periodi non troppo lunghi. Il suo desiderio si manifesta in modo evidente quando siete lontani per poi nascondersi già dal secondo giorno di convivenza. Se è così, andrebbe approfondita questa difficoltà a lasciarsi andare quando state insieme, forse una paura della convivenza, di dividere uno spazio con un altro o anche la paura di perdersi. O di perdere il controllo. Sono tutte tematiche che meriterebbero di essere approfondite. Buona giornata.