risposte dello specialista Chiara Tomain

Silvia, da queste poche parole che scrivi mi sembra che ciò che ti blocca nelle diverse situazioni sia la testa, ovvero il pensiero continuo di non essere all'altezza delle diverse situazioni, nello studio, nelle relazioni, il pensiero continuo di come potrebbero andare le cose. eppure riesci comunque a proseguire gli studi e ad avere delle relazioni, anche affettive. allora, prova a non dare retta a quello che ti dice la tua testa, a quel continuo bla bla bla, abbassa il volume della "radio testa" e immergiti nel momento presente, in quello che stai vivendo. ora. non è facile, per nulla, ci vuole pazienza, allenamento, e qualcuno che possa guidarti in questo percorso. Ma pian pianino si può imparare a dare sempre meno importanza a tutti quei pensieri, a tutte quelle parole che affollano la nostra mente...sono solo parole. e ricordati che ciò che ci rende quello che siamo non sono le nostre parole e i nostri pensieri, ma quello che facciamo. ti faccio un grande in bocca al lupo,...