Depressione e fase momentanea?

Ciao a tutti,
ho 32 anni e da un mese o poco più sto vivendo una fase della mia vita in cui mi sento ogni giorno con il morale a terra. Nel campo lavorativo sono abbastanza tranquilla, ma mi sento sempre triste con un forte senso di solitudine. Nella realtà dei fatti ho sempre avuto amici e non ho mai pensato di essere sola, ma ad oggi credo di aver dato troppo e di non aver ricevuto niente. Ho una forte nostalgia per il passato e non riesco a vivere pienamente il presente.In questo periodo mi sento sempre stanca come se non avessi le forze per uscire e divertirmi. Quando sono fuori non vedo l'ora di tornare a casa, invece se decido di non uscire poi quando sono sola mi sento in colpa e molto triste. Dal punto di vista amoroso mi sento bloccata e non riesco a buttarmi nelle cose credo per paura di un rifiuto. Da piccola ho subito il bullismo ma ho sempre considerato la cosa superata e non capisco perchè mi dovrebbe creare problemi adesso dopo tutti questi anni. Soffro di attacchi di panico che sono sempre riuscita a tenere a bada e tutt'ora ho davvero poche manifestazioni, la cosa che mi preoccupa è questo senso di stanchezza perenne e il mio umore. Provo a darmi una mossa ad uscire perchè so che poi sarò triste e isolandomi è peggio, ma adesso si sono aggiunti pure dei forti giramenti di testa (credo siano vertigini ma ne sono sicura perchè non ne ho mai sofferto). Vi chiedo se è possibile che questa sia depressione o è solo un momento, ed inoltre se sia il caso di rivolgermi ad uno specialista qua a Roma.
Grazie mille a chi mi darà un consulto