Ansia continua: cosa fare?
Salve a tutti, vi scrivo perchè ho letto con interesse alcune domande e risposte da voi date ad altre persone per dei consigli e apparte la mia famiglia e la prima volta che ne parlo con altre persone. Ho sofferto in passato di ansia e un attacco di panico, dovuto forse da stress dopo l esame di maturità...Adesso ne ho ventidue e dopo 3 anni mi sono ritornate alcune ansie quattro mesi fa e se ne sono andate dopo settimane facendo una cura con fiori di Bach e alcune gocce. Adesso sono ritornate e sono due settimane che vivo con ansia continua alternando momenti migliori altri meno, avendo un sonno leggero e svegliandomi presto la mattina. Spesso mi domandavo cosa scaturisse la mia ansia non riuscendo a capire, ma forse sono giunta ad una conclusione che è dovuta ad una vita piatta a monotona, con voglia di cambiamenti e voler fare sempre di più anche se non sempre è possibile. Con i miei ho un rapporto sereno, mentre con i miei amici ultimamente li frequento un po meno avendo diverse cose in comune...forse dovrei trovare nuovi interessi e nuove amicizie per uscire di più da casa e non pensare alla mia ansia. Sono una ragazza socievole, alla mano e tranquilla che forse pensa troppo, si aspetta e vuole sempre di più.
