Attacchi d ansia e panico
Salve sono una ragazza di 20 anni e da un mese a questa parte soffro di attacchi di ansia e panico...avverto formicolii e tremori sul viso e su tutto il corpo, tachicardia, mancanza di respiro, nodo alla gola che non mi abbandona tanto da nn riuscire a deglutire bene, fitte alla testa senso di sbandamento e lentezza non so che fare so solo che non riesco più a vivere la mia vita serenamente ovunque mi trovo mi vengono questi attacchi..sono sempre stata una ragazza ansiosa ma non sono mai arrivata a questa punto dove non riesco a vedere via d uscita...ho 20 anni e non ho alcuna intenzione di assumere farmaci ma vorrei tanto risolvere questo problema normalmente senza l assunzione di farmaci e così via...spero in una vostra risposta al più presto..grazie