Impotenza a 24 anni?

Il mio problema nasce da luglio in poi, quando ho lasciato la mia ragazza.
Tutti i rapporti occasionali che ho avuto da quando l'ho lasciata non sono MAI andati lisci: se sono in pubblico ad esempio mi eccito un sacco già baciando le ragazze e c'è una risposta ''fisiologica'' che mi pare regolare.
Il problema si origina ogni qual volta so di dover passare all'atto (o anche di dover fare preliminari per i quali è ''necessario'' che io sia ''pronto''): in quel momento mi blocco e non riesco proprio ad eccitarmi, è come se il desiderio fosse ''tagliato'' sul nascere nella mia mente, e di conseguenza anche in situazioni intime con ragazze che mi piacciono non riesco proprio a diventare ''duro'' se non dopo essermi fatto ''aiutare'' e dopo molto tempo.
L'eccitazione lascia il posto ad una sensazione di spaesamento/ansia ed in generale mi sento mentalmente distaccato ed assente.
Premetto che ho già avuto problemi simili nella mia vita ma mai erano durati tutto questo tempo se non con la mia primissima ragazza, quando non avevo mai fatto nulla e anche lì mi bloccavo mentalmente in partenza ogni volta.
Credo sia necessario aggiungere che ho quasi una dipendenza dal porno e negli ultimissimi anni soprattutto tendo a guardare cose sempre più ''estreme'' per eccitarmi e anche se questa cosa mi fa star male non riesco proprio a controllarla: può darsi che io mi sia ''desenzibilizzato''?
Anche la masturbazione è ormai diventata un momento per me negativo e legato a senso di colpa.
Riporto infine che quando sono ubriaco/brillo o dopo che le partner mi tranquillizzano per un pò/ci entro in confidenza alla fine riesco ad avere rapporti; sono triste perchè vorrei recuperare una visione positiva e divertente del sesso, che al momento mi mette un sacco di angoscia.