Non riesco a viaggiare senza stare male

Salve, da qualche anno ho questo problema. Ogni volta che mi allontano da casa ho una forte e persistente nausea che a volte mi porta anche a rigettare. Questo mi capita anche quando ad esempio vado fuori con i miei amici e quindi ho tutta la volontà di divertirmi, non è qualcosa controllato da me ma di inconscio. Quest'estate devo stare un mese in Inghilterra da sola e ho paura che possa risuccedere la stessa cosa. Inizialmente credevo fosse solo un problema fisico, dovuto all'alimentazione ma con il passare del tempo ho capito che si tratta di un problema psicologico, forse di ansia che sicuramente ha compromesso il mio stomaco che adesso è molto più debole di prima.