Problema ansia
Salve, sono un ragazzo di 18 anni, ho finito l'anno scorso di studiare e adesso ogni tanto aiuto mio padre in campagna. Il mio problema é l'ansia, nel senso che tutti i giorno da quando mi sveglio a quando riesco ad addormentarmi, tendo quasi sempre d'occhio la mia frequenza cardiaca, il dottore mi ha visitato la settimana scorsa, la mia pressione é alta (sicuramente dovuto all'ansia) mi ha prescritto xanax la dose più leggera (che finora ho scelto di evitare), un ecg (ancora da fare) e di contattare uno psicologo o di andare in neuropsichiatria. Giá adesso se scrivo del mio problema mi sento giá meglio e forse ho proprio bisogno di questo, cioé fare sedute da uno psicologo, vorrei che la mia pressione ritorni normale e la mia inutile ansia andasse via (anche se so che é quasi impossibile) come mi ha detto il dottore se continuo cosí vivo male e ha ragione, vorrei tornasse tutto come prima, dopotutto ho una fidanzata e sto prendendo la patente vorrei che la mia vita si normalizzasse, ora come ora non chiedo di meglio. Quali consigli potreste darmi?
