Buongiorno!
Avrei un quesito in quanto sto effettuando un percorso di crescita.
Sono una persona che tende a farsi molte aspettative e, come spesso accade, vengono disattese con conseguente rabbia.
Vorrei capire come fare a distinguere ( se c’è effettivamente una reale differenza) tra un’aspettativa delusa e un errore vero e proprio subìto!
Gentile Ilaria,
sarebbe bello avere questa risposta oggettiva, purtroppo è estremamente complesso aiutarla in questa differenza senza avere più chiara la situazione. Accade spesso che si faccia delle aspettative e che queste vengano disattese?
Le consiglio eventualmente di approfondire questo aspetto attraverso un colloquio con un professionista.
Resto a disposizione,
Dr. Matteo Radavelli
Salve Ilaria, quando ci aspettiamo qualcosa dagli altri, o dal mondo in generale, stiamo attribuendo dei significati e delle convinzioni, dettate da diversi valori: che siano norme sociali e culturali, oppure le nostre emozioni, percezioni o i nostri pensieri del momento. Quando però queste aspettative sono molto rigide, scontrandosi con la molteplicità della realtà umana che ci circonda, molto spesso si finisce per esserne delusi. Non parlerei di "errori", piuttosto cercherei di capire perchè le sue aspettative sono così alte, ed in che modo puntualmente queste si scontrano con la realtà dei fatti.
Buon percorso :)