Dolore al petto e digrignamento denti

Buonasera Giulia,
La sua domanda appare complessa poiché, come già ha intuito lei, connettendo "tutte le cose", ossia i sintomi che ha descritto, emerge un malessere psicofisico che merita un approfondimento medico e psicologico.
1) approfondire e risolvere la questione relativa all'amenorrea secondaria (assenza di mestruazioni) che in parte può determinare sintomi come "piangere spesso" e il calo del desiderio sessuale. Ha specificato che si allena 4 volte a settimana, circostanza che va indagata bene, nel senso che in alcuni casi l'attività fisica, se eccessiva per quel tipo di organismo, può concorrere a determinare l'amenorrea.
2) richiedere una consulenza psicologica individuale che la aiuti a capire come mai si manifesta il bruxismo che, come giustamente le ha detto il dentista, è associato all'ansia.
Consideri, infatti, che funzioniamo in una dimensione psicofisica all'interno della quale sintomi fisici (es. amenorrea e bruxismo) sembrano apparentemente distaccati dalla sfera mentale-psicologica, ma in realtà rappresentano la manifestazione fisica di un disagio affettivo.
Quest'ultimo, non avendo trovato altre strade per mostrarsi, spesso utilizza il nostro corpo per indicarci che qualcosa non va.
Con l'aiuto di uno psicoterapeuta potrà capire le origini del suo malessere e da ciò trovare una soluzione per sentirsi meglio.
Un caro saluto.
Dott.ssa Anna Marcella Pisani (Roma).

Gentile Giulia, da ciò che scrive, sembra che NON vi sia alcun problema evidente che possa essere riconducibile al suo malessere: una famiglia serena, un fidanzato, un lavoro tranquillo, palestra. E poi quei problemi "fisici" che si sono manifestati e sono aumentati in questi ultimi tempi. E' molto probabile che stia vivendo una situazione di conflitto interiore che trova il suo spazio di espressione simbolica solo attraverso i sintomi fisici, una conversione somatica dell'ansia. Se però si concentra su un sintomo, ne potrebbe comparire qualcun altro. Le posso suggerire di non sottovalutare questa situazione, anzi provare a invertirla: capire cioè che cosa il corpo le sta dicendo, quali emozioni contrastanti sono rappresentate attraverso quei dolori al petto, lo sbandamento, il digrignamento dei denti. Scrivendo queste righe, ho provato a immaginare il suo corpo: una ragazza curata, che frequenta assiduamente la palestra quindi con un fisico prestante. Ha i capelli corti? Eppure il suo corpo le sta dicendo qualcosa...

Cara Giulia,

Mi sembra di capire che ultimamente le tue manifestazioni (o magari sarebbe meglio dire "sintomi") fisiche stanno limitando di molto la tua quotidianità e ti impediscono di vivere una vita serena.
A volte nonostante ci sembri che non ci siano "motivi validi" per la nostra ansia (espressa dal bruxismo) o per la nostra sofferenza (espressa dai pianti) il nostro corpo decide di comunicarci qualcosa che non avevamo notato "cognitivamente".

Potrebbe essere utile l'aiuto di uno psicologo per lavorare, magari proprio attraverso un maggiore ascolto del corpo, su queste manifestazioni somatiche, lasciandole esprimere e dotandole di senso.
Un lavoro che consiglierei in questo caso (se sono state escluse già tutte le possibili cause organiche dei tuoi malesseri) sarebbe incentrato quindi su tecniche psicocorporee e tecniche di rilassamento che possano "riconnetterti" al tuo sentire corporeo osservando e comprendendo le emozioni che attraverso di esso si esprimono per qualche motivo.

Come si suol dire, "il corpo grida ciò che la bocca tace"!

Se desiderassi approfondire contattami pure al 3497848144.
Ti auguro una buona giornata!
Dott.ssa Giorgia Caramma (Padova - Ragusa - online)
www.loradellapsicologia.it