Ansia e stress
Ciao, parto dal dire che sono 2 mesi di ansia e stress H24, mangio poco, prendo un sonnifero (che non fa effetto) e ho cominciato la terapia, cercherò di sintetizzare, è nato tutto perchè ho abituato il mio cervello ad andare troppo oltre il limite, troppa mania di perfezione nel fare molte cose che ha causato un accumulo impressionante di svariati arretrati che ora dovrei fare ma data la mia ansia non so se farò mai... sono consapevole che la perfezione non esiste ne nelle cose ne nelle persone ( il mio cervello non è daccordo cause mie brutte abitudini), sto rischiando di buttare la mia vita per situazioni evitabili, non so forse soffro di DOC, e il mio cervello è di una confusione pazzesca del tipo che devo fare più del dovuto verso cose e persone e mi dispiace anche perchè sento come se si fosse un po' spezzata la corda (per colpa mia) verso persone che anche involontariamente mi hanno dato felicità e tranaqillità in momenti in cui servivano, forse il discorso é contorto ma il succo è che vorrei godermi la vita così come viene e non pensare troppo al come faccio le cose, così come lo era fino a qualche mese fa....
