Insoddisfazione relazione

Buongiorno Andrea,
quello che dice è davvero interessante e la sua capacità di ascoltare le reazioni del corpo è importante, ed è altrettanto importante che lei si autorizzi ad essere esattamente così com’è. Lei prova una sensazione di disagio; la sua mente le dice che no, non dovrebbe provarla perché la sua ragazza è una  persona speciale, buona, gentile di supporto nei momenti difficili ecc. Insomma la sua mente le dice che ad essere sbagliate sono queste sensazioni, praticamente lo sbagliato è lei. Ma non è così, il corpo non sbaglia mai, la sua insoddisfazione è reale per il semplice fatto di provarla, il quasi senso di disagio merita di essere ascoltato perché le sta dicendo qualcosa. Autorizzare il suo corpo a esprimere ciò che vuole dirle è l’unico modo per capire da dove arriva questo malessere. Chiedere il sostegno di un professionista potrebbe aiutarla in questo compito non sempre semplice. Resto a disposizione se lo desidera e la saluto cordialmente, d.ssa Manuela Leonessa

Andrea ti ringrazio per aver condiviso con tanta sincerità quello che stai vivendo. Non è semplice mettere in parole sensazioni così profonde, soprattutto quando il corpo sembra parlare prima della mente.
Quello che descrivi, questa attivazione corporea e il senso di disagio che ti accompagna, merita ascolto e rispetto. Non come qualcosa da “togliere”, ma come un messaggio del tuo mondo interno che forse sta cercando di dirti qualcosa sui tuoi bisogni e su come vivi la vicinanza emotiva nella relazione.
È importante notare che riconosci di essere la migliore versione di te da quando siete insieme. Questo indica che la relazione ha portato crescita, stabilità e aspetti positivi. Allo stesso tempo, non è raro che, proprio nei legami che ci fanno bene, emergano anche tensioni più sottili: paure di perdere se stessi, difficoltà nel lasciarsi andare del tutto, o bisogni affettivi ancora poco chiari.

Non è detto che ciò che provi sia “contro” la relazione. A volte il corpo si attiva quando sente che manca qualcosa di vitale o di autentico nello scambio. Il fatto che tu percepisca una certa mancanza di energia, di confronto o di spontaneità può rimandare al desiderio di sentirti più vivo, più libero di mostrarti anche nelle parti meno “armoniche”, senza paura di rompere l’equilibrio.
Forse, più che cercare di calmare subito il corpo, potrebbe essere utile fermarti ad ascoltarlo con curiosità: chiederti cosa sta cercando di dirti, in quali momenti si attiva, cosa succede subito prima, quali pensieri o immagini lo accompagnano. A volte da lì emergono intuizioni preziose.
Non c’è niente di sbagliato in te, Andrea. Stai solo cercando di comprenderti meglio, e questo è un segno di consapevolezza profonda. Se senti che da solo è difficile dare significato a tutto questo, parlarne in uno spazio terapeutico potrebbe aiutarti a mettere ordine tra sensazioni, pensieri e bisogni.
Resto a disposizione per eventuali necessità. Un saluto