Non riesco a fare l'amore

Ho 25 anni, sono fidanzata da 7 con il mio ragazzo, e da 7 anni non riusciamo a fare l'amore. Ovvero, il problema nasce da me, inizialmente non ero pronta e ho deciso di aspettare un po'. questo ha portato un po' di stress tra me e il mio compagno che nonostante tutto si è dimostrato sempre molto comprensivo nei miei confronti.
Da qualche tempo ci ritroviamo a provare, e riprovare....perché mi blocco al minimo fastidio non appena sento una spinta più interna.
Abbiamo provato con un dito, entra fin quando non tocca l'imene e non riesco a farlo andare oltre.
Premetto di essere una persona ansiosa, ho sofferto di attacchi di panico in passato.. non riesco a rilassarmi, nè a rilassare i muscoli... nell'atto della penetrazione tremo e mi sale ansia.
Sono distrutta... mi sento una fallita come donna in quanto non riesco ad andare oltre e fare la cosa più bella del mondo.
Questa cosa sta distruggendo il mio rapporto, ogni volta provarci diventa un copione già scritto, in quanto è diventato tutto così pesante..
Ho provato anche da sola ad esplorare il mio corpo, ma essendo vergine non riesco proprio ad infilare da sola il dito, ho paura di farmi male...