eva  domande di Alimentazione  |  Inserita il 29/12/2020

Roma

Come risolvere i problemi con il cibo?

buongiorno,
ormai da anni cerco invano di risolvere il mio problema con il cibo, lotto costantemente con la voglia (veramente tanta ) di essere in forma e l'esatto opposto, non riuscire a seguire una dieta corretta e nn abbuffarmi durante la giornata, più e il mio desiderio di essere magra e più faccio l'esatto opposto, nn riesco a controllarlo e fermarlo in nessuna maniera.
peso 82 kg dovrei pesarne 65 ...
non trovo la motivazione di questo mio comportamento, o meglio nemmeno mi interessa più...vorrei solo trovare la chiave per aprire la porta e volermi bene al punto di finire questa guerra al cibo.
vorrei un aiuto.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott. Matteo Radavelli Inserita il 30/12/2020 - 09:52

Arcore
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Buongiorno Eva,
grazie per aver trovato la forza per scrivere e chiedere aiuto. Scrive che sono anni che cerca di risolvere, invano, il suo problema con il cibo. Mi chiedo se lo sta affrontando da sola. In tal caso potrebbe essere "un cane che si morde la coda" quindi potrebbe essere necessario spezzare il circolo vizioso innescato ed iniziare ad approfondire altri aspetti attraverso un supporto esterno. Le posso consigliare di rivolgersi ad un centro o un collega specializzato nell'affrontare tematiche alimentari, con il quale iniziare un percorso che la possa condurre al benessere e all'equilibrio. Sfrutti la forza che ha avuto per chiedere aiuto in questo contesto!

Resto a sua disposizione,
Dr. Matteo Radavelli