Tristezza, stanchezza e forte nervosismo
Buonasera, scrivo perchè da un anno non mi sento bene emotivamente. Sono sempre stata una persona controllata che reagisce alle cose in modo pacato, ora invece alterno periodi in cui mi sembra di trovare un certo equilibrio ad altri in cui mi sento stanchissima, covo tristezza e ansia e sono consapevole di reagire in modo esagerato a degli stimoli che, anche se negativi, nella normalità non dovrebbero provocarmi una gran reazione emotiva. Sono diventata estremamente nervosa e intollerante verso tutti, fidanzato e familiari compresi. Spesso mi viene da piangere, nel periodo più brutto ero talmente stanca che ho desiderato più volte che un fulmine mi colpisse mentre camminavo all'aperto, ma razionalmente non ho dei motivi reali a tutta questa tristezza (o almeno non in questo periodo). Vorrei capire di cosa può trattarsi, se si tratta di una patologia, e se può dipendere esclusivamente da fattori biologici/ereditari (mia nonna è in cura per depressione da anni) o se sono le esperienze negative che ho avuto in passato (che ho cercato di superare facendo finta che non mi avessero turbato) che ora mi presentano il conto. E' il caso che ne parli con uno specialista o posso prima provare con degli integratori per il tono dell'umore? Può dipendere da altri fattori ormonali o carenze nutrizionali?
