Famiglie disfunzionali

Buonasera a tutti.
Sono una studentessa di 22 anni (quasi 23) e vengo da una famiglia un po' disfunzionale. I miei genitori non sono mai andati d'accordo e mio padre consuma molto alcool, è molto aggressivo nei confronti di mia mamma e abusa verbalmente di lei. In passato è capitato anche che la picchiasse (cosa che non succede più dalmeno 7-8 anni). Mia mamma, d'altra parte, di recente ha iniziato a bere tantissimo vino e amari, troviamo di continuo bottiglie vuote in giro per casa e anche il bagno sporco a causa del vomito.
Mia sorella maggiore (28 anni circa) ha provato a parlare della situazione coi nostri parenti un paio di anno fa. Era stato deciso che sarebbe intervenuta una psicologa ma non è mai stato fatto niente. Abbiamo anche tentato di vietare l'alcool in casa, ma lo comprano e lo bevono di nascosto.
In tutto questo, io non penso di star vivendo in modo completamente sereno. Sono una persona estremamente agitata, anche a lavoro mi dicono spesso che devo stare più calma. Da quando mi sveglio a quando vado a dormire sono in un costante stato di tensione. Inoltre faccio una fatica immane a concentrarmi, ho preso la triennale con 105, ma soprattutto verso la fine ho avuto molte difficolta a concentrarmi, problema che riscontro anche adesso a lavoro. Ho continuamente pensieri invasivi, occupano più o meno i 3/4 della mia giornata, e di recente ho anche spesso crisi di pianto completamente casuali e senza motivazione logica.
Non riesco a capire effettivamente cosa generi questo malessere e come posso contrastarlo.
Grazie a chi rispondera.