SOS timidezza

Gentile Saddy, cio' che colpisce leggendo il suo post, è l'assoluta mancanza di una, pelomeno una persona che possa aiutarla. Come mai? Lei scrive che ha provato in vari modi a interagire e confrontarsi con i suoi coetanei, senza successo. Non vuole coinvolgere nessuno dei familiari nel suo disagio, teme che non possano comprendere? Prima che la situazione per lei diventi insopportabile, credo sia opportuno, ma mi pare lo stia già facendo, maturare la consapevolezza che si trova in uno stato di fragilità e che ha bisogno di aiuto. Non c'è nessuno che possa comprendere e darle una mano? Oppure, è circondata da persone piu' fragli di lei? Oppure teme che possa disturbare qualcuno, pesare su qualcuno manifestando il proprio bisogno di aiuto? L'idea di non poter avere una vita serena perchè sarà sempre sola è insopportabile: in questo caso, la sua fragilità e "debolezza" suona come benvenuta. Non potrà affrontare la vita da sola, nessuno ce la puo' fare.

Cara Saddy,
un supporto psicologico potrebbe aiutarla a scoprire le sue risorse, di cui per niente parla quando si descrive. Potrebbe comprendere che cosa la preoccupa dei rapporti sociali, quali timori più profondi cerca di evitare restando in disparte, o quali capacità sviluppare per poter riuscire a fronteggiare le critiche e a raggiungere il suo obiettivo di maggior socializzazione. Le altre problematiche a cui fa soltanto un breve accenno nella sua richiesta, potrebbero essere in qualche modo legate al suo modo di sentirsi, vedersi e rapportarsi. Potrebbero essere stata l’origine di questa timidezza o la conseguenza, e quindi aver compromesso ulteriormente il suo benessere, o ancora potrebbero semplicemente essere fatti scollegati ma che dal suo punto di vista, ossia ritenendosi poco capace di riuscire a gestire la situazione, si sono ingigantiti e la fanno soffrire più del dovuto.
Ovviamente il supporto psicologico più idoneo sarebbe quello diretto, quindi contattando un terapeuta che operi nella sua zona. Virtualmente non ci è possibile offrire un sostegno personalizzato. Per di più, visto il problema principale che riporta, anche la relazione con il terapeuta potrebbe essere per lei un modo per mettersi alla prova e sperimentare una nuova occasione di socializzazione.
Ci rifletta su.
Un caro saluto,
Dott.ssa Chiara Francesconi

Gentile Saddy, così su due piedi mi viene da pensare che la difficoltà più grossa per lei possa essere l'incapacità di gestire l'ansia che le crea entrare in relazione con qualcuno, motivo per cui tende ad evitare una vita sociale o quando lo fa, si trova a disagio. A mio parere dovrebbe lavorare non tanto su di lei come persona, ma su quello che si aspetta dalle relazioni e dagli altri che la conoscono...per quale motivo pensa che gli altri non si troveranno bene con lei? Cosa le fa pensare di essere "inferiore"? Cosa si aspetta dagli altri? Molto spesso, ad un basso livello di consapevolezza, facciamo di tutto perchè si realizzi esattamente quello che ci aspettiamo...quindi partiamo da questo!
Mi sembra che di coraggio ne abbia molto lei...ammettere di avere bisogno di aiuto per una persona "timida" come dice di essere, è l'esempio delle sue grandi potenzialità...