Ellen  domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il

Catania

Relazione complicata

Salve, ho 40 anni e mi trovo in una relazione difficile da 9 anni:
Quando io ed il mio partner litighiamo non riusciamo mai a risolvere una questione, siamo molto spesso in disaccordo e ogni volta mettiamo entrambi in discussione i nostri sentimenti, ma nonostante le liti e la consapevolezza di essere per certi versi incompatibili non riusciamo a lasciarci.
Mi chiedo se la terapia di coppia potrebbe aiutarci a capire se continuare a lottare o rassegnarci al fatto che dobbiamo allontanarci definitivamente.

  2 Risposte pubblicate per questa domanda

Daniela

Dott.ssa Daniela Guzzi Inserita il 10/09/2024 - 08:44

Buongiorno Ellen
Grazie per aver condiviso una parte così intima della tua relazione. Capisco quanto possa essere faticoso vivere una relazione in cui i conflitti sembrano non trovare mai una soluzione e allo stesso tempo, sntirsi incapaci di separarsi nonostante la consapevolezza delle difficoltà.
Questo tipo di dinamica può generare un senso di confusione e impotenza, portando a domandarsi se valga la pena continuare a lottare.
La terapia di coppia potrebbe essere un'opportunità preziosa per entrambi.
Ti offrirebbe uno spazio sicuro per esplorare i vostri sentimenti e comprendere meglio le dinamiche che vi portano al conflitto.
Potrebbe aiutarvi a migliorare la comunicazione a esplorare le vostre aspettative reciproche e a capire se ci sono parti di voi stessi o della relazione che possono essere trasformate.
A volte, l'incompatibilità non significa necessariamente la fine della relazione, ma può indicare la necessità di trovare nuovi modi di stare insieme.
Altre volte, invece, la terapia può anche aiutare a comprendere se è giusto prendere strade diverse, permettendovi di farlo con maggiore consapevolezza e rispetto.
Mi chiedo: cosa pensi che ti impedisca di lasciare questa relazione nonostante le difficoltà?
Quali sono i momenti in cui senti che la connessione tra voi due è ancora viva?
Quali aspetti della relazione ti sembrano irrinunciabili e quali invece senti che stiano contribuendo maggiormente ai conflitti?
Resto a disposizione per ulteriori riflessioni.
Un caro saluto.
Dott.ssa Daniela Guzzi

Giulia

Dott.ssa Giulia Aiello Inserita il 29/08/2024 - 20:44

Buonasera Ellen,
una terapia di coppia potrebbe essere di aiuto nel provare a gestire in modo più funzionale le discussioni tra lei e il suo partner.
Potrebbero essere utili delle strategie per aiutarvi a mettervi in connessione con i vostri bisogni autentici, senza perdere di vista anche quelli della persona accanto a voi.
Il fatto che sentite di non volervi lasciare può essere una buona risorsa in terapia, dimostra che qualcosa che vi tiene insieme dopo tanti anni c'è ancora.

Un caro saluto,
Dott.ssa Giulia Aiello