Perdita di sé

Salve vorrei sapere su come poter lavorare su se stessi per ritrovare la propria personalità. In ambito lavorativo non riesco a trovare un posto in cui mi senta a mio agio, e non mi sento supportata da chi è vicino, questo ha fatto si che perdessi la capacità di reagire, non ho più l'input a combattere e controbattere per farmi valere oltre che non aver più nessuna "amicizia" su cui contare. La sensazione è quella di vedere scorrere la propria esistenza e non riuscire più a riemergere dopo una situazione negativa, ed essere coscienti di non essere mai stata quel tipo di persona è la cosa che mi fa star più male perché voglio tornare ad essere me combattiva e reattiva. Come posso fare?