ESAMI non riusciti

Ciao; dovevo dare un esame premetto che sono adulta e lavoro in un team che non è compatto; sono l'unica del gruppo a cui è andato male.
Ho avuto un'infanzia nella quale i genitori mi dicevano che non ero buona a nulla, che non valevo niente, che ....
Ora che non ci sono più nella mia vita le cose vanno meglio ma; come fare a superare il senso di frustamento che sento?.... il nodo alla gola, la sensazione di malessere da non riuscire a parlare... il fatto che mi isolo e per prima cosa mi è rimasto sempre il blocco del mangiare...

Volevo fare l'esame da sola senza che nessuno sapesse per non avere pressioni ed aspettative e per paura che mi buttino fuori dal lavoro.
Il capo, ha fatto di testa sua; l'ha detto a tutti.
Ora non riesco ad andare avanti...non posso vivere così, prima dell'esame ho vomitato tante di quelle volte.... per me il lavoro è vita e venire classificata una perdente...specialmente con la gente attorno che non gli frega nulla di te ma che ti tormentano e ti giudicano subito anche per quella che non sei....
Aiutatemi a venirne fuori...