non riesco ad uscirne

Buongiorno. mi trovo in una situazione difficile dalla quale non riesco ad uscire. Mi è successo di avere una relazione con una ragazza.. abbiamo convissuto x 5 anni a casa mia e riuscendo entrambi ad avere una situazione economica adagiata abbiamo deciso (piu lei di me) di comprare una casa piu grande per avere un futuro assieme di famiglia. Dopo 8 mesi nella casa nuova abbiamo preso un cane (sogno di entrambi) e lei ad un tratto ha deciso di smettere la pillola. Mi si è avverato un sogno. Di li a poco (per fortuna senza concepimento) lei ha iniziato a entrare in una forma di malessere psicologico talmente elevato da dirmi che non era piu innamorata di me fino a lasciare la casa cointestata e tornare da sua mamma.ormai sono 3 mesi che la situazione va avanti e piu io che lei non riesco a lasciarla andare.. e io piu non la lascio andare piu vengo trattato male. sono depresso e da solo non riesco a darmene una ragione. chiedo un aiuto o consiglio x iniziare a smettere di pensare a lei e soprattutto farmene una ragione.Soprattutto perche è e lo è ancora un distacco lento. dopo 4 mesi di distacco neanche 5 giorni fa siamo stati assieme e lei continuava a cercare il contatto coccoloso, le mani, gli abbracci, le carezze. e ogni volta che vi è una giornata cosi sparisce per giorni rifiutando la mia presenza. questo comportamento ormai dura da 4 mesi a intervalli di 5/6 giorni.e mi strugge. non ho la forza di respingerla e non capisco il suo comportamento ambiguo.