Ipocondria e terrore della morte

Salve a tutti, sono una ragazza di anni ventuno.
Vivo lontana da casa mia, sono una ragazza fuorisede.
Nelle ultime due settimane ho riscontrato un periodo terribile: inizio ad accusare un lieve dolore allo sterno e al braccio sinistro e impanicata (senza neppure ascoltare il parere di esperti) corro al pronto soccorso perché terrorizzata di morire presto.
Fortuna è uscito tutto nella norma, anche se il mio malessere psicologico non si è acuito, anzi.
Da quel momento è iniziato il mio calvario: non vi sia una notte in cui io riesca a dormire serena, senza piccoli dolorini e soprattutto senza che io trascorra le giornate prive di pensieri invasivi.
È tutto costantemente un "se dormo non mi sveglio più" "sono ancora troppo giovane, non voglio morire, voglio ancora fare tanto" oppure ancora "Perché dovrei lasciare tutto, perché".
Non saprei definire da cosa è scaturito tale timore ma ultimamente sento la morte vicina e per giunta ciò si riversa sull'andamento delle mie giornate.
Un consiglio farebbe comodo, grazie anticipatamente per la disponibilità!