Non porto mai a termine nulla, non riesco ad organizzare la mia vita.

Buona sera Chiara,
da ciò che racconta mi sembra che abbia difficoltà a chiudere/concludere ciò che ha iniziato, un meccanismo che genera ansia poichè ci sono tante finestre aperte e le sue energie si disperdono in tante attività senza riuscire a stabilire delle priorità.
Da quanto tempo sente di avere questa difficoltà o da quando è diventata un problema per lei?
Come si sente attualmente? probabilmente è successo qualcosa che l'ha indotta ad evere maggiore consapevolezza di questa sua difficoltà e a maturare la decisione di affrontarla.
Inoltre, mi sembra che lei sia severa con se stessa e desideri riempire le sue giornate con diverse attività rispetto alle quali richiede a se stessa una performance elevata. Come mai sente il bisogno di svolgere queste attività? Ha provato a fare una scala di priorità selezionando ciò che le interessa e non ciò che si sente in dovere di fare?
Ci provi.
Cordialmente
Dott.ssa Anna Marcella Pisani (Roma)

Buongiorno Chiara,
mi scusi, ma ho letto più volte quello che ha scritto e quello che mi colpisce è quello che non scrive... non parla di amici, partner, familiari, persone a cui vuole bene o con cui è legata. Persone che potrebbero aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi o, viceversa, in qualche modo ostacolarla anche senza rendersene conto.
Se mi fermassi alla lettura di quanto ha scritto temo che prenderei un granchio. Allo stesso modo se il problema persiste da tanto tempo forse non è così banale, anche se dobbiamo riconoscere che Lei di obiettivi ne ha raggiunti parecchi, come ad esempio laurearsi e trovare il lavoro che le piace.
Le consiglio di continuare queste riflessioni con uno psicologo psicoterapeuta, perchè probabilmente Le basta poco per uscire dal bozzolo e volare davvero verso i suoi obiettivi.
Un grosso in bocca al lupo,

dott.ssa Chiara Beghin
psicologa psicoterapeuta di Padova

Buonasera Chiara,
Credo che il suo essere ansiosa la porta a sfogarsi sul cibo ma anche a procrastinare. Spesso, infatti, il cellulare, internet e le diverse distrazioni sono modi che utilizziamo per tenere a bada un'ansia ingestibile data dall'impegno o dall'obiettivi prefissato. Ci si riduce a fare tutto all'ultimo proprio per sentire meno lo stato d'ansia ma anche per evitare di pensarci troppo. Mi chiedo quindi come si sente quando pensa ai suoi obiettivi. In realtà essendo lei insegnante, e descivendosi come felice del suo lavoro, credo che lei abbia delle ottime risorse, solo che alle volte fatica a raggiungere altri piccoli obiettivi. Anche il fatto di voler provare ad andare all'estero senza riuscire a concretizzare la sua idea potrebbe essere proprio dovuto all'ansia. Spesso allontanarsi da casa porta con se molti interrogativi, è una scelta difficle e può sottendere anche delle paure come appunto lei descrive "ho paura di non farcela". Come mai pensa di non farcela? In cosa risiede la sua paura? Mi chiedo se si ritrova in queste mie parole. Le consiglierei di riflettere sulle motivazioni che la spingono a procrastinare i suoi obiettivi. Nel caso volesse potrebbe sempre rivolgersi ad uno psicologo che potrebbe aiutarla a risolvere questo stato e a raggiungere i suoi desideri.
Rimango a disposizione per qualsiasi dubbio o bisogno di chiarimento.
Dott.ssa Alessia Bongianino (Milano)