silvia domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 11/10/2015

Grosseto

Perdita di sé

Salve vorrei sapere su come poter lavorare su se stessi per ritrovare la propria personalità. In ambito lavorativo non riesco a trovare un posto in cui mi senta a mio agio, e non mi sento supportata da chi è vicino, questo ha fatto si che perdessi la capacità di reagire, non ho più l'input a combattere e controbattere per farmi valere oltre che non aver più nessuna "amicizia" su cui contare. La sensazione è quella di vedere scorrere la propria esistenza e non riuscire più a riemergere dopo una situazione negativa, ed essere coscienti di non essere mai stata quel tipo di persona è la cosa che mi fa star più male perché voglio tornare ad essere me combattiva e reattiva. Come posso fare?

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Laura De Martino Inserita il 11/10/2015 - 15:38

Napoli
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Cara Silvia, difficile darle una ricetta. Da quello che scrive è chiaro che ha vissuto un'esperienza dolorosa su cui forse ha bisogno di ritornare per elaborarla al meglio, ma c'è anche da dire che difficilmente la nostra personalità dipende da singola esperienza. Le consiglio di darsi uno spazio, magari chiedendo ad uno specialista della sua zona per ritrovare se stessa e riuscire ad esprimersi al meglio.
Cordiali saluti,
Dr.ssa Laura De Martino
Psicologa, Psicoterapeuta relazionale
Napoli